Iată-mă deci - la câteva săptămâni de la împlinirea a 34 de ani și în cea mai bună formă a vieții mele de adult. În ultimele trei luni, am slăbit 13,4 kilograme, am renunțat la două mărimi de rochie și am scăpat de 13 ani de obiceiuri proaste de sănătate.

pierdut

În prima săptămână, am fost supărat să aflu că vârsta mea biologică era prea mare de cinci ani, dar corpul meu a făcut o inversare asemănătoare lui Benjamin Button și acum am aptitudinea unui tânăr de 25 de ani.

Când am luat această provocare, eram disperată să-mi revizuiesc viața, dar nu știam de unde să încep. Cu un loc de muncă, un partener și o viață socială, am fost întotdeauna „prea ocupat” pentru exerciții fizice, dar am vrut să-mi schimb modalitățile și să învăț cum să duc o viață mai sănătoasă. Nu mi-am imaginat niciodată că această experiență va transforma modul în care arăt, simt și gândesc.

A durat ceva timp, dar am redescoperit în cele din urmă „Katie slimline”. Nu recunosc încă acest Katie 2.0, dar nici pe cel vechi. Mă uit la umerii mei căzuți în fotografia „de dinainte” și mă simt furios pe fata aceea pentru că nu i-a oferit corpului respectul pe care îl merita. Acum știu cât de bine se simte, mă lovesc pentru că nu am făcut această schimbare cu ani în urmă.

>> Verdictul final

În plimbarea mea către sală de gimnastică pentru ultimul meu test de cântărire și bio-age cu antrenorul meu Fitness First Dave, mă simt încântat de ceea ce va arăta această săptămână finală, dar și trist că o astfel de experiență definitorie se apropie de sfârșit.

În timp ce pășesc pe cântar, îmi țin respirația. Scopul meu final de greutate era să cobor sub 70 de kilograme și mă bucur când cântarul emite un bip decisiv la 69,7. Pe măsură ce Dave ia noile mele măsurători, stăm șocați când ne dăm seama că șoldurile mele sunt acum mai înguste decât talia mea în prima săptămână.

Dave observă seturile mele de genuflexiuni, flotări și scânduri cu o expresie de citit și mă rog ca rezultatele mele să nu ne dezamăgească pe amândoi. Dar când îmi dă un rânjet, știu că sunt vești bune.

Profilul meu de sănătate îmi spune că sunt acum mai puțin stresat (mulțumesc, exerciții fizice), mai organizat (un produs secundar al ocupării), mai deschis cu privire la sentimentele mele (salut blogosferă), mai bine să îmi iau mai mult timp pentru mine (din nou, vă mulțumesc, faceți mișcare) și dormiți mai mult (pentru a ține pasul cu mine).

Starea mea de sănătate cardiovasculară este „peste medie”, tensiunea arterială este „ideală”, iar rezistența mea centrală este în categoria superioară, la fel ca și nutriția mea. Nu este un rezultat rău pentru o muncă de trei luni!

În imposibilitatea de a-mi șterge rânjetul de pe față când mă pregătesc pentru muncă, îmi dau seama că am uitat ceva. Îl găsesc pe Dave și mormăiesc un „mulțumesc” în timp ce mă lansez într-o îmbrățișare neîndemânatică. Când îmi spune cât de mândru este, primesc un nod în gât și râd de ochii lacrimi în timp ce urc pe scări.

>> O figură pentru modă

În ultimele săptămâni, am urmărit fascinat cum noua mea figură a prins contur. Zonele pe care obișnuiam să le ascund cer acum să fie observate. Totuși, niciuna dintre spectacolele mele de modă din dormitor nu mă poate pregăti pentru ultima mea schimbare.

La prima mea sesiune cu Dave, mi-a făcut cunoștință cu unul dintre clienții săi, stilistul Lucky Kennis. Lucky mi-a strâns mâna, mi-a spus că se află în propria aventură de trei luni cu Dave și mi-a spus că i-ar plăcea să fie o parte a mea stilându-mi părul la sfârșit.

Când, în sfârșit, îl iau cu oferta sa uimitoare, mă așez pe scaunul lui la salonul de coafură Andrea Connolly, în timp ce comparăm planurile de exerciții fizice și dieta și el își face magia.

Când îmi arată rezultatul terminat, mă uit la fată cu ochii strălucitori, pielea limpede și acum părul fabulos și îi spun că el și Dave sunt amândoi în afacerea de a transforma oamenii. În timp ce îmi îmbrățișează și spune „bine făcut”, mă cam sufoc din nou, dar în curând sunt distras în timp ce sar pe drum, aruncând o privire în vitrinele magazinelor pentru a vedea noul meu.

După ce am ținut să cumpăr haine noi, nici măcar nu știu ce mărime am acum, așa că am fost rezervat pentru o lecție cu experții din noua suită personală de cumpărături de la David Jones (verificați ce am învățat, mai jos stânga).

Mergând în elegantul lounge în stil newyorkez, mă simt ca un impostor, dar îmi uit curând îngrijorările, deoarece stilistul, Michelle, îmi arată un raft de rochii minunate.

Mă aștept ca o rochie elegantă, roz și roșie, Josh Goot să se încolăiască în jurul coapselor mele, dar sunt uimit când se închide ușor. Pe măsură ce mă mișc în niște tocuri, mă uit în sus și aproape că mă răsturn șocată. Mă întorc să o întreb pe Michelle dacă folosesc oglinzi truc, pentru că nu pot arăta așa, nu-i așa?

Este posibil să nu fie oglinzi truc, dar este o rochie truc, de felul acesta. Michelle explică modul în care panoul vertical de culoare din lateral creează iluzia unui corp mai subțire. Apoi îmi trag niște blugi skinny J Brand și apreciez efectele de fixare a cifrelor unei perechi bune de pantaloni.

Michelle le împerechează cu un cămașă albă proaspătă, care compensează culoarea unui blazer portocaliu strălucitor (o nuanță pe care nu aș fi ales-o niciodată pentru mine, dar care este acum noua mea preferată). Cu bluzele decupate suficient de scurte pentru a-mi arăta talia mai subțire și călcâiele făcându-mă să stau mai înalt, sunt uimit de aspectul meu de statuie.

>> Următoarea oprire, bikini

Încerc să arăt neliniștit în timp ce întreb cu ocazie ce mărime au blugii, dar când Michelle îmi spune că au între 10 și 12 ani, nu-mi pot opri gura deschisă.

Asta înseamnă că am atins fiecare țintă pe care am stabilit-o ezitant (dar nu mă așteptam să o ating) la începutul acestei provocări - toate cu excepția uneia. Dă-mi încă câteva săptămâni de tonifiere a abdomenului și o găleată de bronz fals și s-ar putea să îmi sărbătoresc ziua de naștere pe plajă, purtând bikiniul respectiv.

În ceea ce privește cadoul meu pentru mine anul acesta ... este ușor. Am reușit să găsesc acest costum foarte bun de ziua de naștere.

+ Greutate: a fost de 83,1 kg, acum 69,7 kg
+ Înălțime: 172cm
+ Bust: a fost: 100cm, acum: 90cm
+ Talie: avea 104cm, acum: 84cm
+ Șolduri: a fost: 115cm, acum 102cm
+ Dimensiunea rochiei: era 14 sus/16 jos, acum 10 sus/12 jos
+ Grăsime corporală: a fost de 40,95%, acum 31,6%
+ IMC: a fost 28,9, acum 23,53
+ Vârstă: 33 de ani
+ Vârsta biologică: avea 38 de ani, acum 25 de ani

O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.