Limba: ENG RUS

În ciuda faptului că se știe de ceva vreme cum arată o dietă sănătoasă, mulți sportivi cumpără în continuare produse care nu aduc niciun beneficiu organismului. Să vedem ce produse nu ar trebui incluse în planul de alimentație sănătoasă.

Industria alimentară se dezvoltă foarte repede, de aceea piața oferă atât de multe produse diferite, care pot îmbunătăți atât starea corpului, cât și să-și înrăutățească activitatea. Să facem o listă de verificare a ceea ce nu trebuie inclus în dieta cuiva pentru a ne simți mereu sănătos:

NUTRIȚIA - CÂȘTIGAREA MUSCULULUI MASCULIN

Alimentele nesănătoase

NUTRITIE - PIERDERE DE GREUTATE FEMININA

Nu mă simt surprins când mulți sportivi pun următoarea întrebare: deci ce ar trebui să mănânc, deoarece tot ce sunt obișnuit este interzis? Sincer, odată ce mi-am pus și eu aceeași întrebare, de aceea, împreună cu medicul nutriționist, am creat un meniu sănătos pentru rezolvarea diferitelor sarcini atât pentru sportivii de sex masculin, cât și pentru cei de sex feminin din diferite categorii de greutate. Și vi-l recomand!