fără

Te-ai simțit lent și cu energie scăzută în ultima vreme? Ați avut o mulțime de răceli și alte boli mai mult decât de obicei? Consumați o mulțime de alimente procesate, carbohidrați simpli și produse din grâu? Ați folosit antibiotice în ultimii ani? Și ce zici de hormonii snitetici?

Poate doriți să luați în considerare să faceți dieta fără drojdie.

Aceasta este tocmai dieta Cida și o vom face împreună începând din ianuarie (când ne vom întoarce din Brazilia) pentru o perioadă de 90 de zile.

Drojdia este un organism viu cu o singură celulă sau agent patogen, capabil să provoace infecții sau boli. Este o ciupercă care necesită un mediu specific pentru a înflori cu o alimentare constantă.

Și ghiciți ce este acest mediu perfect? Orice conține zahăr. Și ca să înrăutățească lucrurile, drojdia se înmulțește dramatic în prezența oțetului sau a altor produse fermentate, cum ar fi alcoolul, sosul de soia, sosurile pentru salate cumpărate în magazin și alte alimente procesate.

De ce este atât de important? Deoarece a avea un intestin infestat cu drojdie duce o persoană la trăirea ciclului bolii (uneori la nesfârșit).

Cam așa merge: ai o infecție de un fel, cum ar fi o infecție a căilor respiratorii superioare. Mergi la medicul tău convențional care te va vedea timp de aproximativ 4 - 6 minute și apoi îți prescrie rapid un antibiotic. Funcționează într-o perioadă scurtă de 1-2 zile și vă simțiți mai bine. Cu toate acestea, se întâmplă un lucru foarte rău. Pierzi o cantitate semnificativă din bacteriile tale bune datorită antibioticelor. La rândul său, aceasta determină o creștere excesivă a drojdiei (Candida), rezultând eliberarea toxinelor în corpul dumneavoastră. În acest moment, sistemul dvs. imunitar a fost slăbit dramatic și vă simțiți oribil. Și apoi ciclul se repetă din nou o lună mai târziu, dar mai rău din cauza sistemului imunitar slăbit.

Pentru a îndepărta drojdia din corpul dvs. necesită un proces în 3 pași:

1. Îndepărtați sursa de hrană

2. Omoară drojdia

3. Construiește-ți nivelul de bacterii sănătoase

Pentru a elimina sursa alimentară de drojdie din corpul dvs., trebuie să urmați un mod specific de a mânca timp de cel puțin 90 de zile. Este un mod de a mânca care pune accentul pe o nutriție optimă și elimină alimentele lipsite de nutrienți care se hrănesc cu drojdia din intestin, cum ar fi zahărul, carbohidrații simpli, pastele, pâinea, produsele din grâu, lactatele, alcoolul și alimentele procesate. În schimb, vă concentrați asupra alimentelor dense în nutrienți, cum ar fi carnea, legumele, grăsimile sănătoase, superalimentele, nucile și fructele.

În al doilea rând, pentru a ucide drojdia, trebuie să obțineți o rețetă de la medicul dumneavoastră pentru nistatină. Acest medicament va ucide drojdia și vă va ajuta să eliberați diverse toxine. Pentru unii oameni acest lucru poate fi inconfortabil pentru perioade de timp care cauzează dureri de cap și senzație de slăbiciune. Acesta este doar modul în care organismul scapă de gunoi și este doar temporar.

Și în al treilea rând, va trebui să utilizați un supliment de probiotice de calitate pentru a vă construi cantitatea de bacterii bune. Cred că mărcile de renume sunt Nowfoods și Jarrow Formulas.

După ce finalizați perioada de 90 de zile a dietei fără drojdie, vă veți simți extraordinar și veți beneficia de multe beneficii. Iată primele 7:

1. Pentru ameliorarea următoarelor simptome gastro-intestinale: reflux, GERD, IBS, indigestie, arsuri cardiace, balonare, gaze și diaree.

2. Pentru a vă crește nivelul de energie.

3. Pentru a controla nivelul insulinei, poftele alimentare și pentru a vă controla greutatea.

4. Pentru a ajuta la echilibrarea nivelurilor hormonale.

5. Pentru a ajuta la o mai bună dispoziție, dispoziție și o perspectivă pozitivă asupra vieții.

6. Pentru a vă curăța tractul gastro-intestinal (GI).

7. Și foarte important, vă va ajuta să absorbiți mai bine mineralele și nutrienții din alimentele și suplimentele pe care le consumați pentru a vă crește semnificativ sistemul imunitar.

Deși scopul principal al acestei diete nu este de a pierde în greutate, mulți oameni pierd câteva kilograme într-un mod sănătos, de la aproximativ 10 la 30 de kilograme în perioada de 3 luni.

Uitați-vă în dieta fără drojdie.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.