Ai aparate dentare? Iată alimentele pe care ar trebui să le evitați

alimentele
Aparatele dentare sunt o necesitate pentru mulți copii și adulți. Ele sunt cu adevărat culmea instrumentelor reconstructive pentru serviciile stomatologice și reprezintă o modalitate excelentă de a vă aduce zâmbetul într-o formă perfectă a imaginii. Indiferent de vârstă, este important să știți cel mai bun mod de a vă îngriji aparatele dentare în timp ce acestea sunt în funcțiune. Ortodontiștii vor trece peste îngrijirea zilnică și lucrurile de făcut pentru a asigura un proces fără defecte în reconstituirea dinților, dar marea întrebare este întotdeauna mâncarea. Deci, ce alimente sunt absolut nu în timp ce purtați aparate dentare?

Evitați aceste alimente atunci când purtați aparate dentare

Nimic nu este mai rău decât alungirea procesului de purtare a aparatelor dentare din cauza consumului de alimente greșite. Este tăiat și clar ce alimente sunt în regulă și care nu.

Fructe tari

Da, fructele sunt o necesitate pentru o dietă sănătoasă, dar unele fac mai multe daune decât merită în nutrienți. Un fruct tare ca un măr este prea dur pe dinți pentru a permite ca aparatele dentare să rămână în tact. Nu riscați, asigurați-vă că tăiați fructele tari în bucăți mai mici pentru a vă permite să mestecați și să mâncați în siguranță.

Legume tari, crude

Morcovii și chiar țelina pot reprezenta o amenințare pentru aparatele dentare. La fel ca fructele tari, legumele tari sunt greu de dat afară din dietă, deoarece fac atât de mult pentru nutriția noastră. Din acest motiv, cel mai bine este să rămânem la legume mai moi luând morcovi sau broccoli și aburind-o pentru a obține o textură mai moale. La fel, asigurarea faptului că fierbeți legume poate face o diferență uriașă și vă poate proteja aparatele dentare!

Anumite Carne

Unele carne sunt fibroase și fibroase, ceea ce înseamnă că se blochează în bretele și dăunează dinților. Carnea precum puiul sau coastele de pe os reprezintă o amenințare uriașă, deoarece s-ar putea să lovești accidental osul în loc doar de carne. Chiar și așa, acele carne pot avea uneori un nivel ridicat de grăsime, ceea ce face dificilă consumul lor în siguranță. Alegeți carnea slabă pentru a evita această problemă.

Bomboane

Uite, bomboanele nu sunt un grup alimentar, dar sunt total gustoase. Acestea fiind spuse, trebuie evitate gummies, bomboane tari sau delicioase. Acestea prezintă un risc imens pentru aparatul dentar și pot deteriora cu adevărat dinții și echipamentele, ajutându-i să se îndrepte. Păstrați o listă a bomboanelor preferate și vedeți dacă se încadrează în categoriile dure sau lipicioase și, dacă o fac, așteptați până când aparatele dentare sunt oprite pentru a le savura.

Păstrați aparatele dentare în siguranță, evitând aceste alimente dificile!