Ar putea retragerea produselor lactate să fie declanșatorul meu recent?

produselor

De Kristen, 13 noiembrie 2013 la 21:49

Sunt în ziua 19 a migrenei mele actuale. Durerea variază de la o intensitate de 4-10 la un moment dat. Am fost să-mi văd medicul și am făcut o singură călătorie la camera de urgență. Sunt la sfârșitul spiritului meu și încerc orice și orice pentru a-mi ușura durerea.

În urmă cu aproximativ trei săptămâni, am decis să încerc să mănânc mai sănătos și am renunțat la lactate și Diet Coke. Curcan rece, amândoi. Mi-a venit în minte că aveam retrageri DC săptămâna trecută, așa că l-am reintrodus în doze mici. Cu toate acestea, capul meu încă mă omoară.

După o altă zi agonisitoare, l-am întrebat pe soțul meu dacă crede că mă retrag de la lactate. Așa că am început să cercetăm. Am găsit câteva informații convingătoare care susțin că aș putea trece prin retragerea produselor lactate. Postez aici aici pentru a vedea dacă altcineva a experimentat acest lucru sau a auzit de el? De fapt, simt că am găsit răspunsul.

Îl trimit pe soțul meu să-mi cumpere niște lapte și voi raporta. Mă rog ca acesta să fie răspunsul meu, pentru că aproape că am ieșit din hidrocodona pe care mi-a dat-o spitalul și încă două săptămâni înainte să pot intra la un neurolog.

De Ellen Schnakenberg, 14 noiembrie 2013 la 22:38

Există mai multe lucruri aici de discutat, așa că să începem încet, astfel încât să nu fim copleșiți ...

Primul lucru important de înțeles este că creierului migrenei nu-i plac schimbările sau inconsecvența de niciun fel. Declanșatorii noștri au aproape întotdeauna de-a face cu crearea unei schimbări sau inconsecvențe în cadrul homeostaziei corpului nostru, care este incompatibilă cu ceea ce creierul nostru poate rezista, astfel încât se declanșează o migrenă. Deci, ceea ce trebuie să facem este să încercăm să reducem la minimum inconsistențele și modificările ori de câte ori și ori de câte ori este posibil.

Celălalt lucru important de înțeles este o afecțiune numită cefalee de suprasolicitare a medicamentelor (MOH), care a fost numită rebot. Iată un link care descrie unele dintre ele și voi încerca să vă ajut și mai mult: https://migraine.com/blog/help-how-can-i-not-overuse-migraine-medications/

Există multe lucruri care pot provoca MOH și acest lucru include cafeina și medicamentele opioide, cum ar fi hidrocodona. MOH poate duce la dureri zilnice de MOH și poate contribui la progresia migrenei episodice la migrenă cronică. Un specialist în migrene și dureri de cap vă poate ajuta să vă sortați istoricul etc. și să vă ajutați să diagnosticați dacă MOH este o problemă pe care trebuie să o depășiți în plus față de migrenă sau nu. Iată un link pentru a vă ajuta să găsiți cel mai apropiat specialist: https://migraine.com/blog/looking-for-a-migraine-specialist/

Problema Coca-Cola poate fi retragerea cofeinei, iar un medic vă poate ajuta cu această situație, deoarece poate fi destul de dificil de depășit. Curcanul rece este adesea foarte dificil pentru un pacient cu migrenă, deoarece poate declanșa dureri de cap foarte groaznice și necesită mai multă răbdare pentru a le depăși decât au majoritatea oamenilor fără ajutor. Înțelegeți că cu cât luați mai mult timp cofeină, cu atât va fi mai dificil să o eliminați. De asemenea, poate duce la creșterea sensibilității după retragere. Uneori, acest lucru poate fi un lucru bun, deoarece cofeina poate acționa și ca migrenă avortantă, dar poate provoca, de asemenea, să lovească din nou MOH, destul de greu și rapid.

Un alt declanșator proeminent este îndulcitorul artificial. Din moment ce beți sifon dietetic, este posibil ca îndepărtarea îndulcitorilor să fi cauzat un dezechilibru care ar putea contribui și la simptomele durerii de cap.

Eliminarea laptelui este mai adesea o ușurare pentru un Migraineur decât un declanșator. Cu toate acestea, din nou, eliminarea a ceva care este utilizat sau consumat în mod regulat, cum ar fi laptele, ar putea crea un dezechilibru sau o modificare care ar putea duce la declanșarea atacurilor.

În funcție de reacția dvs. la curățarea dietei, poate avea mai mult sens să discutați cu medicul dumneavoastră despre eliminarea potențialilor declanșatori pe rând. Când se modifică mai multe articole, nu putem ști care a fost vinovatul sau dacă vinovatul a fost într-adevăr numărul mare de modificări care au declanșat atacurile. De asemenea, suntem foarte atenți la adăugarea de lucruri precum medicamente noi, unul câte unul din același motiv.

Sunteți deja la un tratament preventiv? Acesta ar putea fi ceva despre care să vorbiți și cu medicul dumneavoastră. Preventivele nu vă pot preveni neapărat toate atacurile, dar vă pot ajuta să treceți prin retragere în legătură cu MOH și pot fi utile în ceea ce privește: numărul și severitatea migrenelor. Pașii pentru bebeluși și combinarea mai multor tehnici și tratamente sunt adesea cel mai bun mod de a obține o mai bună gestionare a migrenei.

Stai acolo. Acest lucru va necesita o oarecare răbdare. Noroc. Dacă într-adevăr este laptele, atunci ar fi ceva destul de ușor de manipulat. Vei ține degetele și degetele de la picioare încrucișate pentru tine!