„Viața este ca o înghețată, bucură-te de ea înainte de a se topi”.

alimentația

O analogie ne ia mereu prin surprindere, totuși în cel mai logic mod. Ei au puterea atinsă de sine pentru a capta esența vieții și a o explica în cel mai simplu mod. O astfel de analogie pe care am analizat-o este cea a corpului uman ca mașină.

Ne adorăm mașinile, nu-i așa? Pentru a o explica simplu, o mașină este o cutie metalică cu roți care necesită combustibil pentru a funcționa. Motorul încorporat transformă acest combustibil în energie care alimentează roțile la fel cum energia alimentară alimentează un corp uman. Unii tratează aceste așa-numitele „active prețioase” cu combustibil de înaltă calitate, în timp ce altele folosesc cel scăzut pentru a-l face prietenos cu buzunarele. Cu toate acestea, combustibilul de nivel scăzut are șanse mari de a da foc înapoi în viitorul apropiat, cu un cost de întreținere neplăcut, în timp ce cel de înaltă clasă ar intra pe drum doar perfect, fără a suporta cheltuieli surprinzătoare.

În același mod, mâncarea este sinonimă cu combustibilul auto. Aportul de alimente corecte poate face minuni pentru corpul tău, în timp ce cel greșit poate fi îndeplinit inițial, dar are un potențial ridicat de a se întoarce.

Combustibil de înaltă calitate - mai sănătos și mai prietenos cu corpul


Consumul de combustibil potrivit (alimente) nu trebuie să însemne respectarea unor limitări dietetice stricte sau lipsirea de mâncarea pe care o iubești. Mai degrabă este vorba să te simți minunat și sănătos în ceea ce mănânci. Combustibilul de înaltă calitate, cum ar fi legumele, cerealele și leguminoasele, ajută la un stil de viață sănătos, echilibrând nivelul de stres și stabilizând starea de spirit. Mai mult, adaugă ani vieții tale prin prevenirea atacului unor boli precum diabetul, colesterolul, stopul cardiac etc. menținând în același timp greutatea corporală perfectă și făcându-vă să arătați mai tânăr cu pielea strălucitoare și părul sănătos. Într-adevăr, un fericit și un sănătos!

Combustibil de calitate scăzută - ispititor și satisfăcător


Pe de altă parte, vorbind despre combustibil de calitate scăzută, s-ar putea să te facă să te duci la prima vedere și să-ți satisfaci durerile de foame; cu toate acestea, acest lucru costă corpul dumneavoastră. Consumul de junk food poate duce treptat la un stil de viață letargic care poate reduce ani de viață și crește șansele de boli fatale.

Avem aceeași plăcere dintr-un castron de fructe pe care îl obținem de la un burger care curge cu brânză? Probabil nu; lipsit de toți substanțele nutritive esențiale, ar putea părea satisfăcător și gustos, dar duce la un metabolism stresat care degradează funcționarea sistemului digestiv, a pielii, a părului etc.