S-ar putea să pară că toată lumea încearcă un mod ciudat de a mânca în zilele noastre, dar dietele de moft sunt cu greu noi. Ademenirea unui drum ușor către pierderea rapidă în greutate sau creșterea energiei se întoarce mult. De fapt, o privire asupra istoriei relevă faptul că dietele ciudate și sălbatice circulă de cel puțin din anii 1700. Deci, treceți, keto și paleo - iată o privire la unele dintre cele mai ciudate abordări pe care le-au luat de-a lungul anilor.

cele

1. Fletcherism: Horace Fletcher, entuziastul alimentelor sănătoase din secolul al XIX-lea, a avut câteva opinii destul de unice asupra dietei. Adepții săi au fost încurajați să-și mestece mușcăturile de mâncare de până la 100 de ori sau până când s-au transformat în lichide în gura lor. Fletcher a crezut că acest proces promovează o sănătate bună, deoarece reduce alimentația în exces, îmbunătățește sănătatea dentară și chiar economisește bani ca urmare a consumului redus. Fletcher a devenit cunoscut pentru citatul său, „Natura îi va pedepsi pe cei care nu mastică”. (Catchy, nu?)

2. Capsarea urechii: Cum este acest lucru pentru o „dietă care nu este o dietă”? În China (și în unele locuri din SUA) puteți avea un medic sau un acupuncturist capsa un punct de presiune în ureche asociat cu suprimarea apetitului. Aceste capse pot fi lăsate timp de săptămâni sau chiar luni pentru a menține foamea sub control. Însă, potrivit Clinicii Mayo, „capsarea urechii nu a fost implementată eficient pentru pierderea în greutate” și ar putea fi periculoasă dacă este făcută în condiții nesanitare sau de către un medic neantrenat. Cheie de luat masa: Nu încercați acasă, oameni buni (sau pur și simplu nu încercați deloc).

3. Dieta aeriană: Cunoscut și sub numele de „Toată munca, nimic din distracție”. În 2010, revista europeană pentru femei Grazia a recomandat pregătirea meselor, nu pentru a le consuma, ci doar pentru a le mirosi. Atâta timp cât ai băgat mâncarea pe cele mai fine veselă și ai inhalat aroma, creierul tău ar fi înșelat să creadă că ai mâncat cu adevărat. (Vorbește despre ispită.) De altfel, Grazia nu a fost prima care a susținut că nu mănâncă nimic. Textele religioase hinduse descriu sfinții care practică „breatharianismul”, în care meditația elimină nevoia de hrană și apă pentru a susține viața.

4. Dieta alimentară pentru copii: Acesta este destul de auto-explicativ. Doar mâncați mâncare pentru copii în loc de mese obișnuite și urmăriți cum kilogramele zboară! La fel ca multe diete extrem de restrictive, dieta alimentară pentru copii funcționează în principal prin plictisirea adepților săi să mănânce mai puțin - sau să nu mănânce deloc. Sigur, mâncarea pentru bebeluși poate oferi niște arome atrăgătoare, dar cât de des poți mânca ciuperci în piure înainte să te îmbolnăvești de ea? (Pentru înregistrare, există un grup de persoane pentru care dieta alimentară pentru copii este adecvată: bebelușii.)

5. Dieta viziunii: Este adevărat că asocierea culorilor poate afecta alegerile alimentare. Dar, în anii 1970, inventatorul din Arkansas, John D. Miller, a făcut lucrurile cu un pas mai departe, creând ochelari Vision-Dieter, care conțineau o lentilă maro și una albastră. Acest combo color a fost destinat să creeze „confuzie în subconștient”, ducând la pierderea poftei de mâncare și, prin urmare, la scăderea în greutate. Cu toate acestea, Miller a fost forțat să scoată ochelarii de pe piață, deoarece nu i-a înregistrat niciodată la FDA și nu au existat dovezi privind eficacitatea lor. Totuși, fenomenul ochelarilor de dietă trăiește în Japonia, unde cercetătorii au dezvoltat ochelari de protecție care fac ca mâncarea să pară mai mare decât dimensiunea reală.

6. Spuneți doar nu mlaștinilor: Uau, am parcurs un drum lung în înțelegerea nutriției. La începutul anilor 1700, Dr. Thomas Short credea că există o corelație între a fi supraponderal și a trăi lângă o mlaștină. Sfatul lui? Îndepărtați-vă de mlaștină și veți pierde greutatea într-o clipită! Din păcate pentru Dr. Scurt (dar din fericire pentru oricine locuiește lângă o mlaștină) nu există o astfel de conexiune - deși, în mod curios, unele cercetări indică faptul că cartierul tău îți poate afecta greutatea.

7. Dieta cu săpun de slăbire: Poate că am greșit totul în rutina de dietă și exerciții fizice. Dacă ar trebui să se creadă reclame în anii 1930, tot ce trebuia pentru a pierde în greutate era să-ți speli corpul cu un „săpun dietetic” precum „Fat-O-No” sau „Fatoff”. Într-o eră în care oamenii foloseau centuri de exerciții vibrante pentru a scutura excesul de kilograme, poate că un săpun care îndepărta grăsimea nu părea prea exagerat.

8. Dieta cu oțet a lui Lord Byron: S-ar putea să vă amintiți de poetul englez George Byron din secolul al XIX-lea, de la clasa de engleză din liceu. După cum se dovedește, acest moșier a dezvoltat o reputație în zilele sale nu doar pentru poezia sa demnă de dezinvoltură, ci și pentru silueta sa extrem de subțire. Fanii săi i-au copiat regimul alimentar de porțiuni slabe de biscuiți, sodă și cartofi înăbușiți în oțet, în speranța de a-și atinge aspectul palid și subțire.

Aveți o dietă amuzantă preferată? Trimite-ne la @BritandCo!