Vetiverul, care este de obicei originar din India, este cunoscut mai popular ca khus și este o iarbă înaltă aromată, care se bucură de beneficii în folclorul tradițional. Mai importante decât iarba, sunt rădăcinile plantei vetiver. Iată modul ideal de a le folosi - într-o oală de pământ, adăugați apă potabilă curată și așezați rădăcinile vetiverului înăuntru. Acoperiți și lăsați rădăcinile să se absoarbă în apă timp de câteva ore. Se strecoară și apoi se bea.

beneficiile

Nu numai că apa din rădăcina vetiverului este extrem de răcitoare pentru sistem, reducând căldura corporală, ci este, de asemenea, un excelent antioxidant natural și alcalinizant. Pe lângă reducerea inflamației și calmarea corpului, acesta vă calmează mental, calmând mintea și echilibrând emoțiile negative.

O altă modalitate de a folosi rădăcinile vetiver este prin uleiurile esențiale extrase din ele. Acest lucru are beneficii antiseptice și, atunci când este utilizat pe piele și păr, poate curăța, hrăni și vindeca. Alte beneficii pentru sănătate ale rădăcinilor de vetiver includ țesutul de covorase folosind fibra rădăcinii; culcat pe aceste rogojini poate ajuta la răcirea corpului în timp ce dormi, precum și la creșterea nivelului de oxigen.