Rezoluțiile de Anul Nou nu sunt de obicei altceva decât o simplă gândire de dorință.

pierdut

Dar pentru Cassandra Bright - care a înclinat cântarul la 180 de kilograme la cel mai greu - a fost hotărâtă să slăbească odată pentru totdeauna.

Femeia, din Victoria, a făcut un jurământ care îi va schimba viața de a pierde jumătate din greutatea corpului în 12 luni după ce s-a trezit luptându-se cu sarcinile simple zilnice.

Apărând în emisiunea Today, tânăra de acum 37 de ani arată de nerecunoscut după ce a vărsat 106 kilograme incredibile.

„Angajamentul meu era să-mi pierd jumătate din greutatea corporală într-un an, adică 90 de kilograme. Am reușit să slăbesc 80 de kilograme în acel prim an. Și de atunci am pierdut încă 20 ”, a spus ea.

„Au fost provocări pe parcurs. Chiar și simplul mers pe ușă la sală a fost destul de intimidant pentru început.

Urmăriți: Iată cum spun experții în sănătate că va avea cel mai mare succes rezolvarea pierderii în greutate (Buzz60)

„Dar trebuie să te confrunți cu aceste provocări direct dacă vrei cu adevărat să realizezi ceva, o vei face să se întâmple.”

Și astfel, doamna Bright a apelat la operația de by-pass gastric anul trecut, după ce și-a stabilit un obiectiv de slăbit.

„Este menit să fie un angajament pentru viață și nu doar trei luni până când atingi un anumit obiectiv, trebuie să fie un angajament față de tine însuți și îl poți realiza”, a spus ea.

După mai mult de un an, se simte mai fericită ca niciodată după ce a pierdut mai mult de jumătate din greutatea corporală.

„Era ceva ce îmi doream mai mult decât orice”, a spus ea.

„Trebuie să investești acel timp în tine și să fii pregătit să faci orice sacrificiu este necesar pentru a atinge acest obiectiv.

„Rezoluția mea pentru 2018 a fost să organizez primul meu semimaraton, pe care l-am realizat în octombrie și pentru 2019, rezoluțiile și obiectivele mele pentru acest an vor fi de a elimina zaharurile rafinate din nutriția mea și, de asemenea, de a construi mușchi și puncte forte.”

Femeia super-fit și-a documentat călătoria remarcabilă de slăbire pe Instagram, cu fotografii care îi arată incredibilul „înainte” și „după”.

„Mă simt destul de baraj mulțumit de aspectul acestui corp în acest moment. Este plăcut să pot spune asta pentru prima dată întreaga mea viață de adult ', a spus ea într-o postare.

„Am slăbit chiar și 1 kg săptămâna aceasta doar prin reducerea cantității de ciocolată pe care o consum.

Legate de: 40 de alimente pe care trebuie să le consumați în 2019 pentru pierderea în greutate (Mâncați asta, nu atât!)

„Este atât de ușor să uit cât de departe am ajuns și sunt o perioadă atât de mică de timp. Este atât de ușor să mă concentrez asupra a ceea ce sunt nemulțumit, dar când mă uit la fotografiile mele dinainte, cred că „fetiță, fă-ți o pauză, uite cât de înspăimântător ai ajuns. Mai departe mi-am imaginat vreodată că este posibil”. '

Ms Bright - care a apărut la Channel Nine din serialul This Time Next Year pentru a-și dezvălui transformarea uimitoare - chiar și-a împărtășit o imagine cu ea înfiptă într-un picior al blugilor ei.

„M-am întrebat dacă aș putea să mă încadrez într-un picior ca mulți oameni pe care i-am văzut făcând același lucru după o pierdere masivă în greutate în trecut”, a spus ea.

Și, spre surprinderea mea, mă încadrez în piciorul unei părți a blugilor mei vechi. Îmi amintește că am parcurs un drum lung într-un an și ar trebui să-mi acord mai mult credit.

Acum, livrează-ți poveștile importante! Salvați numărul nostru și trimiteți „Bună ziua” la +919971254657 pentru a vă alătura serviciului de alerte MSN WhatsApp astăzi.

Declinare de responsabilitate: opiniile exprimate în acest articol sunt ale autorului și MSN nu le susține în niciun fel. Nici MSN nu poate verifica în mod independent vreo reclamație făcută în articol. Ar trebui să vă consultați medicul înainte de a începe orice program de slăbire sau de gestionare a sănătății pentru a determina dacă este potrivit pentru nevoile dumneavoastră.