Masturbarea sau sexul solo pot fi explicate ca auto-stimulare care duce la excitare sexuală.

masturbării

Masturbarea este o formă comună de autoerotism. Este un subiect tabu despre care nu se vorbește în aer liber, dar conform statisticilor, 95% bărbați și 89% femei se masturbează zilnic. Masturbarea în sine nu provoacă afecțiuni grave de sănătate. Cu toate acestea, dacă o faceți în exces, aceasta poate fi clasificată ca dependență, pentru care s-ar putea avea nevoie de ajutorul unui sexolog.

Un orgasm este o perioadă de excitare intensă în care mușchii genitali intră într-o serie de contracții sau mișcări extrem de plăcute și este diferit pentru bărbați și femei. Familiarizarea cu propriile răspunsuri sexuale vă ajută să vă comunicați dorințele și nevoile partenerului.
10 Beneficiile masturbării pentru sănătate

Masturbarea este sănătoasă

Potrivit lui Alice! Programul de promovare a sănătății (așa cum am menționat pe Livestrong), Masturbarea este un mod sănătos de a-ți exprima și explora sexualitatea și de a elibera tensiunea sexuală. Alți profesioniști din domeniul sănătății sunt în general de acord că atingerea privată este un mod natural, normal de autoexplorare și de exprimare sexuală. ”

Femeile care se masturbează nu au probleme în a ajunge la orgasm în timpul actului sexual

Acest lucru se datorează faptului că mecanismul orgasmului feminin este mai complex decât cel al bărbaților. Bărbații ajung de obicei la orgasm prin ejaculare. Excitația inadecvată și tehnica sexuală necorespunzătoare devin o barieră în atingerea orgasmului pentru femei.

Câtă masturbare este prea mult?

Nu există puncte de tăiere speciale. Depinde de persoană. Rata medie este de aproximativ 3 până la 7 ori pe săptămână.

Masturbarea este naturală

Masturbarea este un act natural. Nu va duce niciodată la infertilitate, slăbiciune sexuală sau pierderea libidoului. Chiar și animalele precum maimuțele, câinii și pisicile se masturbează.

Masturbarea vă ușurează tensiunea

Bătăile rapide ale inimii, fluxul sanguin crescut și rigiditatea musculară asociate cu masturbarea te scutesc de tensiunile și stresul tău. S-ar putea potrivi celor care nu au un partener sau se abțin de la sex din anumite motive.

Masturbarea este sigură

Nu trebuie să vă faceți griji dacă rămâneți gravidă sau dacă aveți o boală cu transmitere sexuală. Este o modalitate de a-ți descoperi corpul pe cheltuiala ta.

Masturbarea poate trata disfuncția sexuală

Pentru bărbații și femeile care suferă de disfuncții sexuale, masturbarea poate acționa ca un instrument de învățare în care bărbații care suferă de ejaculare prematură pot folosi masturbarea pentru a învăța controlul.

Masturbarea te face să dormi bine noaptea

În timpul unui punct culminant sexual, se eliberează dopamină sau hormonul „simți-te bine”, iar după punctul culminant, se eliberează hormonul iubirii oxitocină și endorfine. Ambele le încălzesc și le fac să dormă bine. După o zi agitată, te poți masturba pentru un somn bun, deoarece masturbarea scade insomnia unei persoane.

Masturbarea duce la bunăstarea mentală

În timpul culmei în timp ce vă masturbezi, corpul eliberează endorfine, ceea ce duce la sentimente de bunăstare fizică și mentală.

Masturbarea îți crește imunitatea

După cum sa explicat pe Men’s health.com, „Ejacularea crește nivelul hormonului cortizol. Cortizolul, care are de obicei un rău rap ca un hormon de stres devastator, ajută de fapt la reglarea și menținerea imunității în doze mici. Masturbarea poate produce mediul potrivit pentru un sistem imunitar consolidat. ”

Masturbarea ajută la prevenirea infecțiilor cervicale și a infecțiilor tractului urinar.