Aruncă Gatorade în coșul de gunoi.

Emma Olsen

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

urmăritori

După ce ați scăpat mai multe fotografii cu o băutură zaharată, la un moment dat trebuie să vă fi gândit: „Trebuie să existe o modalitate mai sănătoasă de a face acest lucru”. În timp ce alcoolul pe care îl beți poate să nu aibă zero calorii, există o modalitate de a face acele nopți un pic mai sănătoase, schimbând vechile voastre pentru aceste opțiuni cu conținut scăzut de calorii.

1. Apa Seltzer

2. Pană de var

Deși în mod obișnuit asociat cu tequila și sare, am constatat că teii funcționează pentru a urmări orice tip de alcool. Acruțea îți ia imediat gura, iar arderea dispare. De ce ar trebui tequila să se distreze?

3. Sifon zero-calorii

Aproape fiecare sifon de acolo are o contrapartidă fără calorii. Deși băuturile răcoritoare din dietă nu sunt sănătoase din punct de vedere tehnic pentru dvs., acestea sunt zero calorii și zero zahăr. Dacă nu poți lovi dependența de Diet Coke sau ai nevoie de un pic de cofeină, atunci aceasta este alegerea pentru tine.

4. Ceai cu gheață neindulcit

Companiile de băuturi precum Honest Tea fac alegeri amuzante și pline de aromă, dar respectă și elementele de bază și au opțiuni neîndulcite, opțiuni AKA cu calorii zero. Unele dintre opțiunile lui Honest Tea includ ceaiul verde, ceaiul de lămâie și linia lor de "Fizzes" cinstite, care sunt sifoane organice, fără calorii.

5. Un zâmbet

Urmărește acea vodcă de 10 USD cu cel mai mare zâmbet pe care îl poți face. Primele câteva secunde ar putea arăta astfel, dar arderea va trece, veți fi fără calorii și partea cea mai bună - vă veți simți ca un BAMF.