În timpul unei săptămâni de lucru aglomerate, este foarte ușor să mergeți la tentantul sub chiftelă la un prânz la pachet, chiar dacă nu este foarte sănătos și costă mai mult. În timp ce comandați mâncare de luat masa, mâncarea în cafenele și restaurante sau cantina de lucru poate fi convenabilă, aducerea unui prânz la pachet la locul de muncă este mult mai bună pentru dvs. în multe feluri.

Iată 6 motive pentru a vă convinge:

pentru

1. Este mai rentabil

Mâncarea constantă afară va fi cu siguranță o presiune pe portofel. O masă plus livrarea vă poate costa la fel ca ingredientele pentru o săptămână de prânzuri la pachet. Să o descompunem: o masă de luat masa ar putea să te coste în jur de 10 USD, bani care ar putea fi cheltuiți pe o pâine, o varietate de umpluturi și o variantă de gustări pentru a te menține alimentat pentru săptămână. Împachetarea unui prânz vă poate economisi sute de dolari pe an!

2. Este ecologic

Există multe de spus despre industria alimentară și impactul pe care îl are asupra mediului. Cumpărarea meselor gata sau comandarea unei livrări în fiecare prânz poate avea ca rezultat o cantitate uriașă de plastic de unică folosință, de la ambalajele pentru sandvișuri, tacâmuri din plastic, pungi de livrare, meniuri și pliante, toate acestea ajungând în depozitele de deșeuri. Ambalarea unui prânz este mult mai durabilă pentru mediu, mai ales atunci când se utilizează recipiente reutilizabile sau ambalaje din ceară de albine!

3. Este mai sănătos

Chiar dacă comandați „opțiunea sănătoasă” dintr-un meniu, nu știți niciodată cu adevărat ce conține mâncarea pe care o consumați. Uneori, alimentele etichetate ca „cu conținut scăzut de grăsimi” nu slăbesc deloc și multe articole cumpărate din magazin sunt pline de ingrediente procesate sau pline de substanțe chimice pentru a-și crește durata de valabilitate.

Când îți împachetezi propriul prânz, știi exact ce a intrat în mâncare, exact câte calorii consumi și, cel mai important, ce substanțe nutritive primești. Și, dacă vă cultivați propriile legume acasă, atunci puteți fi 100% siguri că ingredientele sunt proaspete și organice. În plus, ambalarea propriului prânz vă oferă mult mai multă putere asupra controlului porțiunilor!

4. Este creativ

Sănătos nu trebuie să fie plictisitor! Există atât de multe rețete incredibile online pentru prânzuri sănătoase, ușoare și gustoase, care nu fac rău. Puteți folosi cele mai bune și mai proaspete fructe și legume de sezon și vă puteți aventura în afara zonei de confort pentru a găti mese noi și interesante! De ce nu încercați niște sushi sau kebab-uri sănătoase pe care le puteți pregăti din timp și le puteți lua cu ușurință la birou?

5. Economisește timp

Împachetarea unui prânz în fiecare dimineață poate suna ca o corvoadă uriașă, dar nu trebuie să fie! Cu un pic de planificare înainte, puteți lua toate prânzurile pentru întreaga săptămână. Petreceți câteva ore într-o duminică seara, gătiți niște piept de pui, tăiați și prăjiți niște legume și pregătiți totul pentru a fi asamblat din timp.!

6. Este mai puțin risipitor

Deșeurile alimentare au un impact uriaș asupra mediului, aproape 1,3 miliarde de tone de alimente ajungând în depozitele de deșeuri unde putrezesc producând gaz metan dăunător. În loc să vă lăsați resturile de la cină să stați în frigider până când le aruncați în cele din urmă, puteți reduce risipa de alimente aducându-le la muncă!

Îți împachetezi propriul prânz este mult mai bine pentru tine! Este de casă, proaspăt și vă poate economisi bani și timp, beneficiind în același timp de mediu. Este o nebunie!