În antrenamentul video de astăzi, nu este nevoie să mergeți la sală sau să folosiți o mașină pentru a vă realiza corpul de vis. Poti realizează abdomenul și arde grăsimea din burtă doar făcând acestea exerciții de greutate corporală acasă!
Aceasta este o provocare permanentă de antrenament, ceea ce înseamnă că nu trebuie să vă culcați sau să mergeți pe patru picioare. Toate rutinele sunt realizate în picioare și este o combinație de din rutine care va arde eficient grăsimea abdominală în timp ce vă construiți mușchii în timpul mișcării, făcând astfel mușchii abdominali mai vizibili, oferindu-vă o burtă mai plată și mai subțire în 3-4 săptămâni!
Acesta este un antrenament de 20 de minute, astfel încât pentru unii poate fi dificil să îl faceți zilnic. Dar dacă credeți că puteți face acest lucru și sunteți mai puternic și mai sănătos decât vă acordați credit, încercați acest antrenament și faceți-o zilnic inclusiv în weekend. Vă va ajuta cu adevărat, în plus, veți vedea rezultatele mai repede dacă faceți acest lucru! Nu vă faceți griji, acesta este un antrenament ușor - chiar și începătorilor le va plăcea acest lucru!
Mult succes și asigurați-vă că vă încălziți înainte de a începe! ❤️💪
- Exerciții și antrenamente de top pentru a arde grăsimea abdominală
- Ce; s cel mai bun echipament de gimnastică pentru a pierde grăsimea de pe burtă
- Cele mai bune exerciții pentru a pierde grăsimea abdominală - antrenament personal, Westport, CT Sherpa
- Sfaturile privind pierderea în greutate arde rapid grăsimea din burtă cu aceste 8 exerciții pe care le poți face acasă
- Pierderea în greutate Poate această tehnică ciudată de fitness să vă ajute să pierdeți grăsimea abdominală Fit; Bine