Kris Jenner este faimosul matriarh al familiei Kardashian-Jenner. Este cunoscută pentru că este o „mamă” muncitoare care și-a ajutat copiii să obțină faimă și avere imense în ultimii 10+ ani.

aceasta

La vârsta de 63 de ani, Jenner are o aură tinerească pentru ea și pare că își trăiește cea mai bună viață. Ca atare, mulți fani se întreabă probabil despre dieta lui Jenner și despre ce face în fiecare zi pentru a se menține în formă de-a lungul anilor.

Citiți mai jos pentru a afla mai multe despre stilul de viață sănătos al lui Jenner.

Kris Jenner se trezește foarte devreme

A fi „momager” pentru șase copii nu este o treabă ușoară, iar albina ocupată Kris Jenner se trezește adesea în jurul orei 4 sau 5:00 dimineața pentru a face lucrurile.

Jenner a împărtășit IOL:

„Mă trezesc foarte devreme în fiecare dimineață la aproximativ 4 sau 5, nu dorm prea mult, așa că încerc să fac multe lucruri dimineața devreme. Planific totul, asigură-mă că totul este bine până la capăt [în timp ce] sunt pe bandă de alergat, beau multă cafea ca să mă duc ... Îmi planific ziua în timp ce Europa este sus, primesc cele mai multe apeluri telefonice în timp ce Nou York a început și până la LA mă trezesc, sunt gata să plec. "

Kris Jenner se antrenează făcând Pilates

Kardashian-Jenners sunt cunoscuți pentru că lucrează mult și se mențin în formă. De exemplu, Kim Kardashian se antrenează de 5 sau 6 ori pe săptămână (și uneori de mai multe ori pe zi), concentrându-se mult pe tonificarea celebrului ei fund.

Între timp, Khloe Kardashian - care a făcut titluri pentru pierderea ei extraordinară în greutate de-a lungul anilor - are o rutină de antrenament numită „Revenge Body Workout”, care include cardio, genuflexiuni și ridicare de greutate.

Kris Jenner însăși pare să se bucure să facă Pilates pentru a se menține în formă. A început să intre în asta acum câțiva ani și a recunoscut că Pilates îi schimbă viața.

„Pilates este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată”, a spus Jenner. "Pilates în sine este atât de grozav, dar faptul că există toate aceste întinderi înainte și după - este un lucru pe care nu l-am mai făcut până acum."

Kris Jenner are un bucătar personal

Când vine vorba de a mânca sănătos, Jenner are un bucătar personal, Rocco DiSpirito, care îi oferă mesele. În 2014, DiSpirito a povestit că îi trimite mâncare lui Jenner în fiecare zi. Chiar și unii dintre membrii familiei ei au încercat mâncarea și o adoră.

În timp ce DiSpirito nu împărtășește exact ceea ce face el pentru Jenner, o privire prin fotografiile sale din Instagram dezvăluie că mănâncă multe fructe, legume, proteine ​​slabe și cereale sănătoase.