Buna, doamnelor! Caut pe oricine are experiență cu acest lucru sau are vreun sfat. Sunt însărcinată cu aproximativ 30 de săptămâni cu DS (fiul drag) # 2. Prima sarcină, m-am simțit grozav, am făcut cardio aproximativ 4-5 ore pe săptămână până în săptămâna 34, când m-am pus pe pat pentru pre-e. Am fost indus și livrat la 36w2d. Am câștigat în total 33 de kilograme în acea sarcină, apoi am pierdut 43 de kilograme în următoarele 9 luni și am ținut-o departe. A rămas însărcinată de data aceasta, dar a fost cu 10 kg mai ușoară decât ultima dată și a fost considerată de fapt subponderală.

acum

Această sarcină, am câștigat din momentul în care a existat o a doua linie roz pe pipi! Am câștigat 30 de kilograme după 24 de săptămâni și am decis să nu mă mai cântăresc, deoarece mă deprima. În plus, făceam încă cardio destul de intens 4-5 ore pe săptămână. Am mâncat oriunde între 1700-2200 de calorii/zi și ÎNCÂȘTIG câștig atât de mult! Oricum, la 28 de săptămâni am fost diagnosticat cu polihidramnios (prea mult lichid amniotic). Am avut contracții frecvente/dureroase ale BH oricând fac ceva fizic. chiar mergând. Deci, OB-ul meu m-a pus doar pe BR modificat. A trebuit să mă opresc și eu. nu numai că ordinele doctorului sunt, dar nu pot să le fac fizic! Deci, întrebarea mea este. cum NU mă îngraș o tonă de greutate în următoarele 7-8 săptămâni. Nu vreau să reduc prea mult caloriile. A fost cineva într-o situație similară și NU s-a îngrășat mult? Mulțumesc anticipat. și îmi pare rău atât de mult!:-)