Publicat: 16 octombrie 2017 Ultima actualizare: 6 martie 2020

Acești mulțumiți de dulciuri dovedesc că puteți slăbi în timp ce savurați desertul!

timp

În timp ce prăjiturile cu zahăr și prăjiturile decadente pot arunca cu siguranță o cheie în programul de slăbire al dietei, a pierde în greutate nu trebuie să renunțe la desert. Asta e corect! Cercetările sugerează chiar că îngăduința ocazională va preveni privarea și vă va ajuta să rămâneți pe drumul cel bun. Cu arhiva potrivită de rețete sănătoase de desert sub centură, vă puteți satisface dinte dulce în fiecare noapte și subțire!

Aici, la Skinny Ms., am adunat 6 rețete de desert care vă vor duce papilele gustative în cer și înapoi, fără a adăuga centimetri în talie. Ambalat cu ingrediente proaspete, nutritive. aceste indulgențe demne de salivat renunță la uleiurile nesănătoase, zaharurile rafinate și suplimentele procesate pe care le transportă multe deserturi. Selecția noastră nu include altceva decât delicii naturale, bogate în nutrienți, care nu vor rupe banca de calorii. Nu lăsați lipsurile și poftele să vă definească călătoria de slăbire! Aceste alegeri sănătoase vă permit să vă luați tortul și să-l mâncați și voi, fără a vă deraia obiectivele de slăbire!

1. Mini Apple Strudel

Am inventat un strudel alimentar curat, plin de vitamine, antioxidanți și fibre, pentru a vă permite să savurați fără îndoială fiecare gustare a acestui desert delicios. Asociați-vă cu o înghețată de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi pentru o experiență extra indulgentă.

2. Baruri de bucurie cu migdale Quinoa


Această delicioasă delicioasă cântărește cântărește doar 92 de calorii pe porție și necesită superalimente care se simt bine, precum quinoa, curmale și migdale. O sursă bună de fibre și carbohidrați complecși, aceste delicii masticabile vă vor ține pe drumul cel bun cu progresul în scăderea în greutate!

3. Budinca de banane

În timp ce acest tratament perfect porționat are un gust uber bogat și îngăduitor, acesta are doar 102 calorii pe porție! Budinca noastră de banane, netedă și cremoasă, vă va ajuta să rămâneți fără probleme la planul dvs. de alimentație sănătoasă.