întrebări

Culotte, lenjerie, hamace cu banane - orice vă numiți lenjeria intimă, este o parte integrantă a garderobei (aproape) a tuturor. Iar variațiile sunt nesfârșite.

Unii oameni au o pereche norocoasă, chiloți de epocă, chiloți bunici confortabili pentru o noapte și alții pentru ocazii speciale. (Hellooo, întâlnire noapte!)

Peste poreclele prostești deoparte, luăm lenjeria foarte în serios, judecând după banii pe care îi cheltuim. Experții din industrie estimează că S.U.A. cheltuielile pentru lenjerie vor atinge 11,36 miliarde de dolari până în 2025. Holy Underoos - adică mulți bani pentru articolele de îmbrăcăminte care sunt ascunse vederii (majoritatea zilelor).

În ciuda investiției noastre în aceste mici pătrate de țesătură și a faptului că „delicatele” noastre conțin cea mai delicată anatomie a noastră, există multe despre care nu discutăm despre chiloți dintr-o perspectivă de sănătate.

Nu vă temeți niciodată - le-am adresat experților toate întrebările dure (și incomode), de la ce să purtați la sala de sport până la ce să faceți dacă ați rămas fără rufe curate.

1. Cât de rău este să faci o a doua zi în aceleași lenjerie?

Avem vești bune pentru oricine a omis o zi de spălătorie: în ceea ce privește sănătatea, nu este o problemă uriașă să porți aceeași pereche de chiloți 2 zile la rând, spune J. Scott Kasteler, MD.

Adică, atâta timp cât acele lenjerie sunt curate pentru ochi (nemarcate cu urină sau scaun). Din punct de vedere al sănătății, ai putea merge câteva zile fără o pereche proaspătă, spune Kasteler.

Dar, înainte de a vă purta marți perechea „luni”, luați în considerare două excepții importante.

Dacă aveți zgârieturi, răni sau erupții pe piele, nu întindeți kilometrajul pe lenjerie sau puteți ajunge la o infecție. Și dacă transpiră, cel mai bine este să îmbraci o pereche proaspătă. Pentru persoanele cu vagin, acumularea de umiditate în regiunile inferioare poate duce la infecții cu drojdie.

În timp ce persoanele cu penis s-ar putea să nu fie la fel de susceptibile la infecții, este totuși o bună practică pentru a menține zona frumoasă și uscată. Pur și simplu nu merită riscul de frecare sub centură. (Hei, există un motiv pentru care sălile de sport dispune de perechi de rezervă de vânzare.)

2. Contează materialul?

Răspunsul rapid este da. Țesătura de lenjerie poate face diferența pentru sănătatea ta.

Pentru a preveni probleme distractive în partea de sud, cum ar fi erupții cutanate, vulvovaginită (o infecție în vagin sau vulva) sau mâncărime, experții în sănătate sugerează să purtați perechi de lenjerie de corp din bumbac noi, curate, bine potrivite, pentru a permite respirabilitatea și a absorbi umezeala care poate fi un catalizator pentru infecție.

Țesăturile care elimină umezeala au devenit, de asemenea, populare ca strat de bază pentru sportivii în aer liber, mai ales în timpul iernii.

Lenjeria de corp cu țesătură absorbantă (poliester sau amestec de poliester) poate reduce umezeala în niciuna dintre regiunile dvs. în zilele lungi pe pârtie (sau când tocmai o purtați în tren).

Un mic studiu din 2015 a constatat că persoanele care purtau aceste țesături sintetice au văzut performanțe sportive îmbunătățite și un confort mai mare decât purtarea țesăturilor din bumbac. Hooper DR și colab. (2015). Articolele de îmbrăcăminte sintetice sporesc confortul, răspunsul termoreglator și performanța atletică în comparație cu articolele de îmbrăcăminte tradiționale din bumbac. DOI: 10.1519/JSC.0000000000000783 (Dacă ați alergat vreodată un maraton într-un tricou de bumbac, veți înțelege de ce acest lucru are sens.)

Dar este totuși o idee bună să vă schimbați lenjeria după un antrenament transpirat pentru a minimiza riscul de infecție.

3. Este OK să te antrenezi cu o curea?

Ai? Poate. În timp ce studiile care leagă purtarea tanga la sala de sport de consecințele asupra sănătății sunt limitate, poate doriți să fiți atenți la punerea acestor bebeluși înainte de a lovi banda de alergat sau de a alerga afară.

Unii doctori consideră că lenjeria intimă de curea are potențialul de a provoca unele probleme dacă sunteți predispus la infecții vaginale repetate. Tanga-urile se deplasează cu ușurință (gândiți-vă înapoi în față), iar bacteriile pot merge împreună pentru plimbare.

Un sondaj din 2019 a arătat că lenjeria intimă de curea nu poate fi de fapt asociată cu infecții crescute, dar nu a abordat utilizarea în timpul activităților intense, cum ar fi antrenamentul. Hamlin AA și colab. (2019). Scurtă versus igienă tanga în obstetrică și ginecologie (B-THONG): un studiu de sondaj. DOI: 10.1111/jog.13958

Tanga-urile expun, de asemenea, piesele tale la alte piese vestimentare - cum ar fi, să zicem, jambiere transpirate - care ar putea prinde umezeala și, din nou, ar crește șansele de infecție.

Pentru confort și sprijin și pentru a greși în siguranță, obțineți lenjerie cu acoperire completă pentru pradă.

4. Ceea ce este cu adevărat mai bun: boxeri sau slipuri?

Boxerii și slipurile boxer sunt populare pentru toate sexele. Dar dacă aveți testicule, există câțiva factori de luat în considerare.

Deoparte la nivel de modă și confort, adevărata dezbatere dintre boxeri sau slipuri se concentrează pe producția de spermă și creșterea (sau scăderea) șanselor de a concepe.

Cercetarea indică căldura (temperatura scrotului, dacă doriți să obțineți specificitate) ca factor major în producția de spermă. dos Santos Hamilton TR și colab. (2016). Evaluarea efectelor durabile ale stresului termic asupra profilului spermei și a stării oxidative a materialului seminal de berbec și a spermei epididimale. DOI: 10.1155/2016/1687657 Și ce vă menține testiculele strânse, calde și prăjite? Ai înțeles: lenjerie intimă.

Experții sugerează să stați departe de chiloți strâmți (și saune și căzi cu hidromasaj), dacă vă ocupați în mod activ de producerea bebelușilor. Mínguez-Alarcón L și colab. (2018). Tipul de lenjerie intimă purtată și markeri ai funcției testiculare la bărbații care frecventează un centru de fertilitate. DOI: 10.1093/humrep/dey259 În caz contrar, probabil că sunteți bine cu tot ce este confortabil.

5. Ar trebui să merg la comandă?

Merge la comandă, alias fără chiloți, ocazional (cât de obraznic!) Este probabil mai frecvent decât crezi. Și se pare că există câteva motive întemeiate pentru a „uita” să îmbraci o pereche, mai ales când dormi sau chiar la sală.

Există mai mult flux de aer și puteți dormi puțin mai rece, ambele putând fi lucruri bune.

Veți dori să aveți grijă la îmbrăcămintea exterioară strânsă, dacă mergeți fără lenjerie în timpul zilei. Și probabil va trebui să vă spălați pantalonii mai des. Regula generală este că, dacă ceva care vă atinge vagabondul gol, ar trebui să-l purtați o singură dată între spălări.

Dacă nu aveți probleme cu pielea (erupții cutanate, arsuri de ras etc.), atunci nu există lenjerie nu este o problemă. Bucurați-vă de libertate și ventilație.