gastrită

Total ani în practică: 6

Am fost diagnosticat cu gastrită ușoară pe 5 decembrie 2017. Puneți un IPP de 20 mg de două ori pe zi, având în vedere dieta, și datorită acestui grup am luat multe informații care m-au ajutat foarte mult. Uneori, am stat la dieta cu fidelitate timp de o lună la un moment dat (știu, nu suficient de mult), doctorița mea pare să considere că starea mea nu este suficient de rea pentru a face schimbări masive pe termen lung (în mod clar greșește) și este de ce am avut două reveniri complete.

Ei bine, în ultimele două săptămâni au înghițit probleme care m-au afectat. Fără durere, dar zona de înghițire este fragedă, chiar și la atingere, urechea stângă a devenit din nou sensibilă și există chiar și disconfort în gât. Cu toate acestea, nivelurile mele de PH sunt între 7.0-7.4 acum. Când mă uit la listele de simptome de gastrită, nu mai am niciunul dintre simptome, când mă uit la lista de simptome de esofagită, am cele mai multe dintre ele.

Am luat Omeprazol (20 mg de două ori pe zi) de aproape 9 luni acum. De două ori m-am înțărcat până la un Omeprazol dimineața și un Zantac noaptea, dar în cele din urmă (de obicei 2 săptămâni) corpul meu devine invadat. Nu mai pot face față gurii uscate și sunt îngrijorat de efectele pe termen lung.

Am un diagnostic de gastrită cronică ușoară, a fost cauzată de faptul că am fost tratată cu AINS timp de o lună, urmată de două săptămâni de steroizi orali, anterior am fost pe aspirină și Advil (mi-am rupt flexorii șoldului acum doi ani și mi-am deteriorat nervul vag. —Încă luptă cu el) înainte de asta. Nu am dureri de gastrită, nu simt niciodată acid în gât, urechile mi s-au vindecat, esofagul s-a vindecat, prin rândunică este încă o problemă. Doctoriul meu GI mi-a oferit standardul fără ciocolată, roșii, ceapă, mentă, cafea/ceai, lucruri cu lemn dulce, dar am constatat că nu a fost suficient (mi-a pus și omezaparol, 20 mg de două ori pe zi).

Am intrat în grupuri de facebook pentru a înțelege diferite tipuri de dietă.

Chiar trebuie să faceți dietă, exerciții fizice, îngrijire a sănătății mintale, suplimente pentru cel puțin 6-8 LUNI și să vă schimbați stilul de viață, dacă nu mai mult, asigurați-vă că ați trecut mai bine, remisiunea trecută și ați revenit la vindecare.

Sunt pe cale să mă angajez la 6 luni de dieta Acid Watcher, să merg pe deplin pe extras (tocmai am scăzut 90 USD la reumplerea stocului suplimentar) și să-l urmez până la T, precum și doar că am programat o întâlnire cu un nou GI doc. Speriat de chestia aia cu testul tubului de esofag, dar gândindu-mă că trebuie să tratez acest lucru ca esofagită și nu ca gastrită.

Cu siguranță aș contesta că Paleo este cea mai bună sau chiar o dietă bună pentru gastrită. Desigur, toată lumea este diferită, dar când chiar și oamenii care au scris diferitele cărți Acid Watchers spun acum că o dietă vegană este cea mai bună pentru gastrită (motiv pentru care și-au actualizat cărțile cu atâtea rețete noi vegane). Există o mulțime de dovezi cu privire la cât de dure sunt carnea, ouăle și brânzeturile asupra sistemului digestiv, precum și cercetarea medicală dominantă în aceste zile cu privire la beneficiile unei diete verde și grăunțe vs un conținut ridicat de grăsimi/carbohidrați scăzuți, alături de primul, nu acesta din urmă.

Din nou, este corpul tău și toată lumea este diferită, dar nu aș recomanda niciodată o dietă paleo sau bogată în grăsimi unei persoane cu gastrită. Cel puțin, urmați dieta Acid Watcher, în special cărțile ei mai noi, fac minuni.

Am făcut Vegan (stil Forks Over Knives), vegetarian (ouă și brânză) și Pescetarian (pește, ouă, brânză și lactate) în cele 8 luni în care am avut gastrită și singurele ori în care m-am îmbunătățit și simptomele au dispărut și s-au îmbunătățit condiționate, se află în dieta FOK Vegan. A lua presiunea digestiei și a mânca alimente organice curate este mult mai amabil pentru corp.

Fii blând în tine, dă-i corpului timpul necesar pentru a se vindeca, timpul pentru a-ți schimba stilul de viață și viața și chiar și atunci dă-ți camera să accepți că nu vei fi așa cum ai fost odată, dar este în regulă, nou s-ar putea să nu mai poți mânca din nou inele de ceapă, dar noul Tu este mult mai puternic decât cel vechi.