În plus, cum să-l oprești deja.

care

Mâncărimea în fund nu este drăguță, dar se întâmplă. Și din moment ce mâncărimea pradă în public nu este la fel de acceptabilă din punct de vedere social ca, de exemplu, zgârierea brațului, este de înțeles că ați dori să vă controlați mâncărimea din spate cât mai curând posibil.

În timp ce mulți oameni vor experimenta un pradă zgârcit ici și colo, există un nume medical pentru cazuri mai intense - prurit ani - și potrivit Institutului Național de Sănătate, până la 5% din populația americană suferă de această afecțiune. Pruritul ani poate fi cauzat de mulți factori de stil de viață și de afecțiuni medicale - dintre care majoritatea sunt destul de ușor de calmat (phew).

Dar, mai întâi, trebuie să știți ce vă provoacă mâncărimea, astfel încât să o puteți controla. Iată care sunt cei mai mari vinovați de mâncărimi acolo, plus modul în care îl puteți face să se oprească deja.

Ștergi prea tare

Aceasta este principala cauză de iritație a pielii și mâncărimi acolo, potrivit Sarina Elmariah, MD, Ph.D., dermatolog la Massachusetts General Hospital. Dacă aveți tendința de a șterge mult, ea vă recomandă să folosiți apă pentru a clăti mai întâi (puteți folosi o sticlă cu jet sau puteți investi într-un bideu pentru toaletă) și apoi tamponați zona cu hârtie igienică. Dacă TP-ul tău tinde să fie pe partea zgârietură, poate fi timpul să treci la ceva mai plin de pluș - hârtia igienică dură poate lăsa de fapt micro-tăieturi pe tush, care pot deveni mâncărime.

În legătură cu: Cel mai bun mod absolut de a-ți șterge picioarele

Folosiți un tip greșit de TP

Unii oameni preferă să folosească șervețele de spălat, dar pot provoca de fapt iritații care duc la o mâncărime. „Mulți pacienți pot fi alergici la șervețelele umede pe care încearcă să le folosească în acest domeniu”, spune Gary Goldenberg, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai din New York City. Parfumurile în special sunt o problemă, spune el. Dacă nu puteți trăi fără șervețele, încercați să treceți la o varietate hipoalergenică, fără mirosuri și asigurați-vă că vă uscați înainte de a vă pune lenjeria de corp - ar trebui să vă ajute.

(Începeți noua dvs. rutină sănătoasă cu Transformarea totală a corpului de 12 săptămâni a sănătății femeilor!)

Ai mâncat ceva picant

Alimentele pe care le consumați vă pot afecta numărul doi și îl pot face mai mult sau mai puțin acid. Cafeaua, roșiile, berea și alimentele picante vă pot încadra poo în gama acidă și vă pot irita pielea acolo, creând o senzație de mâncărime, spune Kyle Staller, MD, gastroenterolog la Massachusetts General Hospital. Dacă descoperiți că aveți tendința de a zgâria mult după ce mâncați curry picant sau ați consumat mai multă cafea decât de obicei, încercați să vă retrageți și să vedeți unde vă duce.

Legate de acest lucru: 7 motive comune Vaginul tău este mâncărime dincolo de credință

Ai prea multă umezeală acolo jos

Fundul tău poate prinde umezeala, ceea ce poate crea o senzație de mâncărime, spune Goldenberg. „Dermatologii văd periodic mâncărimi anale”, spune el. „Este mai frecvent să vezi această plângere în cea mai fierbinte zi a verii - din cauza transpirației”, spune el. Pentru a reduce riscul de a dezvolta mâncărime anală din cauza umezelii, asigurați-vă că vă prosopiți bine după duș și încercați să treceți la lenjerie de corp din bumbac dacă știți că aveți tendința de a transpira mult acolo - este mai absorbant decât lenjeria matasoasă și ar trebui să vă ajute să vă mențineți uscat.

Urmăriți un medic fierbinte care vă explică dacă trebuie sau nu să tratați infecțiile cu drojdie:

Ai hemoroizi

Hemoroizii sunt venele umflate și inflamate în rect, care pot face cu adevărat inconfortabil să faceți caca. Dar ele pot provoca, de asemenea, o mică scurgere de caca care vă poate irita grav pielea. „Scaunul tinde să fie mai acid decât îi place corpului tău”, spune Staller. "În general, corpul tău este destul de fericit având scaun în el, dar când este pe partea pielii, atunci începi să te iriti." Și asta poate mânca ca o mamă. Hemoroizii dispar de obicei de la sine, dar o dietă bogată în fibre și balsamurile de scaun pot ajuta la mișcarea procesului.

Dacă aveți o mâncărime anală și vă confruntați cu adevărat, Elmariah vă recomandă să încetați să folosiți toate șervețelele și să începeți să utilizați o cremă topică barieră pentru a vă proteja pielea, ca o cremă pentru scutece cu oxid de zinc. După ce folosiți baia, clătiți cu apă, uscați-o și apoi aplicați crema. Dacă într-adevăr rămâne după o săptămână sau două, sunați medicul - ați putea avea o infecție care are nevoie de tratament.