Spune Sayonara excesului de grăsime
V-ați săturat, ați tras o linie în nisip și ați decis că este în sfârșit timpul să pierdeți definitiv grăsimea de data aceasta. Dar vă întrebați ... există o abordare mai eficientă, mai eficientă și mai durabilă care vă poate ajuta să reușiți cu eforturile de slăbire? Chiar ai nevoie să mănânci cu conținut scăzut de carbohidrați? Chiar ai nevoie să mănânci de cinci sau șase ori pe zi? Spui Sayonara excesului de grăsime?
V-ați săturat, ați tras o linie în nisip și ați decis că este în sfârșit timpul să pierdeți definitiv grăsimea de data aceasta. Dar vă întrebați ... există o abordare mai eficientă, mai eficientă și mai durabilă care vă poate ajuta să reușiți cu eforturile de slăbire? Chiar ai nevoie să mănânci săraci în carbohidrați? Chiar ai nevoie să mănânci de cinci sau șase ori pe zi? Chiar aveți nevoie de acele antrenamente pedepsești pe care le vedeți la televizor?
Industria dietetică este plină de prostii
Industria fitnessului folosește un marketing intens pentru a te face să simți că ai nevoie întotdeauna de ceva nou, de ultimă oră, misterios sau dificil pentru a obține rezultate. Și pentru că urmărim în mod constant pastila magică, este ușor pentru noi să ne lăsăm prins de acel hype. Știați însă că ratele de succes ale majorității planurilor de slăbire sunt doar în intervalul 2-20%? Dacă doriți să pierdeți în greutate (și să o păstrați pe termen lung), trebuie să renunțați la moduri și să mergeți la planul dovedit că funcționează, de nenumărate ori.
Secretul pierderii de grăsime în lumea reală
Aici intervine Nate Miyaki. Antrenor al culturistilor profesioniști și al lui Joe deopotrivă, Miyaki stabilește tot adevărul privind pierderea de grăsime în ultima sa carte, Adevărul despre pierderea în greutate. Nu mai căuta următorul lucru cel mai bun. Nu vă mai confundați cu pastilele magice și noile tendințe orientate exclusiv spre realizarea vânzărilor și începeți să vă concentrați asupra a ceea ce este cu adevărat necesar pentru a vă atinge obiectivele. Miyaki trece prin dogma industriei dietetice și prezintă un plan simplu, pas cu pas, ușor de urmat și care obține rezultate din lumea reală. Învață să faci ca pierderea de grăsime să funcționeze pentru stilul tău de viață și să îți realizezi visele slabe, pentru totdeauna.
. Marea
- Care este cel mai bun ghid de călătorie pentru sănătate pentru pierderea în greutate
- Cele mai bune diete pentru pierderea durabilă în greutate
- Diet Matrix află adevărul motivul real pentru care te lupți cu pierderea în greutate pierde în greutate
- Adevărul despre programul de slăbire a dietei cu fructe
- Sfaturile pentru slăbit află astăzi adevărul despre dietele de detoxifiere la Shape