Abstract

Exercițiul fizic regulat este un mijloc larg acceptat de reducere a mortalității și de îmbunătățire a mai multor rezultate asupra sănătății, care este, de asemenea, eficace în tratamentul obezității. Din păcate, în ciuda dovezilor efectelor favorabile pe termen scurt și lung, rezultatele par a fi afectate de lipsa de aderență, în special pe termen lung. Este foarte important să evaluați și să preziceți o bună aderență pentru a putea evalua eficacitatea reală a activității fizice în tratamentul diferitelor boli. În această lucrare, descriem majoritatea modelelor psihologice utilizate pentru a evalua o astfel de aderență și investigăm bazele fiziologice și psihologice ale activității fizice, cel mai potrivit tip de exercițiu pentru pacienții obezi și câteva strategii utile pentru asigurarea aderenței pe termen lung.

structurat

Aceasta este o previzualizare a conținutului abonamentului, conectați-vă pentru a verifica accesul.

Opțiuni de acces

Cumpărați un singur articol

Acces instant la PDF-ul complet al articolului.

Calculul impozitului va fi finalizat în timpul plății.

Abonați-vă la jurnal

Acces online imediat la toate numerele începând cu 2019. Abonamentul se va reînnoi automat anual.

Calculul impozitului va fi finalizat în timpul plății.

Referințe

Wannamethee S.G., Shaper A.G.: Activitatea fizică în prevenirea bolilor cardiovasculare: o perspectivă epidemiologică. Sports Med., 2, 101–104, 2001.

Paffenbarger R.S. Jr., Hyde R.T., Wing A.L., Lee I.M. Jung D.L, Kampert J.B .: Asocierea schimbării nivelului de activitate fizică și a altor caracteristici ale stilului de viață cu mortalitatea în rândul bărbaților. N. Engl. J. Med., 328, 538-545, 1993.

Miller W.C., Koceja D.M., Hamilton E.J.: O metaanaliză a ultimilor 25 de ani de cercetare privind pierderea în greutate utilizând dietă, exerciții fizice sau dietă plus intervenție la exercițiu. Int. J. Obes. Raporta. Metab. Disord., 21, 941-947, 1997.

Institutele Naționale de Sănătate: Liniile directoare clinice privind identificarea, evaluarea și tratamentul supraponderalității și obezității la adulți: raportul de dovezi. Obes. Rez., 6 (Supliment. 2), 51S - 209S, 1998.

Pronk N.P., Wing R.R.: Activitate fizică și menținerea pe termen lung a pierderii în greutate. Obes. Rez., 2, 587–599, 1994.

Jakicic J.M., Clark K., Coleman E., Donnelly J.E., Foreyt J., Melanson E., Voleck J., Volpe SL: poziția poziției Colegiului American de Medicină Sportivă. Strategiile de intervenție adecvate pentru scăderea în greutate și prevenirea recâștigării greutății la adulți. Med. Știință. Exercițiu sportiv, 33, 2145-2156, 2001.

Aripa R.R.: Activitatea fizică în tratamentul supraponderalității și obezității la vârsta adultă: dovezi actuale și probleme de cercetare. Med. Știință. Exercițiu sportiv, 31 (Supliment. 11), S547-552, 1999.

Dishman R.K., Sallis J.F., Orenstein DR: Factorii determinanți ai activității fizice și exercițiului. Public Health Rep., 100, 158–171, 1985.

Oldridge NB: Conformitate și exerciții în prevenirea primară și secundară a bolilor coronariene: o revizuire. Anterior Med., 11, 56-70, 1982.

Vitolins M.Z., Rand CS, Rapp S.R., Ribisl P.M., Sevick MA: Măsurarea aderenței la intervențiile comportamentale și medicale. Control Clin. Procese, 21 (5 supl.), 188S - 194S, 2000.

Biddle S.J., Fox K.R .: Motivație pentru activitatea fizică și gestionarea greutății. Int. J. Obes. Raporta. Metab. Disord., 22 (Supliment. 2), S39 - S47, 1998.

Sonstroem R.J.: Estimare fizică și scale de atracție: raționament și cercetare. Med. Știință. Sports, 10, 97–102, 1978.

Dishman R.K.: Psihologia medicală în exercițiu și sport. Med. Clin. North Am., 69, 123-143, 1985.

Dishman R.K., Gettman L.R .: Influențe psihobiologice în aderarea la efort. J. Sport Psychol., 2, 295-310, 1980.

Dishman R.K., Ickes W.J., Morgan W.P .: Auto-motivație și aderare la activitatea fizică obișnuită. J. Appl. Soc. Psychol., 10, 115-131, 1980.

Olson J.M., Zanna M.P.: Prezicerea aderenței la un program de activitate fizică: un studiu empiric. Guvernul Ontario, Ministerul Turismului și Recreerii, 1982.

Knapp D., Gutman M., Foster C., Pollock M.: Motivația de sine în rândul speranțelor olimpice de patinaj de viteză din 1984 și răspunsul emoțional și aderarea la antrenament. Med. Știință. Exercițiu sportiv, 16, 14, 1984.

Snyder G., Franklin B., Foss M., Rubenfire M.: Caracteristicile complierilor și neconformanților la programele de terapie cu exerciții cardiace. Med. Știință. Sports, 14, 179, 1982.

Dishman R. K., Ickes W. J., Morgan W. P.: Motivația de sine și aderarea la exercițiul terapeutic. J. Comportă-te. Med., 4, 421-438, 1981.

Rosenstock IM: De ce oamenii folosesc serviciile de sănătate. Millbank Memorial Fund Quartertly, 44, 94–124, 1966.

Becker M.H., Maiman L.A.: Determinanți socio-comportamentali ai respectării recomandărilor de sănătate și îngrijire medicală. Med. Care, 13, 10-24, 1975.

Lindsay-Reid E., Osborn R.W .: Disponibilitate pentru adoptarea exercițiului. Soc. Știință. Med., 14A, 139-146, 1980.

Fishbein M., Eisen I.: Credință, atitudine, intenție și comportament: o introducere în teorie și cercetare. Reading, MA, Addison Wesley, 1975.

Smith R.A., Biddle S.J.: Atitudini și respectarea exercițiului: testul teoriilor acțiunii motivate și comportamentului planificat. J. Sports Sci., 17, 269-281, 1999

Soenstrem R.J .: Stima de sine și activitatea fizică. În: Terjung R.L. (Ed.), Exerciții și științe sportive. Lexington, Collomore Press, 12, 1984 pp. 123–155, 1984.

Bandura A.: Autoeficacitate: către o teorie unificatoare a schimbării comportamentale. Psihol. Rev., 84, 191-215, 1977.

Weinberg R.S., Hughes H.H., Critelli J.W., England R., Jackson A.: Efectele preexisitării și auto-eficacității manipulate asupra pierderii în greutate într-un program de autocontrol. Journal of Research in Personality, 18, 352-358, 1984.

Oman R.F., King AC: Previzionarea adoptării și menținerii participării la exercițiu utilizând ratele de participare la exerciții personale și autoeficacitate. A.m. J. Health Promot., 12, 154-161, 1998.

Harter S.: Perspective de dezvoltare asupra sistemului de sine. În: Hetherington E.M. (Ed.), Manual de psihologie a copilului. New York, John Wiley, 4, 1983, pp. 275–385.

Feltz D.L., Petlichkoff L.: Competență percepută în rândul participanților la sporturi școlare și abandon. Poate sa. J. Appl. Sport Sci., 8, 231-235, 1983.

Frederick C.M., Morrison C., Manning T.: Motivația de a participa, a exercita efectul și a comporta rezultatele față de activitatea fizică. Percept. Mot. Skills, 82, 691-701, 1996.

Ward A., Morgan W.P .: Modele de aderare la bărbați și femei sănătoși înscriși într-un program de exerciții pentru adulți. J. Cardiac Rehabil., 4, 143-152, 1984.

Prochaska J.O., DiClemente C.C.: Etape și procese de auto-schimbare a fumatului: către un model integrator de schimbare. J. Consultați. Clin. Psychol., 51, 390-395, 1983.

Sarkin J.A., Johnson S.S., Prochaska J.O., Prochaska J.M.: Aplicarea modelului transteoretic la exerciții fizice moderate moderate într-o populație supraponderală: validarea etapelor măsurii schimbării. Anterior Med., 33, 462–469, 2001.

Williams P., Lord SR: Predictori ai aderării la un program de exerciții structurat pentru femeile în vârstă. Psihol. Îmbătrânire, 10, 617-624, 1995.

Emery C.F., Hauck E.R., Blumenthal J.A.: Exercitați aderența sau întreținerea în rândul adulților mai în vârstă: studiu de urmărire de 1 an. Psihol. În vârstă de 7, 466–470, 1992.

Brownell K.D., Kaye F.S.: O modificare a comportamentului la școală, educație nutrițională și program de activitate fizică pentru copiii obezi. A.m. J. Clin. Nutr. 35, 277-283, 1982.

Dwyer T., Coonan W.E., Leitch D.R., Hetzel BS, Baghurst RA: O investigație a efectelor activității fizice zilnice asupra sănătății elevilor de școală primară din Australia de Sud. Int. J. Epidemiol., 12, 308-313, 1983.

Knapp DN: Tehnici de gestionare a comportamentului și promovarea exercițiului. În: Dishman R.K. (Ed.), Aderarea la exerciții: impactul său asupra sănătății publice. Champaigne, Illinois, Human Kinetics Books, 1988, pp. 203–236.

Franklin BA: Factori de program care influențează aderarea la efort: abilități practice de aderență pentru personalul clinic. În: Dishman R.K. (Ed.), Aderarea la exerciții: impactul său asupra sănătății publice. Champaigne, Illinois, Human Kinetics Books, 1988, pp. 237–258.

Franklin BA: Componente clinice ale unui program de fitness de succes pentru adulți. A.m. J. Health Promotion 1, 6-13, 1986.

Franklin B.A.: Conformitatea programului de exerciții: strategii de îmbunătățire. În: Storlie J., Jordan H.A. (Eds.), Managementul comportamental al obezității. New York, Spectrum, 1991, pp. 105–135.

Colegiul American de Medicină Sportivă: Linii directoare pentru testarea și prescrierea exercițiilor, ediția a III-a. Philadelphia, Lea și Febiger, 1986.

Pollock ML, Gettman L.R., Milesis C.A., Bach M.D., Durstine L., Johnson R.B .: Efectele frecvenței și duratei antrenamentului asupra uzurii și incidenței leziunilor. Med. Știință. Sports, 9, 31-36, 1977.

Kilbom A., Hartley L.H., Saltin B., Bjure J., Grimby G., Astrand I.: Antrenament fizic la bărbați sedentari de vârstă mijlocie și bărbați mai în vârstă. I. Evaluarea medicală. Scand. J. Clin. Laborator. Invest., 24, 315-322, 1969.

Mann G.V., Garrett H.L., Farhi A., Murray H., Billings F.T .: Exercițiu pentru prevenirea bolilor coronariene. Un studiu experimental al efectelor antrenamentului asupra factorilor de risc pentru bolile coronariene la bărbați. A.m. J. Med., 46, 12-27, 1969.

Wilhelmsen L., Sanne H., Elmefeldt D., Grimby G., Tibblin G., Wedel H.: Un studiu controlat al antrenamentului fizic după infarctul miocardic. Efectele factorilor de risc, reinfracția non-fatală și decesul. Anterior Med., 4, 491-408, 1975.

Pollock ML: Exercițiu de prescriere pentru fitness și aderență. În: Dishman R.K. (Ed.), Aderarea la exerciții: impactul său asupra sănătății publice. Champaigne, Illinois, Human Kinetics Books, 1988, pp. 259-277.

Perry MG, Martin AD, Leermarkers EA, Sears SF, Notelavitz M.: Efectele exercițiului de grup versus acasă în tratamentul obezității. J. Consultați. Clin. Psychol., 65, 278-285, 1997.

Kesaniemi Y.K., Danforth E. Jr., Jensen MD, Kopelman P.G., Lefèbvre P., Reeder BA: Probleme de răspuns la activitatea fizică și sănătate: un simpozion bazat pe dovezi. Med. Știință. Exercițiu sportiv, 33 (6 supl.), S351 - S358, 2001.

Hakala P., Karvetti RL, Ronnemaa T.: Grupa vs. programe individuale de reducere a greutății în tratamentul obezității severe - un studiu de urmărire de cinci ani. Int. J. Obes. Raporta. Metab. Tulburare., 2, 97–102, 1993.

Heinzelmann F., Bagley R.W.: Răspunsul la programele de activitate fizică și efectele acestora asupra comportamentului asupra sănătății. Rep. De sănătate publică, 85, 905–911, 1970.

Keefe F.J., Blumenthal J.A .: Programul de fitness pentru viață: o abordare comportamentală pentru a face exercițiul un obicei. I. J. Comportă-te. Ther. Exp. Psihiatrie, 11, 31-34, 1980.

Klesges R.C., Eck L.H., Mellon M.W., Fulliton W., Somes G.W., Hanson C.L .: Precizia auto-raportărilor de activitate fizică. Med. Știință. Exercițiu sportiv, 22, 690–797, 1990.

Lichtman SW, Pisarska K., Berman ER, Pestone M., Dowling H., Offenbacher E., Weisel H., Heshka S., Metthews DE, Heymsfield SB: Discrepanța dintre aportul caloric auto-raportat și efectiv și exercițiile fizice la subiecții obezi . N. Engl. J. Med., 31, 327, 1893–1898, 1992.

Postul Colegiului American de Medicină Sportivă. Cantitatea și calitatea recomandată a exercițiilor pentru dezvoltarea și menținerea fitnessului cardiorespirator și muscular și flexibilitate la adulții sănătoși. Med. Știință. Sport. Exercițiul, 30, 975-991, 1998.

Lemura LM, von Duvillard SP, Mookerjee S.: Efectele antrenamentului fizic asupra capacității funcționale la adulți. De la 46 la 90 de ani: o meta-analiză. J. Sports Med. Fizic. Fitness, 40, 1-10, 2000.

Jakicic J.M., Winters C., Lang W., Wing R.R .: Efectele exercițiului intermitent și utilizarea echipamentelor de exerciții la domiciliu asupra aderenței, pierderii în greutate și fitnessului la femeile supraponderale: un studiu randomizat. J.A.M.A., 282, 1554-1560, 1999.

Schoeller D.A., Shay K., Kushner RF: Câtă activitate fizică este necesară pentru a minimiza creșterea în greutate la femeile obeze anterior? A.m. J. Clin. Nutr., 66, 551–556, 1997.

Jakicic J.M., Wing R.R., Butler B.A., Robertson R.J .: Prescrierea exercițiului în mai multe lupte scurte versus un atac continuu: efect asupra aderenței, fitnessului cardiorespirator și pierderii în greutate la femeile supraponderale. Int. J. Obes. Raporta. Metab. Disord., 19, 893–901, 1995.

Pollock M.L., Wilmore J.H., Fox S.M.: Exercițiu în spatele evaluării sănătății și bolilor și prescripției pentru prevenire și reabilitare. Philadelphia, W.B. Saunders, 1984.

Snyder K.A., Donnelly J.E., Jabobsen D.J., Hertner G., Jakicic J.M.: Efectele exercițiilor pe termen lung, de intensitate moderată, intermitentă asupra capacității aerobe, compoziției corpului, lipidelor din sânge, insulinei și glucozei la femeile supraponderale. Int. J. Obes. Raporta. Metab. Disord., 21, 1180–1189, 1997.

Seals D.R., Hagberg J.M., Hurley B.F., Ehsani A.A., Holloszy J.O .: Antrenament de anduranță la bărbați și femei mai în vârstă. I. Răspunsuri cardiovasculare la exerciții. J. Appl. Physiol., 57, 1024-1029, 1984.

Belman M.J., Gaesser G.A .: Exerciții de antrenament deasupra și sub pragul de lactat la vârstnici. Med. Știință. Exercițiu sportiv, 23, 562-568, 1991.

Gergen K.J .: Conceptul de sine. În: Holt, Rinehart, Winston (Eds.), New York, 1971.

AM gratuit: Analiza tranzacțiilor pentru copii. Sacramento, Jalmar Press, 1977.