Duminică, 04 august 2013

Aceasta este prima mea intrare în jurnal. O să vă spun un jurnal și nu un blog pentru că cuvântul blog sună prost și grosolan. Nu știu cine a venit cu cuvântul ăsta, dar sună ca un lucru pe care încercați să-l tuseți „scuze, am avut un blog (mucus) înfipt în gât”.

calorii

Deci oricum. Am transpirați în această dimineață cu antrenamentul meu DailyBurn. Efectuam versiunea modificată, deoarece sunt nou în exercițiu din nou. A fost sfârșitul antrenamentului, așa că am intensificat-o, dar corpul meu a spus „WTH crezi că faci! Este destul de rău că ai privit din nou chestia asta, dar să nu trecem peste bord”. Oricare ar fi corpul, trebuie doar să te descurci cu el! Mai multe îți vin în cale.

Bine, așa că am decis să arzi niște calorii dacă te usuci la sfârșitul (sau mijlocul) antrenamentului tău. În mod ciudat, îți lucrezi mușchii abdominali, dar nu asta aveam în vedere.

Când corpul se răzvrătește, îl știi pe drumul cel bun (cu excepția cazului în care ajungi la cabinetul medicilor, atunci știi că ai împins prea tare).

Până la data viitoare, plec să mănânc ceva sănătos și delicios.