tendințe

Mai multe stiri

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Când încercăm să ne punem în formă, dietele pentru celebrități sunt inspirația noastră numărul unu. A-listerii știu exact ce funcționează și pot dovedi acest lucru cu picioarele lor lungi, slabe și cu abdomenele aparent nesfârșite. Din fericire, ei sunt, de asemenea, adesea amabili să ne împărtășească secretele și ascultăm cu atenție (și luăm notițe)!

Cumpărați cu noi: Cumpărați prebioticul alimentat de plante pentru sănătatea intestinelor Dietele noastre lipsesc

Mai jos sunt cinci diete uriașe de celebrități care o ucid în totalitate în 2019, de la cele pe care nu le putem opri să auzim despre altele, nu putem opri Googling-ul. Unul dintre ei este obligat să fie cel care ne ajută în cele din urmă să ne atingem obiectivele - și să le menținem definitiv - deci ce așteptăm? Nu există un moment mai bun decât prezentul pentru a trăi cele mai bune vieți, ca cele mai bune sinele noastre!

Noom

Noom

Noom este un program de dietă bazat pe aplicații care a explodat ca o nebunie în ultimii doi ani, apărând iar și iar în căutările pe web și, ulterior, pe telefoanele noastre. Prin utilizarea tehnologiei avansate și a empatiei umane reale, ajută utilizatorii nu numai să-și transforme corpul, ci și mintea. Planurile personalizate și specialiștii experți caută să creeze obiceiuri sănătoase de lungă durată și mentalități motivate axate pe bunăstare și, cel mai important, pe fericire! În plus, credem că existența unui grup de asistență altor utilizatori Noom este esențială pentru menținerea acestuia!

Vedeți-l: începeți călătoria dvs. de wellness cu o încercare de două săptămâni a lui Noom astăzi!

Keto

Dieta ketogenică, cunoscută și sub numele de keto, este imensă în sănătatea vedetelor. Chiar Kourtney Kardashian jură pe el! Desigur, nu este singura care respectă planul de dietă bogat în proteine ​​și cu conținut scăzut de carbohidrați. Alte celebrități, inclusiv Vanessa Hudgens, Jenna Jameson, Halle Berry și Keto Guido însuși, Vinny Guadagnino din Jersey Shore, au văzut rezultate extraordinare în timp ce erau pe ea! Poate fi puțin dificil să începem, dar putem primi întotdeauna un pic de ajutor suplimentar cu planificarea mesei!

Post intermitent

Postul a devenit din ce în ce mai popular în ultimul an. Cel mai adesea, oamenii își consumă toată mâncarea în decurs de opt ore, postind restul zilei, deși există și alte versiuni, cum ar fi metoda 5: 2, în care oamenii își restricționează aportul de calorii în timpul săptămânii și mănâncă normal weekendurile. Celebritati inclusiv Molly Sims, Chris Pratt, Jenna Jameson, Brooke Burke, și chiar Tia Booth faima faimosului burlac a vorbit atât de mult despre această metodă!

Paleo

Dieta paleolitică, cunoscută în mod obișnuit sub numele de paleo, reduce alimentele procesate și adaugă în tone de carne slabă, fructe, legume, nuci și alte alimente simple, care seamănă cu ceea ce oamenii de peșteră obișnuiau să mănânce! Aceasta înseamnă să ne luăm la revedere de la majoritatea produselor lactate și a dulciurilor zaharate, primind în același timp mai multe grăsimi sănătoase, carne, pește, ouă, legume și multe altele în mesele noastre. Celebs inclusiv Christina Aguilera, Aisha Tyler, Jessica Biel, Blake Lively, și chiar Matthew McConaughey am obținut rezultate majore pe cale paleo! Ați încercat încă?

Mediterana

Cine nu iubește mâncarea mediteraneană? Această dietă favorită celebrităților se referă la consumul acesteia, cu accent pe mâncăruri sănătoase din regiune, desigur, mai degrabă decât platouri interminabile de falafel și împachetări de shwarma. Sănătos poate fi la fel de delicios, totuși! Expertul în alimente Queer Eye, Antoni Porowski, „Trăiește” preparate mediteraneene proaspete pentru a rămâne sănătoși, iar alți fani includ bucătar-șef celebru Rachael Ray, Penelope Cruz, și John Goodman. Această dietă poate fi sau nu populară, deoarece include consumul a aproximativ un pahar de vin roșu pe zi. Hei, orice funcționează și ne face să ne simțim cel mai bine!

Vedeți-l: începeți călătoria dvs. de wellness cu o încercare de două săptămâni a lui Noom astăzi!

Consultați mai multe dintre opțiunile și ofertele noastre Aici!

Această postare vă este adusă de Echipa Us Weekly’s Shop With Us . Echipa Shop With Us își propune să evidențieze produsele și serviciile pe care cititorii noștri le-ar putea găsi interesante și utile. Cu toate acestea, selecția produselor și a serviciilor nu este în niciun caz menită să constituie o aprobare de către noi săptămânal sau de către vreo vedetă menționată în postare.

Echipa Shop With Us poate primi gratuit produse de la producători pentru testare. În plus, Us Weekly primește compensații de la producătorul produselor despre care scriem atunci când faceți clic pe un link și apoi cumpărați produsul prezentat într-un articol. Acest lucru nu determină decizia noastră dacă un produs sau un serviciu este sau nu prezentat sau recomandat. Cumpărați cu noi funcționează independent de echipa de vânzări publicitare. Vă mulțumim pentru feedback-ul dvs. la [email protected]. Cumparaturi fericite!

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!