Patru femei împărtășesc secretele de slăbit pe care le învață înainte de a se căsători.

slăbit

17 iunie 2016 16:26

Patru femei împărtășesc secretele de slăbit pe care le învață înainte de a se căsători.

conversații trup + suflet cu patru femei care și-au folosit zilele de nuntă iminente ca un catalizator pentru a se sănătos și a se schimba în bine.

„Am vrut o schimbare a stilului de viață, nu doar o dietă”, Sasha Job, 24 de ani
  • Greutate înainte: 118 kg
  • Ziua nunții: 72 kg
  • Pierdut: 46 kg

"Anul trecut m-am căsătorit cu sufletul meu pereche în uimitoarea Currumbin Valley [pe sudul coastei de aur din Queensland]. Înainte de nunta mea, singurul lucru care m-a frustrat despre viață a fost greutatea mea.

„La 5'7” și 118 kilograme, m-am săturat de hainele largi și de energia redusă pe care o aveam. Am vrut să culeg recompensele unui stil de viață mai sănătos.

„Așadar, când m-am logodit, acest lucru mi-a oferit un stimulent deosebit pentru a slăbi.

„Am decis să merg la Weight Watchers, deoarece se potrivea în jurul vieții mele și îmi doream o schimbare completă a stilului de viață, nu doar o dietă.

„Îmi cumpărasem o rochie de mireasă mărimea 20 la scurt timp după ce mi-a propus soțul meu, dar am slăbit 46 de kilograme în 18 luni și am mers în cele din urmă pe culoarul bisericii într-o mărime 12.

"Prietenii spun că am arătat ca pisica care a luat crema (degresată) în ziua nunții mele. De atunci, am continuat să slăbesc încă 6 lire sterline, ceea ce face ca pierderea totală în greutate să fie de 52 de lire sterline. Mă simt uimitor."

„Operația cu bandă de lapte a fost dură, dar a dat roade”, Tracey Bruce, 45 de ani
  • Greutate înainte: 119km
  • Ziua nunții: 80 kg
  • Pierdut: 39 kg

"M-am căsătorit în 2009, la vârsta de 44 de ani, într-o ceremonie de grădină dulce acasă și a fost frumos. Dar ziua nunții mele nu a fost doar o zi pentru a-mi dezvălui dragostea față de partenerul meu: a fost, de asemenea, o zi pentru a-mi dezvălui un nou corp și noul meu sentiment de sine față de familia și prietenii mei.

„Am cântărit 119 kilograme în momentul cererii de căsătorie: aveam o supraponderalitate mare, aveam doar 5'2” și o dimensiune 28. Genunchii mi se prăbușiseră ca urmare a mărimii mele și mi-am dat seama că trebuie să fac ceva drastic dacă nu a vrut să coboare pe culoarul nunții pe cârje.

„În cele din urmă am decis să am o bandă de tură montată de Weight Loss Solutions și, în consecință, în cele 11 luni care au precedat ziua nunții mele, am slăbit 39 de kilograme și am slăbit până la dimensiunea 14.

"A fost un drum dur, dar care a dat roade. Știind că am realizat atât de mult grinda în zâmbetul meu în ziua mea specială. M-am simțit senzațional. Și cel mai bun lucru este că am ținut greutatea de atunci".

„M-am pus pe o dietă strictă„ fără ispită ”,” Michelle Dodd, 32 de ani

„M-am căsătorit în frumoasa zonă rurală engleză în 2006. Am crescut în mod natural subțire, dar mă îngrășasem în liniște de-a lungul anilor și până când soțul meu mi-a propus când aveam 27 de ani, cântăream 85 de kilograme și aveam o mărime de 16. Am 5'6 ", așa că greutatea mea m-a făcut obez din punct de vedere clinic.

Am vrut să slăbesc pentru ziua nunții mele, întrucât nu mi-am putut gândi decât la fotografii, așa că m-am pus pe o dietă strictă „fără ispită”. Am început să îmi fac magazinul săptămânal de alimente online, astfel încât să nu fiu atrasă de lacom. bunătăți în timp ce navigați pe culoarele supermarketului.

"Mi-am lăsat poșeta acasă când m-am dus la serviciu pentru a-mi restricționa achiziționarea de delicatese. Am evitat ocaziile sociale pe care le știam că îmi vor oferi delicii delicioase. Am adăugat ulterior regimului alergând în fiecare zi. Am pierdut 24 de kilograme în puțin peste un anul și am ajuns la dimensiunea 10. De atunci am ținut greutatea și chiar am pierdut puțin mai mult. Sunt mult mai bun să rezist acum ispitei. "

„Nu am tăiat niciun fel de alimente, ci doar mi-am tăiat porțiile în jumătate”, Melissa Cook, 30 de ani
  • Greutate înainte: 73 kg
  • Ziua nunții: 64 kg
  • Pierdut: 9 kg

"Am fost căsătorit în martie anul acesta. Începusem să slăbesc cu două luni înainte de nuntă, când a sosit rochia mea. Avea mărimea 10 - am 5'6" și avea mărimea 12 - și am vrut să mă trezesc în ziua nunții mele și închide-l confortabil. Pentru prima dată în viața mea, eram hotărât să pierd ultimul pic de greutate.

"Nu am tăiat niciun fel de mâncare, doar mi-am tăiat porțiile în jumătate. De luni până vineri aș fi foarte conștiincios cu ea: în weekend, mă răsfățam când ieșeam cu prietenii.

"De asemenea, am renunțat la calitatea mea de membru la sală. Am o figură musculară și am simțit că sala mă îngrămădea mai mult, nu mă tăia. Am început să mă plimb și să fac jogging timp de 45 de minute, de cinci până la șase ori pe săptămână.

„Am primit și un cățeluș cu două luni înainte de nuntă - alungarea după el a ajutat foarte mult la scăderea în greutate.

"Am pierdut în mod constant un kilogram pe săptămână. În ziua nunții mele, eram atât de mândru de mine. Am simțit absolut că arăt cât mai bine. Soțul meu încă comentează acest lucru."