ANTRENAMENT NUTRITIV

Hrana a devenit un mister pentru atât de mulți oameni. De ce? pentru că
nutriția nu se potrivește tuturor. Și pentru că, ca societate, am pierdut bucuria
alimente. Cu toții avem papilele gustative, nevoile de energie, preferințele și obiectivele diferite.
Singurul lucru pe care este probabil să îl avem în comun este credința că dietele SUCK.

nutrițional

Am renunțat la dieta, planuri rigide de masă, reguli alimentare și numărarea caloriilor cu ani în urmă
pentru că nu numai că aceste metode dure nu funcționează, ci și viața
mult mai puțin vesel. Dieteticianul nostru înregistrat recunoscut la nivel național și Co-
Fondatorul Alexis Joseph, MS, RD, LD a lucrat cu nenumărați bărbați și
femeile să găsească din nou bucuria să mănânce, să trăiască cea mai bună viață, să se entuziasmeze

mâncare, mai degrabă decât frică de ea. Să poți mânca o masă sau o gustare fără să te obsedezi
despre ce este în el. Suntem aici pentru a vă ajuta să vă hrăniți din interior spre exterior
și trăiește o viață mai plină.

Vom vorbi despre mâncare și mișcare, dar și despre somn, slujba dvs., stres și dumneavoastră
relații. Mâncarea este doar o piesă din puzzle-ul sănătății pe termen lung și
fericire. Vom lucra împreună pentru a vă schimba perspectiva asupra unui stil de viață sănătos,
îmbunătățiți-vă relația cu mâncarea, mâncați intuitiv și creșteți longevitatea prin
alimentatie blanda. Veți învăța cum să faceți gustări rapide și ușoare și satisfăcătoare
mese pentru a-ți alimenta stilul de viață unic și a recâștiga sănătatea și fericirea. O ai
toate de așteptat cu nerăbdare!