De Emily Grossman - 17 ianuarie 2017 19:59 EST

halloween

O mică îngăduință din când în când nu este un lucru rău! Cui nu iubește un dulce dulce? Dar Halloween duce îngăduința dulce la un nivel cu totul nou. Vă aprovizionați cu bomboane pentru a leșina noaptea de Halloween, iar copiii aduc acasă pungi cu dulciuri de la petreceri și șmecherii școlare. Deși este posibil să nu puteți evita complet bomboanele de Halloween - da, una sau două piese sunt în regulă - există câteva dulciuri care sunt de-a dreptul înfricoșătoare. Nu vă păcăliți să mâncați prea multe dintre aceste bombe de zahăr încărcate cu calorii.

1. Movile: Aceste bare de nucă de cocos acoperite cu ciocolată neagră sunt înșelătoare. Ai crede că ar deține o mică valoare nutrițională! Ciocolata neagră ar avea un merit nutrițional pentru că are antioxidanți buni, iar nuca de cocos este un aliment natural care pare atât de inocent. Cu toate acestea, doar o bucată de dimensiune gustare are 80 de calorii, 3,5 grame de grăsimi saturate și 7 grame de zahăr. Movilele împachetează un pumn de calorii în doar două mușcături!

(Foto: Chow)

2. Bucuria migdalelor: La fel ca vărul său de nucă de cocos de mai sus, Almond Joy conține, de asemenea, 80 de calorii, 3 grame de grăsimi saturate și 8 grame de zahăr. Se pare că adăugarea de migdale nu face acest tratament dulce mai vesel.

(Foto: Chow)

3. Dovleacul untului de arahide al lui Reese: Untul de arahide și ciocolata sunt combinatul perfect dulce-sărat, nu? Gresit. Aceste delicatese sezoniere sunt drăguțe și delicioase, dar doar unul dintre aceste dovleci ar putea reveni să vă bântuie. Cu 170 de calorii, 10 grame de grăsimi totale, 3 grame de grăsimi saturate și 16 grame de zahăr, chiar și unul poate fi prea mult!

(Foto: Candy Warehouse)

4. Snickers: „Nu ești tu însuți când ți-e foame”. Adevărat, dar nici nu vei fi tu însăși după ce ai consumat un baton de ciocolată umplut cu caramel și nuga și alune. Sună delicios, dar ascultă asta. O bară cu mărimea gustării conține 80 de calorii, 4 grame de grăsimi totale, 1,5 grame de grăsimi saturate și 9 grame de zahăr. Cred că vei fi mulțumit după doar unul?

(Foto: Esquire)

5. Cadbury Screme Egg: De parcă centrul verde lipicios nu ar fi suficient de oprit, aceste ouă de ciocolată umplute cu cremă sunt încărcate cu zahăr și grăsimi. Într-un singur ou, veți găsi 180 de calorii, 3,9 grame de grăsimi saturate și 26 de grame de zahăr.

(Foto: Candy Crate)

6. Whoppers: Există ceva nostalgic în bile de lapte malț. Aroma este greu de descris, dar știi că sunt delicioase. S-ar putea să vă reconsiderați această plimbare dulce pe banda de memorie atunci când citiți că într-o pungă de dimensiuni gustare, veți consuma 100 de calorii, 3,5 grame de grăsimi saturate și 13 grame de zahăr. Acesta este un preț destul de plătit în calorii pentru doar câteva mușcături mici de bomboane.

(Foto: Frankie Berry)

7. Porumb cu bomboane: Aceste pepite mici dulci sunt departe de leguma după care sunt modelate. 19 bucăți, adică aproximativ 1,3 uncii, de bomboane de porumb în 140 de calorii și 32 de grame de zahăr. În timp ce există zero grame de grăsime în porumbul de bomboane, există și zero alte credite valoroase din punct de vedere nutrițional pentru a oferi acest tratament periculos de dulce.

8. PayDay: Un alt infractor plin de nuci și caramel! O bară de dimensiuni pentru gustări vine la 80 de calorii, 5 grame de grăsimi totale și 8 grame de zahăr. Și veți plăti tot caramelul acela înfipt în dinți!

(Foto: Candy Warehouse)

Această listă de bomboane de Halloween proaste pentru dvs. ar putea continua și continua. Toate bomboanele de Halloween conțin zahăr și calorii, dar depinde de dvs. unde alegeți să vă cheltuiți caloriile pentru a vă trata. Chiar și o bucată sau două de bomboane de Halloween pot fi bine. Dar cel mai important lucru de reținut este totul cu măsură! Consultați ghidul oficial Skinny Mom despre bomboanele de Halloween pentru o listă detaliată a conținutului de calorii pentru bomboanele dvs. preferate.