Baia turcească are un loc foarte important în cultura turcească, este cu adevărat benefică pentru sănătatea noastră. Medicii otomani subliniază importanța băii turcești; Această aplicație trebuie să fie persistentă. Baia Turcească nu prelungește viața, dar ajută la sănătatea și beneficiază de sănătatea întregului corp.

baia turcească

Întreținerea de bază în baia turcească
Pentru a obține un peeling în baia turcească: înainte de peeling corpul tău trebuie să se încălzească puțin. Peelingul va asigura îndepărtarea pielii moarte și a stratului murdar din corp, iar această curățare va relaxa corpul.
Săpun și spumă de baie: Pentru a crește beneficiile pungii, va fi utilizată o fibră moale și ar trebui spălată cu un săpun natural. În același mod, întins pe o piatră de baie, întregul corp așteaptă într-un mod spumos pentru a crește efectul pungii.

Principalele beneficii ale băilor

  • Efectul aerului cald și al aburului din baia turcească va înmuia toată murdăria care umple porii din corpul dumneavoastră. Cu punga realizată, toți porii se vor deschide. Deci pielea ta va scăpa de pielea moartă și va obține mai mult oxigen. O piele sănătoasă se formează prin accelerarea reînnoirii celulare.
  • Hormonii fericirii numiți serotonină și erdorfin sunt secretați din abundență de efectul temperaturii din baia turcească. Odată cu eliberarea hormonului fericirii, corpul se odihnește și mintea ta este deschisă toată ziua. Baia preia stres și calmează mintea.
  • O baie este bună pentru durerile musculare și crampele musculare. Mai ales după sport se recomandă baia turcească. Face ca durerea la nivelul articulațiilor și mușchilor să treacă rapid.
  • Blocarea sinusurilor la pacienții cu astm alergic și alergic se deschide confortabil cu aburul fierbinte din baie.
  • Accelerează metabolismul și circulația sângelui. Ajută la obținerea mai multor oxigen în organism. Corpul aruncă toxine prin baia turcească. Se produce arderea grăsimilor. Din acest motiv, persoanelor care doresc să slăbească băile în greutate li se recomandă.