Echilibrați ouăle de Paște din ciocolată cu cele delicioase sănătoase.

acoperite varietate ingrediente

Paștele înseamnă o mulțime de ouă gustoase de ciocolată, dar asta nu înseamnă că nu vă puteți bucura și de cele sănătoase. De la uimitoare ouă de hummus devilate până la mini frittatas, iată șapte rețete sănătoase de Paște cu ouă.

1. Salată de legume murate cu ouă fierte moi

Salata elegantă a bucătarului stea Barbara Lynch include sfeclă, napi și fenicul ambalate în vitamine și minerale, plus ouă bogate în proteine.

2. Ouă Hummus Deviled

Această abordare sănătoasă a clasicului are o umplutură făcută cu hummus ușor și tahini.

3. Ouă pocate cu prăjituri de parmezan și somon afumat

Scufundarea unui deget prăjit crocant într-un gălbenuș de ou moale trebuie să fie una dintre marile plăceri ale vieții.

4. Frittata de ceapă verde și dulce de muștar

Frittatele de bucătărie ale bucătarului Gabe Thompson sunt grozave pentru mulțime.

5. Salată de ouă cu iaurt grecesc și pătrunjel

Iaurtul grecesc crește factorul de cremozitate în această delicioasă salată de ouă, care primește puțină lovitură de boia și muștar maro picant.

6. Ouă prăjite cu ulei de semințe de muștar și kale

Este atât de ușor să transformi kale într-un aliment pentru micul dejun. Semințele de muștar aduc o aromă delicioasă în ouă, care sunt acoperite cu o varietate de ingrediente neașteptate, inclusiv semințe de floarea-soarelui, varză, chimen, iaurt și avocado.

Linie Klein Linie Klein

Semințele de muștar aduc o aromă delicioasă în ouă, care sunt acoperite cu o varietate de ingrediente neașteptate și gustoase, inclusiv semințe de floarea-soarelui, varză pentru copii, chimen, iaurt și avocado.

7. Sandwich-uri pentru mic dejun cu ouă deschisă și șuncă la grătar

Aceste glisoare sănătoase sunt perfecte pentru brunch-ul de Paște.