În timp ce nimănui nu-i place să vorbească despre hemoroizi, aproximativ 75% din toți americanii îi experimentează la un moment dat în viața lor. Din rușine și jenă, mulți oameni încearcă să-și amelioreze singuri simptomele fără a solicita îndrumarea medicilor. Aceste strategii întâlnesc rareori succes. Există, totuși, remedii la domiciliu pentru ameliorarea hemoroizilor pe care le puteți folosi pe cont propriu, care pot ajuta la rezolvarea problemei, mai ales dacă sunt abordate într-un stadiu incipient.

domiciliu

Cele 5 remedii casnice ale lui Hildegard pentru ameliorarea hemoroizilor

Hildegard din Bingen și alți pionieri ai medicinei monahale au recomandat plante naturale și remedii casnice pentru ameliorarea hemoroizilor. Unele dintre aceste remedii sunt discutate mai jos, dar mai întâi, pentru o mai bună înțelegere a problemei, ceva mai mult despre hemoroizi.

În sens literal, hemoroizii sunt „vene pline de sânge”, iar prezența lor este normală. Acestea au o funcție digestivă utilă, ajutând la eliminarea deșeurilor.

Scopul pernelor hemoroidale

Pernele hemoroidale sunt formate din vase de sânge și țesuturi de sus deasupra sfincterului anal pentru a controla eliberarea fecalelor prin canalul anal. Țesutul sănătos are, în general, formă de inel sub mucoasa rectală. Pernele hemmoroidale se umplu cu sânge pentru a ajuta la închiderea canalului anal și pentru a preveni scurgerile. În mod alternativ, atunci când sunt golite de sânge, pernele hemoroidale permit trecerea clară a fecalelor.

Țesutul Hemmorrhoidal poate deveni o problemă atunci când există umflături și măriri în aceste vase de sânge, care pot afecta funcționarea naturală și pot provoca umflarea prinsă sau deplasată. Vasele de sânge se dilată sub o presiune semnificativă din cauza mișcărilor intestinale. În unele cazuri, presiunea crescută poate deforma pereții canalului anal, ducând la mici depozite de sânge, asemănătoare cu varicele. Aceste zone de inflamație și vasele de sânge prinse sunt ceea ce este denumit în mod obișnuit hemoroizi.

Două tipuri: Hemmoroizi externi și interni

În medicină, se face distincția între hemoroizii externi (capătul inferior al canalului anal) și hemoroizii interni (capătul superior al canalului anal). Simptomele hemoroizilor externi și interni pot fi acute sau cronice.

Hemoroizii se dezvoltă cel mai adesea pentru cei care, în general, au un stil de viață sedentar, petrec timp semnificativ așezat (pe scaune dure) sau se încordează în timpul mișcărilor intestinale.

Simptomele tipice includ:

  • Mâncărimi și arsuri în jurul anusului
  • Senzație de corp străin în rect
  • Sângerare nedureroasă, roșu aprins
  • Trecând în jurul anusului
  • Durerea înjunghiată în timpul mișcării intestinului
  • Nod în zona exterioară a anusului

Următorii factori de risc contribuie la formarea hemoroizilor:

  • Dieta saraca in fibre
  • Consum redus de lichide
  • Lipsa de exercitiu
  • Igiena personală slabă
  • Abces în țesutul conjunctiv și slăbiciunea venei
  • Slăbirea elasticității vasculare legată de vârstă
  • Sarcini și nașteri

5 remedii de bază la domiciliu pentru ameliorarea hemoroizilor

1. Întreținere și curățenie

În stadiile incipiente ale hemoroizilor, se recomandă o igienă personală aprofundată după fiecare mișcare intestinală. Unguentele pe bază de plante se pot aplica și pentru calmarea țesutului umflat. În unele cazuri, un scaun medical de toaletă poate servi pentru a sprijini mișcările intestinale eficiente, fără reziduuri.

2. Viață sănătoasă

Constipația cronică este cea mai frecventă cauză a inflamației ganglionilor hemoroizi. O dietă bogată în fibre de legume, fructe, vrajă, semințe de in și psyllium accelerează mișcările intestinului și previne formarea hemoroizilor.

Rămâneți conștient de aportul de apă; este importantă furnizarea adecvată de lichid de cel puțin 2,5 litri (8 pahare de opt uncii) de apă pe zi. Fibrele sunt mai eficiente cu apa. De exemplu, dacă utilizați coji de psyllium pentru scăderea în greutate sau pur și simplu pentru conținutul său de fibre, mucilagiul se extinde cu apă. Această combinație stimulează activitatea intestinală și înmoaie scaunul, dar necesită un aport abundent de apă pentru a fi cel mai eficient. Psyllium și apa pot ajuta, de asemenea, la reducerea durerii în timpul mișcărilor intestinale și la promovarea procesului de vindecare.

3. Limitarea inflamației

În stadiile incipiente ale inflamației, selectați plante medicinale cu proprietăți antiinflamatorii și astringente pentru a ajuta la tonifierea și strângerea pielii. În cele din urmă, luați în considerare plantele care vindecă hemoroizii în mod natural prin efecte de tonifiere a venelor pentru a stimula și întări venele.

4. Mișcare și temperatură rece

Mutați-vă zilnic, inclusiv mersul pe jos după cină timp de cel puțin 30 de minute. În funcție de preferințele și constituția individuală, luați în considerare înotul, ciclismul, joggingul și yoga. Chiar și activitatea fizică moderată și limitată vă poate îmbunătăți procesul digestiv, îmbunătățind astfel eficiența digestivă și eliminarea deșeurilor.

De asemenea, exercițiile vizate pentru întărirea mușchilor pelvisului contribuie la combaterea hemoroizilor. De exemplu, contractați-vă mușchii anali de 20 până la 30 de ori, permițând relaxarea intermitentă. Fiecare contracție ar trebui să dureze aproximativ două secunde, cu trei secunde de ușurare.

Dacă efectuați acest exercițiu de mai multe ori pe zi, sfincterul dvs. se întărește rapid. Circulația sângelui este stimulată și evitați congestia sângelui.

Temperaturile reci stimulează fluxul sanguin. Deși ciudat, a pune o pungă de cuburi de gheață pe anus stimulează circulația și determină micșorarea hemoroizilor.

5. Etapa avansată

În stadiul avansat al hemoroizilor, îngrijirea medicală sau intervenția chirurgicală pot fi necesare pentru un tratament eficient. Dacă aveți sângerări, dureri cronice sau inflamații, febră sau alte suferințe digestive, consultați-vă imediat medicul, deoarece remediile casnice ale Hildegard pentru ameliorarea hemoroizilor s-ar putea să nu fie adecvate.