BeHealthy a avut un mare succes cu noul nostru program de slăbire (chiar și fiul meu uneori sceptic a slăbit 8 kilograme în câteva săptămâni înainte de nunta sa) și având în vedere toate dezinformările din zona de slăbire, suntem foarte încrezători în rezultate și vă ajutăm a pierde in greutate.

agitați-l

Știați că, potrivit studiilor recente, mai mult de jumătate dintre femeile australiene și două treimi dintre bărbații australieni sunt fie supraponderali, fie obezi?

Ai încredere în profesioniști

Pot exista mulți factori care contribuie la creșterea în greutate; incluzând stresul prelungit sau recurent, rata metabolică redusă din cauza funcției tiroidiene scăzute, dezechilibrele nivelului de zahăr din sânge sau hormoni, toxicitate și funcția digestivă slabă.

Chiar și durerile sau durerile musculare sau infecțiile frecvente pot încetini pierderea de grăsime datorită prezenței inflamației.

Programul Shake It vă oferă beneficii unice, deoarece medicul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați și să abordați factorii de bază care vă încurajează corpul să stocheze grăsime și să scadă în greutate.

Acest lucru înseamnă că programul dvs. de scădere în greutate va fi adaptat special pentru dvs., pentru a vă ajuta să depășiți obstacolele care duc la succesul scăderii în greutate.

Vă putem ghida prin transformarea în greutate într-un mod sigur și eficient, ajutându-vă să vă atingeți obiectivul de a pierde în greutate și să-l mențineți. Rămâneți motivați și pe drumul cel bun cu programul dvs. de pierdere a grăsimii este mai ușor cu ajutorul unui sprijin constant.

De asemenea, ați putea fi eligibil pentru reduceri de fonduri private de sănătate participând la programul Shake It.

Alimentație sănătoasă pentru un corp sănătos

Programul Shake It este un plan alimentar ușor de urmat, bogat în nutrienți.

În fiecare zi vă puteți bucura de două mese sănătoase cu conținut scăzut de carbohidrați, o înlocuire a mesei cu un shake gustos, supă consistentă sau bar delicios, două gustări cu conținut scăzut de carbohidrați și uleiuri sănătoase în dieta dvs.

Veți primi un ghid care să demonstreze un control sănătos al porțiunilor, care vă va garanta, de asemenea, plinătatea și satisfacția, astfel încât să nu rămâneți înfometați.

Există, de asemenea, o carte de rețete disponibilă cu rețete gustoase și ușor de încercat, toate potrivite pentru pierderea optimă în greutate. Exemplele de planuri de masă vă oferă câteva idei excelente pentru mese și gustări, iar listele de alimente sunt o resursă la îndemână pentru a face cumpărături, astfel încât să nu fiți prins să cumpărați alimente greșite.

Shakin ’For Life

Programul Shake It încurajează exercițiile fizice de patru ori pe săptămână, urmărind 40 de minute de fiecare dată. Tipurile de exerciții recomandate și distractive includ mersul pe jos, înotul, ciclismul, dansul și practicarea sportului.

Exercițiile fizice joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale și sunt cruciale pentru sănătatea cardiovasculară, echilibrul sănătos al insulinei și glucozei, nivelurile optime de energie și, desigur, gestionarea greutății.

Dacă există vreun motiv care v-ar împiedica să faceți acest nivel de exercițiu, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi.

O altă cheie pentru pierderea în greutate durabilă este distracția și relaxarea. Prin includerea mai multor activități sociale, hobby-uri, odihnă și lucrurile pe care le găsiți cele mai relaxante în viața de zi cu zi, veți avea un impact pozitiv asupra nivelurilor de stres și, prin urmare, veți sprijini pierderea în greutate.

Păstrați o evidență a arderii grăsimilor

Practicianul dvs. vă va oferi instrumentele pentru a monitoriza dacă corpul dumneavoastră arde grăsimi, testând prezența cetonelor.

Cetonele sunt un produs secundar al metabolismului grăsimilor, creat pe măsură ce ficatul descompune grăsimile. Dacă cetonele sunt prezente în urină, puteți avea încredere că corpul dumneavoastră arde depozitele de grăsimi pentru a vă sprijini obiectivul final de slăbire.

Noul Tu!

Obținerea și menținerea unei greutăți sănătoase este importantă pentru propria sănătate personală și pentru beneficiul celor dragi.

Începeți anul cu o schimbare care va face o diferență durabilă.

Nu există timp ca acum să pierzi acele kilograme în plus și să îți reduci riscul de boli cronice pentru a deveni un om mai sănătos, mai fericit.

Vă rugăm, dacă sunteți interesat de acest program, contactați BeHealthy pentru a discuta.