Pepenele verde este alegerea noastră # 2 pentru alimente pentru bărbați

Pepenele dulce, roz, copt este o gustare fără grăsimi excelentă pentru sănătatea generală. S-ar putea să știți deja că beneficiile pepenelui verde includ faptul că acest fruct este o sursă bună de vitamina C. Și că este excelent pentru hidratare. Este minunat pentru a adăuga varietate la dietă și este bun pentru sănătate, indiferent de sex.

De ce pepenele verde este bun pentru sănătatea bărbaților?

Cu toate acestea, pepenele verde ar putea fi mai important pentru bărbați decât pentru femei. În 2008 s-a descoperit că pepenele verde ar putea fi un aliment perfect pentru sănătatea sexuală a bărbaților. Acest lucru se datorează unui nutrient foarte special, citrulina. Asta e corect! Pentru bărbați, pepenele verde și sexul sunt legate. Puteți vedea de ce face lista noastră cu cele 10 alimente pe care fiecare om trebuie să le mănânce.

Ce este citrulina?

Citrulina este un fitonutrient. Și este unul care se remarcă prin capacitatea sa de a stimula oxidul nitric și de a relaxa vasele de sânge. Cu alte cuvinte, în doze concentrate, unii experți consideră că ar putea funcționa ca înlocuitor al medicamentelor pentru disfuncția erectilă. (WebMD ajunge chiar să numească pepenele verde „Viagra al naturii”.)

Cu toate acestea, există multe interpretări greșite ale acestei afirmații. Multe articole care promovează capacitatea pepenelui verde de a promova oxidul azotic au confundat fluxul sanguin mai bun cu dorința sexuală îmbunătățită. Din câte știm, pepenele nu este legat de dorința sexuală la bărbați - sau, de altfel, la femei.

În plus, trebuie adăugat că pepenele verde, deși conține substanțe nutritive pentru a îmbunătăți capacitatea unui om de a realiza o erecție, nu se înțelege pe deplin cât de mult pepene verde ar fi necesar pentru ca consumatorul acestui fruct de vară să aprecieze o „viagra- ca ”efect.

Se știe că citrulina din pepene verde este concentrată lângă coajă, așa că, dacă ați dori să experimentați cu pepene verde acasă, s-ar putea să doriți să lucrați la rețeta dvs. de coajă de pepene verde murat.!

Beneficii suplimentare de pepene verde pentru sănătate

Pe lângă citrulină, pepenele verde oferă mai multe beneficii. Știați că este una dintre cele mai bune surse de licopen, un carotenoid extrem de benefic pentru sănătatea cardiovasculară? Acest lucru este, desigur, benefic pentru ambele sexe. La urma urmei, cu toții avem nevoie de o sănătate cardiovasculară bună pentru a menține pompa sângelui și pentru a atinge punctul culminant sexual. Dar studiile arată că aportul crescut de licopen poate preveni cancerul de prostată.

Beneficiile pepenei pentru bărbați includ faptul că acest aliment cu conținut scăzut de calorii este o sursă de vitamina A. Acest lucru indică faptul că pepenele are beneficii pentru piele, deoarece se spune că vitamina A încurajează creșterea colagenului.

Acesta este, desigur, un beneficiu al pepenelui verde atât pentru femei, cât și pentru bărbați, la fel și faptul că studiile indică faptul că fructul poate fi util pentru ameliorarea durerii musculare și reducerea inflamației. Un alt motiv extraordinar pentru toată lumea să mănânce mai mult pepene verde!

Câteva dintre rețetele noastre preferate cu pepene verde:

pentru
Cele mai bune 10 alimente pentru bărbați
Următorul: nucă de cocos

NEWSLETTER APHRODISIAC GRATUIT

Abonați-vă la newsletter-ul nostru gratuit afrodisiac

Multumesc pentru abonare.

Ceva n-a mers bine.

Vă respectăm confidențialitatea și luăm în serios protecția acesteia