Ameliorarea naturală a alergiilor

Narcisele înfloresc, iar copacii înfloresc, lăsându-ți senzația de frică. Pisicuțele se rostogolesc cu un șoarece de jucărie, iar câinele își urmărește mingea de tenis. Încerci să scapi cât mai repede posibil. Gândul de a vă aspira sau prăfui casa vă face să doriți să vă acoperiți nasul și să vă ascundeți. Dovlecii sunt pe câmpuri, iar culorile toamnei sunt la vârf și nu mai poți aștepta ca gerul mare să-l omoare și să înceapă iarna. Ești alergic.

relief

Nu numai că este inconfortabil, este extrem de frustrant să experimentezi alergii atunci când cei din jur se pot bucura de natură sau de o casă confortabilă. Alergiile nu sunt doar mizerabile, ci interferează cu relațiile și activitățile. Și alergiile pot duce la probleme fizice mai grave, cum ar fi atacurile de astm, sinuzita, bronșita - și chiar pneumonia - deoarece iritarea și producerea de mucus pot crea terenul de reproducere perfect pentru o infecție bacteriană.

Din păcate, multe dintre medicamentele utilizate pentru tratarea alergiilor sunt ele însele nesănătoase, provocând efecte secundare neplăcute. Unele provoacă insomnie, amețeli, greață, ritm cardiac crescut și tensiune arterială și dificultăți la urinare. Alții interferează cu capacitatea de a gândi clar sau de a conduce. Îți usucă gura, îți fac somn, încep sângerări nasale și îți dau coșmaruri. Acesta este un caz în care „vindecarea” ar putea fi mai rea decât problema inițială!

Nu trebuie să alegeți între a suferi de alergie sau a suferi de efecte secundare la medicamente. Aveți opțiuni studiate clinic și eficiente. Există soluții naturale la problemele dvs. alergice și le vom analiza în acest Terry Talks Nutrition®.

Alergii: un caz de identitate greșită

Mai întâi, să analizăm ce cauzează alergiile în primul rând.

Alergiile sunt rezultatul faptului că sistemul imunitar a făcut o greșeală. Rolul de bază al sistemului imunitar este acela de a spune „sinelui” de „nu sinelui” și de a distruge orice ar putea fi dăunător, cum ar fi bacteriile sau virușii, lăsând în același timp propriile noastre țesuturi. Cu toate acestea, uneori sistemul nostru imunitar reacționează excesiv și intră într-o stare de alertă roșie pentru ceva care nu este cu adevărat periculos. Acesta este motivul pentru care unii oameni pot mânca în siguranță alune, în timp ce alții experimentează reacții alergice periculoase, inclusiv șoc anafilactic, și pot chiar să moară din cauza consumului doar a unui pic de unt de arahide.

Din fericire, majoritatea reacțiilor alergice nu sunt la fel de severe ca șocul anafilactic. Pentru majoritatea oamenilor, expunerea la declanșatori de alergii, cum ar fi praful, polenul, mucegaiul și parul de animale, duc la simptome enervante, dar care nu pun viața în pericol. Persoanele alergice au cel mai frecvent ochi roșii, mâncărime, nas curbat, tuse, strănut, erupții cutanate sau chiar respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație (astm).

Evitarea expunerii la declanșatorii alergici cunoscuți va preveni o reacție alergică. Utilizarea purificatoarelor de aer, îndepărtarea covoarelor și perdelelor grele, închiderea ferestrelor în timpul anotimpurilor cu declanșare a alergiilor ridicate și alegerea animalelor de companie cu activitate alergenică scăzută pot face o mare diferență. În cazurile severe, unii oameni chiar decid să se mute într-o zonă cu mai puține probleme de alergie. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna practic. Opțiunile naturale de reducere a reacțiilor exagerate ale sistemului imunitar la alergii pot reduce în mod eficient simptomele fără efectele secundare ale medicamentelor convenționale.

Medicină tradițională chinezească

Medicina occidentală, sistemul de medicină cu care probabil sunteți cel mai familiarizat, consideră sănătatea și boala două stări diferite. Accentul este pus pe control și pe schimbarea mediului, pentru a proteja corpul. Pentru tratarea bolilor, medicii prescriu medicamente sintetice, folosesc dezinfectanți, monitorizează temperatura și umiditatea și încearcă să oprească boala schimbând ceea ce se întâmplă cu corpul. Medicina tradițională chineză (TCM), care are o vechime de peste 3.000 de ani, privește sănătatea și sănătatea în mod diferit. Scopul principal al medicinei tradiționale chineze este de a crea integritate și armonie în interiorul unei persoane, permițând minții/corpului/spiritului să se vindece. În TCM, sănătatea și boala se află într-un act de echilibrare - sistemele interne ale corpului trebuie să depășească provocările externe. Atâta timp cât acest lucru este realizat, veți rămâne sănătos.

În TCM, cele șase influențe periculoase - căldură, frig, vânt, umezeală, uscăciune și căldură de vară - sunt forțe externe care pot invada corpul și pot crea dizarmonie în minte/corp/spirit. Expunerea la una dintre aceste influențe pentru o lungă perioadă de timp, sau când sunteți slab, vă poate determina să dezvoltați o boală. Dacă aceste influențe sunt extrem de puternice, ceea ce ar fi putut fi minor, cum ar fi răceala, devine severă - dezvoltați pneumonie.

„Vântul” și „căldura” sunt cele două forțe primare care influențează negativ sistemul imunitar și funcția respiratorie (cele două sisteme ale corpului asociate cu reacțiile alergice). Vântul este ca vântul în aer liber - se referă la simptomele care vin și pleacă, fără avertisment. Căldura provoacă roșeață, accelerează lucrurile (agitație și neliniște) și afectează frecvent pielea (erupții roșii cu mâncărime). Când susțin aceste sisteme corporale, practicienii TCM recomandă hrănirea sângelui, promovarea circulației sângelui, expulzarea și oprirea vântului, eliminarea căldurii, îndepărtarea căldurii din sânge și eliminarea umezelii (umflături, lichide și mucus).

Următoarea este o listă de ierburi utilizate pentru a ajuta sistemul imunitar și funcția respiratorie în TCM și pentru a trata alergiile și problemele respiratorii. Aceste plante sunt folosite de mii de ani într-un sistem medical foarte precis. Fiecare abordează una sau mai multe dintre influențele negative:

Bujor chinezesc (Paeonia lactiflora): sânge hrănitor, favorizând circulația sângelui

Siler (Saposhnikovia divaricata): expulzarea și oprirea vântului

Pelin dulce (Artemisia annua): curățarea căldurii și îndepărtarea căldurii din sânge

Cypress de vară (Kochia scoparia): eliminarea căldurii și eliminarea umezelii

Dong Quai (Angelica sinensis): hrănirea sângelui și promovarea circulației sângelui

Bujor chinezesc (Paeonia veitchii): favorizează circulația sângelui și elimină căldura din sânge

Lemn dulce (Glycyrrhiza uralensis, inflata și glabra): eliminarea căldurii și centralizarea altor plante din această formulă

Când estul se întâlnește cu vestul

Aceleași plante medicinale au fost, de asemenea, studiate în modelul de medicină occidental și au fost cercetate pentru a dezvălui cum funcționează pentru a opri simptomele alergice. De exemplu, lemn dulce și chiparosul de vară opresc producerea de compuși inflamatori în organism (IgE, oxid nitric și prostaglandine). Bujorul ajută la relaxarea căilor respiratorii strânse sau spasmice și s-a demonstrat că reduce reacțiile alergice. Silerul este un antioxidant și ajută la reducerea inflamației. Pelinul dulce și dong quai au beneficii pentru susținerea sistemului imunitar, reducând mecanismele care duc la reacții exagerate frecvente în alergii.

Rezultatele studiului clinic cu formula alergică

Practicanții TCM din China au testat aceste ierburi într-o formulă pe 205 de persoane care suferă de rinită alergică sau urticarie (mâncărimi roșii pe piele). [Zhen JA, Chen D.Y. Evaluarea unei formule naturale antialergice pe bază de TCM (medicina tradițională chineză). Rezultatele unui studiu clinic. Colegiul Medicilor Luzhou. China.] Participanții au luat formula TCM combinată pe bază de plante de trei ori pe zi, iar medicii le-au examinat și le-au evaluat simptomele. La sfârșitul studiului, au raportat cercetătorii eficacitate peste 85% în reducerea simptomelor alergice la participanți. Reduceri ale simptomelor alergice au fost observate după 3 zile - cu reduceri și mai mari observate cu utilizarea mai lungă (13 până la 30 de zile). În plus, nu au existat efecte adverse semnificative - fără somnolență, gură uscată sau amețeli - așa cum se întâmplă în mod obișnuit atunci când se utilizează medicamente tipice pentru alergii.

Concluzie

Este logic să încercați o formulă naturală validată de școlile de medicină din est și din vest pentru simptomele alergice. Cu toate acestea, dacă aveți probleme sezoniere, asigurați-vă că începeți să utilizați această combinație de plante câteva săptămâni inainte de debutul problemelor. Va funcționa în continuare dacă așteptați, dar veți reduce simptomele și reacția sistemului imunitar la alergen dacă sunteți pregătit în prealabil. De exemplu, dacă locuiți în zonele nordice și polenul copacilor este un factor declanșator, începeți să utilizați formula atunci când zilele încep să se prelungească în februarie, astfel încât să fiți gata când sosește primăvara.

Dacă aveți alergii pe tot parcursul anului, începeți suplimentarea oricând și în câteva săptămâni (sau mai devreme) veți observa îmbunătățiri clare.

Dacă aveți alergii grave, care pun viața în pericol (înțepături de albine, arahide etc.), vă rugăm să nu renunțați la medicamentele de urgență (adică EpiPen®). Ținând la îndemână medicamentele de salvare la îndemână, vă protejează pe dvs. și pe cei pe care îi iubiți.

Cu toate acestea, pentru utilizarea zilnică, pentru a vă împiedica sistemul imunitar să reacționeze excesiv, această formulă modernă pe bază de plante bazată pe înțelepciunea chineză antică va face o diferență semnificativă în viața voastră. Nu vei crede cât de bine te poți simți. S-ar putea să doriți chiar să alegeți o grămadă de flori sălbatice pentru a sărbători!