De Bhakti Paun Sharma Actualizat: luni, 09 mai 2016 11:34
Dr. Sharma vă spune cum sucul de tulpină de banane vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă rezolvați și problemele de digestie.
Nu doar o banană, ci și florile, frunzele și tulpinile prezintă unele beneficii pentru sănătate. Este un mit că consumul de banane duce la creșterea în greutate. De fapt, bananele au proprietăți carmative care ajută digestia și, de asemenea, accelerează metabolismul. Bananele, dacă sunt consumate cu semințe de chimen, pot ajuta la scăderea în greutate. Tulpinile de banană sunt, de asemenea, un remediu eficient la domiciliu pentru a arunca câteva kilograme. & nbspCitește și - Dieta paradoxală a plantelor: Este într-adevăr un mod sănătos de slăbire?
Dr. Alka Sharma, dietetician la Spitalele Paras, Gurgaon sugerează că, din moment ce tulpina de banană are un conținut ridicat de fibre și un conținut scăzut de calorii, consumul de suc poate să vă mențină plin timp de mai multe ore. Sucul ajută la încetinirea procesului de eliberare a grăsimilor și a zaharurilor stocate în celule și vă oferă energie.
De asemenea, tulpinile de banană ajută la eliminarea deșeurilor din corp și la menținerea durerilor de stomac la distanță. Proprietățile diuretice ale sucului de tulpină sunt suficient de eficiente pentru a reduce dimensiunea pietrelor la rinichi și, în cele din urmă, pentru a le dizolva, deoarece ajută la eliminarea fluidelor reziduale din organism. Conținutul de fibre vindecă constipația și ajută și la detoxifiere. Dacă sunteți capabil să digerați corect și să eliminați toxinele din organism, acesta vă stimulează metabolismul.
Cum se utilizează tulpina de banană?
Puteți face suc simplu de tulpină de banană îndepărtând tulpina exterioară și tăind-o în bucăți. Măcinați-le într-o pastă cu apă și sită. Puteți amesteca niște suc de lime pentru un gust mai bun. Consumați-l zilnic.
De asemenea, puteți face un shake gros de tulpină de banană și lapte de unt. Înmuiați tulpina în zeama peste noapte. Amestecați-l pentru a face un shake dimineața. Puteți adăuga și o picătură de zahăr și scorțișoară praf.
Sursa imaginii: Shutterstock
Publicat: Vineri, 26 februarie 2016 18:29 | Actualizat: luni, 09 mai 2016 11:34
- Pentru a pierde rapid în greutate, exersați-vă de două ori pe zi Iată ce trebuie să știți - fitness - Hindustan Times
- Hipnoza pentru pierderea în greutate funcționează, am încercat-o
- Ați încercat tulpina de banană pentru slăbit Aici; de ce ar trebui!
- A încercat cineva hula hooping pentru excersize 3 pui de grăsime într-o comunitate de slăbire?
- Consumul de piele de banane poate ajuta la o mai bună somn și pierderea în greutate UK News Sky News