Soția lui Stephen Curry, Ayesha Curry, a dezvăluit pe rețelele de socializare secretele sale pentru menținerea unui corp sănătos, în formă și sexy în timp ce se află în carantină din cauza pandemiei de coronavirus.

rutină

Săptămâna aceasta, actrița-model american-canadiană a mers pe Instagram pentru a-și împărtăși cu 7,3 milioane de adepți dieta și rutina de antrenament în timp ce rămânea acasă din cauza focarului COVID-19.

"Mi-am început călătoria de fitness pentru că am vrut să fiu puternic și sănătos pentru mine și pentru oamenii care depind de mine. Dar era important să o fac așa cum am făcut, ceea ce însemna că trebuia să mă antrenez pentru a mă potrivi în viața mea, nu pentru a mă lua pe mine departe de aceasta ", Ayesha a scris în legenda sa celor două fotografii ale exercițiului pe care le-a distribuit pe platformă.

„Urăsc termenul de echilibru, pentru că nu cred că există nicio formulă care să funcționeze pentru toată lumea, dar cred că crearea de timp pentru a vă exercita nu este niciodată pierdut”, a adăugat ea.

Bucătarul celebru a dezvăluit apoi că a căutat modalități de a încorpora obiceiuri sănătoase în programul ei agitat și a luat câteva trucuri pe parcurs. Curry a spus că micile schimbări pe care le-a făcut, cum ar fi crearea de rețete delicioase și sănătoase și antrenamente de 10 minute, au ajutat-o ​​să scape de kilograme și să mențină o greutate sănătoasă.

Ayesha a dezvăluit apoi că va împărtăși mai multe sfaturi prin noua sa colaborare cu Fitbit. Se pare că ea și compania de produse de fitness au venit cu o serie exclusivă care va lansa episoade toată vara. Episoadele vor fi disponibile prin intermediul serviciului Premium din aplicația Fitbit.

Într-o poveste Instagram anterioară, soția superstarului NBA a dezvăluit că a slăbit 35 de lire sterline după ce și-a petrecut întregii 20 de ani având copii și îngrijindu-i. Ea a dezvăluit, de asemenea, că a mâncat alimente mai sănătoase, pe lângă faptul că a făcut antrenamente la intervale de intensitate mare (HIIT), niște exerciții cardio și de podea.

Anul trecut, Ayesha a recunoscut într-un interviu cu Jada Pinkett-Smith că se lupta cu încrederea în sine după ce a observat toată atenția pe care soțul ei o primea de la mai multe femei.

„Ceva care mă deranjează cu adevărat și, sincer, mi-a dat un sentiment de nesiguranță, este faptul că, da, există toate aceste femei, cum ar fi aruncându-se (către soțul ei Stephen), dar eu, ca În ultimii 10 ani, nu am nimic din asta. Am zero, sună ciudat, dar, ca și cum, atenția bărbaților, așa că încep să o interiorizez și îmi spun: „E ceva în neregulă cu mine ? '"a fost citată de Daily Mail.