Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

castraveți

Apa de castraveți de lămâie este delicioasă, răcoritoare, încărcată cu beneficii pentru sănătate și atât de ușor de făcut. Ai nevoie doar de 1 castravete, 2 lămâi și 5 minute pentru a-l arunca împreună. Este, de asemenea, excelent pentru pierderea în greutate și detoxifiere.

Prima dată când am încercat apă cu castraveți de lămâie, a fost la o cafenea din Franklin, Tennessee. Mi s-a părut ciudat și am simțit toată stăpânirea. Dar, după câteva înghițituri, am fost prins! Era curat, răcoritor și mult mai bun decât sifonul sau apa simplă.

Aceasta este băutura perfectă pentru orice zi fierbinte de vară, picnic, grătar sau gătit. Deci, asigurați-vă și păstrați acest lucru în frigider în orice moment. Este ieftin, ușor, sănătos și delicios.

Gata? Hai să bem!

Cum se face apă de castraveți de lămâie

Apa de castraveți de lămâie este atât de ușor de făcut. Și este perfect pentru distracție, deoarece nu necesită timp pentru a pregăti și arată foarte elegant.

Puteți bea acest lucru imediat și are un gust grozav. Dar, este chiar mai bine să vă pregătiți în prealabil dacă aveți timp, astfel încât să poată sta în frigider cel puțin câteva ore. Permite aromelor să infuzeze cu adevărat.

Iată cum faci apa de castraveți cu lămâie:

  • Feliați subțire 1 castravete și 2 lămâi și puneți-le într-un ulcior mare.
  • Umpleți ulciorul cu apă rece și puneți-l la frigider pentru câteva ore.

Beneficii de apă de castraveți de lămâie

În primul rând, nu sunt nutriționist sau medic. Dar nu trebuie să fii un geniu pentru a ști că adăugarea de fructe și legume în rutina zilnică este un lucru bun. Și ar trebui să bem cu toții apă.

Dar, v-aș încuraja să verificați ACEST articol despre beneficiile apei de castraveți. Și, ACEST articol despre beneficiile apei cu lămâie.

Iată câteva dintre beneficiile de bază și practice ale consumului de apă de castraveți cu lămâie.

  • Este mai bine decât apa simplă și obișnuită de la robinet
  • Fără zahăr adăugat, fără coloranți artificiali, arome sau conservanți
  • Vă menține hidratat
  • Un mare substitut pentru sifon

Serviți această apă de castraveți de lămâie cu aceste rețete vegane grozave ...

  • Cel mai bun sandwich vegan cu carne de porc
  • Fasole la grătar ușor
  • Cea mai bună salată de cartofi vegani
  • Salată de macaroane vegane

Cât va dura apa de castraveți cu lămâie

Această apă perfuzată este cea mai bună atunci când este consumată în decurs de o zi de la obținerea acesteia. Cu toate acestea, va dura câteva zile la frigider. Dar, aroma tinde să devină mai amară cu cât stă mai mult.

Sfaturi Pro

Iată câteva lucruri de reținut atunci când faceți apă de castraveți de lămâie:

  • Prefer să folosesc apă filtrată sau îmbuteliată. Dar nu ezitați să folosiți apă obișnuită de la robinet, dacă doriți.
  • Folosiți un ulcior de sticlă și serviți în borcane sau cupe de sticlă, dacă este posibil. Va menține apa mai rece mai mult timp după ce o scoateți din frigider. Și, reduce nevoia de cuburi de gheață care pot dilua aroma.
  • Se decorează cu frunze de mentă proaspete sau fructe de pădure pentru un plus de aromă. Prefer căpșunile sau zmeura. Dar acest pas este complet opțional.
  • Ajustați cantitățile de castraveți, lămâie și apă în funcție de gustul și mărimea ulciorului. În cele din urmă, este vorba despre gustul tău și despre ceea ce preferi.

Dacă doriți să încercați mai multe rețete cu apă perfuzată, asigurați-vă și consultați această colecție de la Culinary Hill!

Ai făcut această rețetă? Vă rugăm să asigurați-vă că ați lăsat un comentariu și o evaluare a stelelor mai jos și să-mi spuneți părerile dvs. Feedback-ul dvs. este util. Dacă doriți să începeți o dietă pe bază de plante sau doar să explorați, asigurați-vă că verificați cartea mea electronică, The 5 Day Plant-Based Kickstart!