alimentează

Andrew Unangst/Getty Images

Când vă gândiți la sistemul dvs. de chakre, probabil că nu luați în considerare tipurile de alimente pe care le consumați. Deoarece chakrele noastre sunt vortexuri energetice și invizibile pentru majoritatea dintre noi, ne-am putea imagina că chakrele ar prospera cu energie, rugăciune sau alte asemenea lucruri spirituale. știi, acele lucruri pe care nu le putem vedea cu ochiul uman. Cu toate acestea, chakrele nu ne pot susține corpul uman fără ajutorul nostru. Este important să hrănim și să hrănim carnea pentru a ajuta la susținerea și alimentarea corpului nostru energetic. Ori de câte ori una sau mai multe chakre sunt aliniate greșit, s-ar putea să faceți bine să vă examinați alegerile dietetice pentru a vedea dacă nu mâncați sau nu mâncați în exces alimentele care alimentează acea chakră.

Consultați alimentele de sub fiecare dintre cele șapte chakre primare din acest tutorial pas cu pas pentru a vă ajuta să determinați modul în care dieta dvs. actuală ar putea fi deficitară sau prea indulgentă. Ne putem ajuta pentru a aduce echilibrul în chakrele noastre, consumând o dietă echilibrată.

Hrănindu-vă chakra rădăcinii

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Mieke Dalle/Getty Images

Sprijinirea împământării/ancorării

Rădăcinoase: Morcovi, cartofi, păstârnac, ridichi, sfeclă, ceapă, usturoi etc.

Alimente bogate în proteine: Ouă, carne, fasole, tofu, produse din soia, unt de arahide

Condimente: Hrean, boia iute, arpagic, cayenne, piper

Hrănirea Chakrei Sacre

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Sprijinirea Centrului sexual/creativitate

Fructe dulci: Pepeni, mango, căpșuni, fructe de pasiune, portocale, nucă de cocos etc.

Miere & Nuci: Migdale, nuci etc.

Condimente: Scorțișoară, vanilie, roșcove, boia dulce, semințe de susan, semințe de chimion

Hrănirea plexului solar

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Sappington Todd/Getty Images

Stimularea stimei de sine și încurajarea iubirii de sine

Granola și cereale: Paste, pâine, cereale, orez, semințe de in, semințe de floarea soarelui etc.

Lactat: Lapte, brânzeturi, iaurt.

Condimente: Ghimbir, mentă (mentă, mentă etc.), melisă, mușețel, curcuma, chimen, fenicul.

Hrănindu-ți Chakra Inimii

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Vindecarea durerilor emoționale/Protecției

Legume cu frunze: Spanac, kale, verdeață de păpădie etc.

Legume aeriene: Broccoli, conopidă, varză, țelină, dovlecei etc.

Lichide: Ceaiuri verzi.

Condimente: Busuioc, salvie, cimbru, coriandru, patrunjel

Hrănindu-vă chakra gâtului

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Vorbind adevărul cuiva/onorând adevărul

Lichide în general: Apă, sucuri de fructe, ceaiuri de plante.

Tartă sau fructe amare: Lămâi, tei, grapefruit, kiwi.

Alte fructe care cresc: Mere, pere, prune, piersici, caise etc.

Condimente: Sare, lemongrass.

Hrănindu-vă Chakra sprâncenelor

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

PhotoAlto/Eric Audras/Getty Images

Trezirea simțurilor celui de-al treilea ochi/Dezvoltarea psihică

Fructe de culoare albastru închis: Afine, struguri roșii, mure, zmeură etc.

Lichide: Vinuri roșii și suc de struguri.

Condimente: Lavandă, semințe de mac, mugwort.

Hrănindu-ți Chakra Coroanei

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Simon Potter/Getty Images

Deschiderea și ștergerea Centrului de comunicare spirituală

Aer: Post și detoxifiere.

Tămâie și ierburi: Salvie, copal, smirnă, tămâie și ienupăr.

Notă: Tămâie și ierburi murdare nu trebuie consumate, ci sunt inhalate ritual prin nări sau pot fi fumate printr-o țeavă de ceremonie în scopuri de purificare.

Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Ar trebui să solicitați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza medicamente alternative sau de a face o modificare a regimului dumneavoastră.