O prăjitură stratificată este un desert de afirmație: este punctul culminant al fiecărei nunți, petreceri de naștere și sărbătoare și, practic, rulează Pinterest dacă te găsești vreodată într-o gaură adâncă, uitându-te la fotografiile tortului. Prăjiturile cu straturi sunt impresionante și decadente, dar suntem obișnuiți să ne gândim că și ele nu sunt bune pentru sănătatea noastră. Nu mai! Acestea nouă rețete de prăjituri cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de zahăr îți va schimba perspectiva. Toate sunt bogate, gustoase și pline de nutrienți sănătoși!

cele

Uneori s-ar putea să preferați un tort aniversar care să nu fie plin de zahăr. Sau, vrei să faci o surpriză unui prieten care încearcă să urmeze o dietă. S-ar putea chiar să considerați prăjiturile de casă mai sănătoase ca o modalitate de a vă menține familia mulțumită și departe de bomboanele cumpărate în magazin. Există nenumărate motive pentru care ar trebui să coaceți un tort cu strat sănătos. În aproape fiecare magazin alimentar puteți găsi diferite ingrediente mai bune pentru dvs., care pot înlocui cele obișnuite nesănătoase: făină integrală, ulei de cocos, îndulcitori artificiali și multe altele.

Și vorbind despre îndulcitori, unii îndulcitori naturali (care sunt mai buni decât zahărul) sunt: ​​sirop de arțar, miere, zahăr din nucă de cocos și curmale. În ceea ce privește prăjiturile prietenoase cu ceto-ul, există și îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați de origine naturală, cum ar fi stevia, eritritolul sau xilitolul. Acestea sunt o alegere mult mai inteligentă decât utilizarea îndulcitorilor artificiali.

În această rundă de nouă rețete de prăjituri sănătoase cu straturi, veți găsi prăjituri de ciocolată, prăjituri cu citrice și, de asemenea, unele clasice, cum ar fi prăjitura cu morcovi și prăjitura de catifea roșie în versiuni sănătoase. Înălțați-vă sărbătoarea cu unul dintre aceste deserturi fantastice și răsfățați-vă cu mai puțină vinovăție!