asigurați-vă

Men’s Journal își propune să prezinte doar cele mai bune produse și servicii. Actualizăm când este posibil, dar ofertele expiră și prețurile se pot modifica. Dacă cumpărați ceva prin unul dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision. Întrebări? Contactați-ne la [email protected]. Conținut sponsorizat

--> Atât de multe diete. Atâtea mofturi. Este imposibil să știi care dintre ele este potrivit pentru tine până nu o încerci. Dar există un plan de dietă potrivit pentru toată lumea, deoarece nu doar îți schimbă obiceiurile alimentare - te ajută să îți schimbi obiceiurile de viață. Noom nu este doar o abordare a alimentației sănătoase - este o abordare bazată pe suport pentru a duce o viață sănătoasă. Dacă vrei să-ți faci dieta să rămână de data aceasta, încearcă Noom.

Vezi, Noom nu este doar o dietă. Noom este o comunitate de indivizi asemănători, care se află în aceeași barcă cu tine. Vor să se antreneze. Vor să mănânce bine. Vor să ducă o viață sănătoasă. Și vor să slăbească. Așa că se sprijină unul pe celălalt și se păstrează unii pe alții cinstiți și responsabili.

Cu ajutorul aplicației premiate a lui Noom, veți obține un plan de masă care este mai puțin o dietă strictă decât un ghid. Mesele și alimentele vor fi sugerate, mai degrabă decât necesare. Și depinde de dvs. să faceți alegerile corecte și să vă mențineți dieta. Dacă aveți întrebări, probleme sau probleme, contactați antrenorul Nom pentru sfaturi sau încurajări. Sau, mai bine, contactați zecile de mii de alți membri Noom care vă stau la dispoziție, ajutându-vă să luați decizia corectă și să omiteți desertul respectiv sau ajutând în plus.

Ținându-vă la răspundere, comunitatea Noom vă poate ajuta să luați obiceiul de a lua decizii bune, în loc să aveți obiceiul rău de a lua decizii slabe.

Shutterstock

De departe, cea mai bună parte despre Noom este că, în timp, înveți să trăiești mai inteligent. Înveți să faci ceea ce ți se potrivește și asta devine comportamentul tău obișnuit - nu modelul deciziilor proaste și abordarea vieții întâmplătoare care te-a condus aici, în primul rând.

Cu Noom, te obișnuiești să faci apelul potrivit. Nimeni nu este perfect de fiecare dată. Dar Noom vă poate ajuta să spargeți obiceiurile proaste încurajându-le pe cele bune - cum ar fi luarea unor decizii prudente când vine vorba de aportul de alimente sau de regimul de antrenament.

Așa că încearcă Noom astăzi. Doar dă-i 14 zile. Dacă nu te simți mai bine cu tine după două săptămâni, poate ești destinat să fii genul de tip care ești acum.

Dar dacă știi mai bine - și credem că știi - nu este nimic în neregulă în a cere ajutor. Încercați Noom și asigurați-vă că dieta dvs. se menține.

Obțineți-l: încercați o încercare de două săptămâni a lui Noom astăzi

Consultați toate produsele și echipamentele extraordinare pe care le recomandăm cititorilor Men’s Journal

Pentru acces la videoclipuri cu echipamente exclusive, interviuri cu vedete și multe altele, abonați-vă pe YouTube!