Cine spune că sala de sport nu este un loc minunat pentru a întâlni pe cineva?

unul dintre

Ronnie Brower și Andrea Masella, Syracuse, N.Y., nativi, s-au întâlnit în 2015 la Mission Fitness în orașul lor natal. Ambii au fost pe o cale lungă și dramatică de slăbire. La acea vreme, Brower aruncase cea mai mare parte a celor 458 de kilograme pe care trebuia să le piardă pentru sănătatea sa generală, iar Masella se afla la jumătatea călătoriei sale de pierdere în greutate de 120 de kilograme.

Uitați-vă la mai jos: funcționează suplimentele pentru slăbit?

„Soția mea o antrena pe Andrea și într-o zi tocmai s-au atras atenția la sală”, a declarat Nick Murphy, proprietarul Mission Fitness, pentru Global News.

Doi ani mai târziu și cu o greutate mai mare de 578 de lire sterline, cuplul se va căsători pe 13 mai.

Povestea lui Brower începe în 2013, când tânărul de 28 de ani cântărea 675 de lire sterline și i s-a spus de către medicul său că nu face ceva în legătură cu greutatea sa, ar muri până va împlini 30 de ani. a fost incapabil să facă lucruri de bază cum ar fi îmbrăcarea propriilor pantofi și a fost „complet dependent” de familia sa, Brower scrie într-un eseu personal pe site-ul Mission Fitness.

„Vărul meu a mers la liceu cu Ronnie și a văzut că a postat pe Facebook ceva despre nevoia de a face o schimbare sau de a muri. A întins mâna spre mine și mi-a întrebat dacă mă voi întâlni cu el ”, își amintește Murphy.

Curând, Murphy și-a dat seama că Brower avea nevoie de o intervenție - dar nu și-a dat seama cât de gravă era situația.

„Când cineva are aproape 700 de lire sterline, mai sunt și alți oameni care sunt complice și am vrut să mă întâlnesc cu familia lui și să le pun la cunoștință pe toți că vom face o mare schimbare. Atunci am aflat că avea și o pastilă și dependență de alcool ”, spune Murphy.

Brower se auto-medicează de ani de zile cu alimente și alcool și dezvoltase o dependență de analgezice care îi fusese prescrisă pentru genunchi. Dar, spre uimirea lui Murphy, Brower s-a dezlipit de dependențele sale în cinci zile și nu s-a uitat niciodată înapoi.

„Tot ce avea nevoie era o viziune pentru viața sa, un sistem de sprijin și direcție”.

Murphy și soția sa și-au donat serviciile fără niciun cost (el încă nu îl taxează), deoarece Brower a primit sprijin guvernamental și nu ar fi putut plăti un antrenor. La început, nu putea să facă altceva decât să stea pe un scaun și să ridice brațele timp de aproximativ 30 de secunde înainte de a se liniști. În cele din urmă, unul dintre clienții lui Murphy a donat o bicicletă de braț care i-a permis lui Brower să stea în timp ce își exercita brațele. După 100 de zile, slăbise 100 de kilograme și a putut să meargă la sala de sport.

„Soția mea și cu mine mergeam acolo șase zile pe săptămână pentru a ne antrena cu el până când putea să meargă singur la sală.”

Și atunci a lovit Cupidon. Masella urmărea călătoria de scădere în greutate a lui Brower pe pagina sa de Facebook, la 600 de lire până la Succes, și l-a găsit ca o inspirație. După ce a schimbat priviri în sala de gimnastică, ea a întins mâna spre el, iar restul, după cum se spune, este istorie.

„Prima lor întâlnire a fost la sală. Au jucat ping pong și baschet ”, spune Murphy. „Știam că este un meci făcut în ceruri”.

Brower și Masella sunt genul de cuplu pe care nutriționistul din Toronto, Kyle Byron, l-ar descrie drept „esențial”. Cu alte cuvinte, obiectivele lor comune de fitness sunt esențiale nu numai pentru sănătatea lor individuală, ci și pentru succesul relației lor.

„Când mă întâlnesc cu cuplurile și am senzația că unul dintre ei este foarte interesat să se facă sănătos, iar celălalt nu, știu că va avea succes.”

De aceea, unul dintre primele lucruri pe care le întreabă clienții săi este cu cine trăiesc și în ce fel de situație se află.

„Dacă persoana nu are un partener de susținere, știu că va fi mult mai dificil”, spune el. „Am văzut că relațiile se destramă în acest sens: dacă o persoană își lasă sănătatea și câștigă mult în greutate, de multe ori celălalt partener își dorește să iasă din relație”.

El spune că primul pas este să avem o conversație deschisă și sinceră despre asta, să ne angajăm să fim de sprijin și să fim pregătiți să facem sacrificii.

Următorul pas este planificarea meselor împreună. Chiar și cea mai dură dietă permite o masă delicată o dată pe săptămână, spune Byron. Profitați de această ocazie pentru a vă răsfăța împreună, dar apoi reveniți la obiectivele din ziua următoare. Ideea este să vă aliniați nutriția.

„Concurența este, de asemenea, un instrument foarte util într-o relație și o puteți folosi eficient aici”, spune el. „Dacă dietul încearcă să lovească 20.000 de pași zilnici și cealaltă persoană are un obiectiv mai modest de 10.000 de pași, stabiliți o regulă ca persoana care nu-și atinge scopul să facă patul sau să facă vasele. Îl va face distractiv. "

El nu crede că ambele părți dintr-un cuplu trebuie să se angajeze să meargă din greu sau să plece acasă.

„O persoană poate participa la CrossFit, iar cealaltă poate face yoga, dar atâta timp cât împărtășești valorile esențiale pentru a mânca sănătos și a fi activ în fiecare zi, va funcționa”.

Brower și Masella arată dovada că se află în budinca (sănătoasă).