Aflați cum să curățați și să preveniți punctele negre fără a vă deteriora pielea.

pentru ajuta

Acneea corpului poate apărea oriunde aveți pori (gândiți-vă la față, gât, spate și partea inferioară a corpului, dar de obicei nu palmele sau tălpile). Erupțiile acneice sunt frecvente la persoanele care au pielea genetică grasă sau acneică, dar pot apărea și cu utilizarea produselor de îngrijire a pielii și a părului comedogene (înfundând porii). Iată 6 sfaturi pentru a ajuta la controlul și prevenirea acneei corporale:

1. Purtați fibre naturale.

Evitați țesăturile zgârieturi, mâncărime sau strânse și alegeți țesături care sunt respirabile, cum ar fi bumbacul. Acest lucru ajută la menținerea pielii libere de congestia cauzată de transpirația prinsă, celulele moarte ale pielii, excesul de ulei și bacterii. Țesăturile special concepute pentru a îndepărta umezeala de pe piele sunt de asemenea utile, mai ales în timpul exercițiilor fizice.

2. Duș după transpirație.

Lăsați transpirația să persiste promovează un mediu favorabil acneei pe pielea dumneavoastră. Dacă nu puteți face duș imediat, aplicați un produs care conține acid salicilic pentru a ajuta la purificarea și curățarea pielii de excesul de uleiuri. Erupțiile existente pot beneficia, de asemenea, de un tratament la fața locului cu acid salicilic.

3. Exfoliază

Pielea predispusă la acnee tinde să elimine mai multe celule ale pielii, care pot înfunda porii și pot provoca acnee dacă nu sunt îndepărtate. Exfoliați cu un exfoliant delicat pentru corp cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână pentru a ajuta la prevenirea acneei. Evitați exfoliantele care folosesc nuci, gropi sau scoici, deoarece acestea pot crea abraziuni mici în piele.

4. Hidratează-te

Pielea se hidratează în mod natural cu sebum (ulei), dar atunci când nivelul de umiditate al corpului este dezechilibrat, pielea poate produce în exces ulei pentru a compensa. Hidratează-te zilnic cu o cremă hidratantă non-comedogenă pentru a preveni acest lucru.

5. Curățați-vă zilnic telefonul mobil.

Telefonul dvs. mobil adăpostește mai multe bacterii decât știți! Chiar dacă nu îl țineți de față, îl atingeți cu mâinile, care vă ating apoi fața și răspândiți bacterii care provoacă erupții. Curățați-l zilnic cu o ștergere anti-bacteriană.

6. Spălați-vă fața de pernă.

Fata de pernă poate colecta ulei, celule ale pielii, bacterii și reziduuri de înfundare a porilor din produsele pentru păr - toate lucrurile care contribuie la acnee. Spălați-l cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână pentru a reduce congestia. De asemenea, evitați utilizarea de balsam de rufe sau foi de uscător, care sunt adesea realizate cu agenți de înmuiere care pot înfunda porii sau irita pielea sensibilă.

Au fost utile aceste sfaturi? Mai aveți și alte întrebări? Intrați în comentarii și un terapeut profesionist în îngrijirea pielii va răspunde.