nicole

Transformarea a șase luni într-un nou tu

Nicole Hinckley Nutrition Consulting, LLC

Misiunea mea este să vă găsesc echilibrul perfect printr-un program personalizat de 6 luni conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele individuale de sănătate. Această transformare totală a sănătății de 6 luni vă va ajuta să înțelegeți cum să împerecheați anumite alimente împreună pentru a vă maximiza obiectivele generale de sănătate și pierderea în greutate. Veți primi rețete, bloguri, documente și multe altele! Sunt profund investit în fiecare dintre clienții mei. Îmi iau un număr limitat de clienți la un moment dat, astfel încât să vă pot ajuta cu adevărat să reușiți.

Cum arată programul?

Vom vorbi în fiecare săptămână făcând lecții bi săptămânale prin apeluri telefonice sau FaceTime, apeluri de check-in și check-in bisăptămânale În săptămâna lecției dvs. veți primi documente care acoperă subiectul pe care îl vom discuta. La check-in săptămâni, veți primi bloguri pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun. De asemenea, veți avea un e-mail nelimitat cu mine în acest timp pentru orice întrebări pe care le aveți. Sunt încrezător că la sfârșitul acestui program de 6 luni vei fi bine echipat cu instrumentele de care ai nevoie pentru a susține pierderea în greutate printr-un stil de viață sănătos pentru tot restul vieții tale!

Ce veți învăța!

● Aflați cum să împerecheați anumite alimente împreună pentru a maximiza nivelurile de energie, plinătatea și bunăstarea generală

● Numărul calculat individual de calorii pe care să le consumați

● Sfaturi cu privire la modul de distribuire a caloriilor pe parcursul zilei

● Instruirea cu privire la ceea ce este un carbohidrat sănătos, cât de mult ar trebui să mănânci și cum arată

● Ce este o proteină sănătoasă și cât de mult ar trebui să consumați pe masă

● Ce este o grăsime sănătoasă și cum se potrivește în ziua ta

● Instruire cu privire la atenție și cum să aplicați acest lucru la modul în care mâncați

● Importanța vitaminelor și mineralelor

● Ajutați la rezolvarea oricărei probleme legate de IG

● Mâncând sfaturi și trucuri din mers

● Cum să rămâi sănătos în timp ce mănânci afară

● Cum să îți găsești echilibrul perfect, voi vorbi despre cum să folosești regula 80/20

● Și mai mult! Personalizez acest program pentru a satisface nevoile dvs. exacte!

Ce vei primi!

  • O notă comună pentru jurnalul alimentar
  • Mesaje text nelimitate în timpul orelor de lucru
  • Lista mea de produse preferate
  • Șabloane imprimabile pentru a rămâne pe drumul cel bun cu obiectivele dvs.
  • Lista de cumparaturi
  • Planul de masă
  • Bloguri
  • Prospecte cu toate sfaturile și trucurile mele
  • O mulțime de rețete
  • Și multe altele!