pentru
1. Este relaxant - Când corpul este tensionat și sub stres, produce niveluri nesănătoase ale cunoscutului hormon al stresului, cortizolul, care poate contribui la creșterea în greutate, insomnie, probleme digestive și dureri de cap. Masajul permite corpului să intre într-un mod de recuperare. Mai important, această formă de terapie declanșează, de asemenea, sentimente durabile de relaxare, starea de spirit îmbunătățită și niveluri reduse de stres. Nu numai că terapia de masaj poate ajuta la ameliorarea stresului, dar ședințele regulate de masaj pe o perioadă prelungită de timp pot crește nivelul de energie, pot reduce durerea și pot stimula indivizii atât la nivel fizic, cât și la nivel emoțional.

2. Poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale - S-au constatat că ședințele periodice de masaj reduc nivelul tensiunii arteriale. De fapt, unele studii pe termen lung au arătat că un program consistent de masaj poate reduce atât tensiunea arterială sistolică, cât și cea diastolică. Ședințele de masaj consistente pot reduce, de asemenea, sursele declanșatoare de anxietate, ostilitate, tensiune și depresie.

3. Promovează relaxarea musculară - Scopul terapiei de masaj este de a viza sursa durerii corpului prin eliminarea tensiunii, creșterea flexibilității și asigurarea relaxării mușchilor afectați, precum și corpului în ansamblu. Masajul favorizează, de asemenea, circulația către mușchii afectați sau răniți, ceea ce crește nutrienții și oxigenul către țesuturile deteriorate. La rândul său, această activitate crescută la locurile afectate reduce rigiditatea și edemul la nivelul mușchilor și articulațiilor, precum și crește flexibilitatea pentru a ajuta la reducerea durerii. Masajul eliberează, de asemenea, endorfine (hormoni care calmează durerea), care stimulează nivelul de dopamină și serotonină din organism. Acești hormoni ajută organismul în mai multe moduri, promovând vindecarea, gestionarea durerii și sentimentele de euforie, precum și ajută la calmarea nervilor.

4. Poate ajuta la îmbunătățirea circulației - Beneficiile pe termen lung ale terapiei de masaj nu trebuie subestimate. Circulația îmbunătățită face parte dintr-un efect de ghiocel care apare în organism ca urmare a tratamentului regulat de masaj în mod consecvent. Acest lucru se datorează faptului că o circulație adecvată aduce mușchilor deteriorați, rigizi și tensionați aportul bogat de sânge de care au nevoie pentru a promova vindecarea. Masajul promovează, de asemenea, o circulație îmbunătățită prin utilizarea presiunii practice, care deplasează sângele prin zonele deteriorate și aglomerate ale corpului. La rândul său, eliberarea aceleiași presiuni determină curgerea de sânge nou în țesuturi. Acțiunea de strângere, răsucire și tragere a tehnicii de masaj îndepărtează, de asemenea, acidul lactic din țesuturile musculare, rezultând o circulație limfatică îmbunătățită, care transportă deșeurile metabolice de la organele și mușchii interni, la rândul lor scăzând nivelul tensiunii arteriale și îmbunătățind funcția generală a corpului.

5. Poate ajuta la întărirea sistemului imunitar al corpului - Este un fapt bine cunoscut faptul că persoanele care suferă de un nivel ridicat de stres sunt mai vulnerabile la boli și leziuni. Studiile au indicat faptul că ședințele regulate de masaj nu numai că ajută la reducerea stresului, dar pot crește și capacitatea citotoxică a sistemului imunitar (nivelul de activitate al „celulelor ucigașe” naturale ale corpului) și sporesc capacitatea organismului de a oferi hrană. Masajul regulat poate ajuta la menținerea sistemului imunitar puternic și rezistent.

Rezervați un masaj de 60 sau 90 de minute cu una dintre echipele noastre de terapeuți autorizați la masaj la Make Me Fabulous sunând la:

La Pavilion Grand Hotel, 30 Lake Avenue, Saratoga Springs, NY 12866