Sexul vine cu o mulțime de beneficii evidente legate de plăcerea fizică și relația de bunăstare, dar și sexul are unele beneficii grave de frumusețe. A face sex este bun pentru pielea ta, părul tău, imaginea corpului tău și bunăstarea ta generală. Compară toate celelalte produse și proceduri în comparație și nu doar pentru că este distractiv, gratuit și natural. Iată 10 motive pentru a încorpora orgasmele în rutina ta de frumusețe:

sexul

1. Sexul este bun pentru pielea și părul tău.

Părul tău devine mai strălucitor, iar pielea ta devine luminoasă. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Sexual Medicine, a avea orgasm crește nivelul de estrogen al corpului, ceea ce contribuie la sănătatea părului și a pielii. Tot acest estrogen face pielea mai groasă, mai umedă și mai rezistentă la riduri și, de asemenea, menține nivelul de colagen, care menține pielea suplă și fermă.

2. Sexul te face să strălucească.

Lumina de după sex este un lucru real! A avea relații sexuale face ca ritmul cardiac și fluxul sanguin să crească, iar mai mult flux de sânge înseamnă mai mult oxigen care vă inundă corpul, ceea ce vă poate oferi o piele mai vibrantă, cu aspect roșu.

3. Sexul te poate face să arăți mai tânăr.

Tineretul în sine nu este neapărat inima frumuseții, desigur. Însă un studiu pe peste 3.000 de bărbați și femei a constatat că cei care făceau sex de trei ori pe săptămână au apărut cu șapte până la 12 ani mai tineri decât vârsta lor reală.

4. Orgasmele îți îmbunătățesc starea de spirit.

Corpul tău eliberează un cocktail delicios de hormoni la punctul culminant, inclusiv serotonina și DHEA. Serotonina este un neurotransmițător care vă reglează starea de spirit și vă face să vă simțiți mulțumiți, fericiți și plini de speranță. DHEA are efecte antidepresive și crește imunitatea. Asta înseamnă că sexul te ajută să arăți și să te simți strălucitor de frumos. (Iată puțin mai multe despre știința orgasmelor, dacă sunteți curios.)

5. Sexul poate face sânii să pară mai mari.

Sânii se umflă până la 25% în timpul sexului, potrivit internistului Michael Roizen, MD. Înălțimea mamelonului poate crește cu o jumătate de centimetru. Aceste modificări pot fi, de asemenea, atribuite circulației sanguine mai mari în timpul sexului, iar nivelurile mai ridicate de estrogen nu fac rău, deoarece estrogenul este legat de creșterea țesutului mamar.

6. Sexul reduce stresul.

O doză uriașă de oxitocină este eliberată la punctul orgasmului. Oxitocina șterge cortizolul, principalul hormon al stresului. Majoritatea dintre noi în viața urbană există cu cortizol ridicat. O mulțime de sex îți va dezvolta fruntea și te va lăsa într-o stare de fericire.

7. Orgasmele îți aplatizează burta.

Creșterea cortizolului în sistemul dvs. contribuie la acea „lovitură” din jurul burții. Din nou, prietenul nostru oxitocină scade cortizolul. Ultimele 5-10 kilograme pe care nu pare să le pierzi în jurul burții? Orgasmează-i departe.

8. Sexul te poate ajuta să arzi calorii.

O sesiune sexuală viguroasă poate fi o formă semnificativă de exerciții și arde calorii. Un studiu din 2013 a constatat că ședința sexuală medie arde 85 de calorii la aproximativ 3,6 calorii pe minut. Nu-i rău!

Creșterea cortizolului în sistemul dumneavoastră a fost, de asemenea, legată de mai multe grăsimi abdominale. Oxitocina eliberată de orgasmele obișnuite poate ajuta la menținerea acestor niveluri de cortizol, contribuind, prin urmare, la reducerea abdomenului.

9. A te simți bine îți face să vrei să fii bun.

Toate substanțele chimice care se simt bine eliberate în ascensiunea la orgasm, la orgasm și în lumina de după te înalță. Dopamina este asociată cu mai multă impuls și ambiție. Oxitocina te face mai relaxat, mai amabil, mai răbdător și mai iubitor. Testosteronul te va face să performezi mai bine la locul de muncă. Endorfinele vă vor reduce stresul și vă vor face să vă simțiți exaltat. Ce panaceu mai bun este acolo decât un orgasm?

10. Sexul îți mărește încrederea.

Oamenii care știu ce vor sunt atrăgători. Studiile au arătat că sexul și meditația luminează zone similare din creier. Aceleași beneficii pe care te-ai aștepta să le primești cu meditația vin, de asemenea, împreună cu sexul excelent: te simți în ton cu tine însuți și cu lumea din jurul tău, îndrumarea ta interioară este întărită, te simți mai calm, mai creativ și capabil să abordezi problemele cu o claritate cap.

Totul printr-un orgasm.

Un orgasm pe zi, sau cel puțin câteva pe săptămână, nu numai că poate avea beneficii miraculoase pentru sănătate, dar vă va lăsa și să fumați fierbinte. Deci, iată cum să ai un orgasm de fiecare dată când faci sex. Și apropo, beneficiile pentru sănătate ale masturbării sunt la fel de atractive.