Ceaiul cu flori de tei este un exemplu de infuzie de plante mai puțin cunoscută. Același lucru este valabil și pentru beneficiile de ceai de tei, care, în ciuda faptului că oferă multe, încă nu s-au răspândit.

Aici, la The Kent and Sussex Tea and Coffee Company, intenționăm să schimbăm acest lucru. Următorul articol va explora faptele, cifrele, istoria și beneficiile pentru sănătate ale acestei băuturi remarcabile. Subiectele abordate vor include:

  • Ce este ceaiul de tei?
  • Ceaiul de tei are cafeină?
  • Este util ceaiul de tei pentru somn?
  • Ce zici de ceaiul de tei și tensiunea arterială?
  • Este ceaiul de flori de tei pentru anxietate o idee bună?
  • Pentru ce este bun ceaiul de flori de tei?
  • Unde pot obține cel mai bun ceai de tei?

Ultima întrebare de mai sus putem răspunde chiar acum. Puteți obține într-adevăr cel mai bun ceai de flori de tei chiar aici cu noi. Ambalăm aproape toate produsele noastre, inclusiv acesta, proaspete la comandă. Acest lucru asigură nu numai calitatea, ci și consistența cu fiecare cupă preparată.

Dar, înainte de a începe prepararea berii, să aflăm mai multe despre asta. Ești gata să explorezi lumea beneficiilor și efectelor secundare ale ceaiului de tei?

secundare

Ce este ceaiul de tei?

Acest ceai provine din teiul comun (Tilia x europaea.) Este un hibrid natural dintre teiul cu frunze mici (Tilia cordata) și teiul cu frunze mari (Tilia platyphyllos), care crește în cea mai mare parte în emisfera nordică.

Alte nume asociate cu acesta includ teiul european, teiul european și tuful. Contrar credinței populare, nu este strâns legat de fructul de tei.

Acești copaci, ușor de recunoscut prin frumusețea și măreția lor, pot atinge înălțimi de până la 40 de metri (130 de picioare). Ei prosperă în Europa, America de Nord și părți din Asia.

Cei mai mulți dintre ei iau circumferințe impunătoare, crăpate cu vârsta și deseori prosperă timp de un mileniu. De asemenea, au ramuri care se împart rapid, acoperite cu frunze distinctive în formă de inimă.

Între timp, florile lor galben-cremoase, care sunt cunoscute sub denumirea de „tilleul” în Franța și „lindenblüten” în Germania, sunt componentele utilizate la fabricarea ceaiului de tei.

Acestea cresc pe tei în timpul primăverii târzii și, atunci când sunt preparate, au o aromă dulce, delicios de floră, cu o aromă la fel de atrăgătoare. Apoi, există și faptul că consumul frecvent al acestora poate duce la beneficii de ceai de tei.

Germania, în special, de mult timp stărește teii în mare stimă. Satele tradiționale germane au de obicei un tei central folosit ca loc de întâlnire, care devine în esență inima simbolică a comunității.

Aceștia au, de asemenea, o strânsă asociere cu Freya, zeița germanică a iubirii, primăverii și fertilității, iar umbra lor oferă scena multor basme.

Proprietăți de ceai de tei

Poveștile populare mitice sunt un lucru; știința din spatele ceaiului Linden beneficiază cu totul de un altul. Într-adevăr, când vine vorba de potențialul său de sănătate, există dovezi irefutabile.

Acum știm fără îndoială că acest ceai conține o bogăție de vitamine, minerale și alți antioxidanți capabili să-ți îmbunătățească viața în moduri mici, dar semnificative. Aceasta include următoarele proprietăți de ceai de flori de tei:

De ce ceaiul de tei este bun pentru tine

Dar ce pot face exact acești compuși chimici? Cum vă pot sprijini sănătatea și bunăstarea în timpul rutinei zilnice? Dacă sunteți interesat să aflați mai multe, vă rugăm să continuați să citiți secțiunea noastră „Beneficii ceai de tei” de mai jos.

Am compilat cele mai recente dovezi, care la rândul lor provin doar din cele mai reputate studii științifice, prezentând calitățile sale mai fine.

Beneficii de ceai de tei

Oxidarea este un proces care se aplică atât oamenilor, cât și tipurilor de ceai. Când vine vorba de cupa de dimineață, se referă la schimbarea care are loc în timpul producției sale (în special ceai din planta Camellia sinensis).

Cu oamenii, totuși, se referă în mare măsură la transferul de oxigen în jurul corpului. Acest lucru are avantajele sale, desigur - dar are și unele dezavantaje.

În special, stresul oxidativ poate duce la introducerea unor electroni nepereche (și nesiguri) numiți radicali liberi. Acestea se blochează apoi pe electroni sănătoși, creând o reacție în lanț care crește riscul de a dezvolta numeroase afecțiuni cronice.

Cu toate acestea, beneficiile ceaiului de tei vă pot ajuta. Această băutură este într-adevăr un cocktail antioxidant foarte potrivit pentru combaterea și neutralizarea radicalilor liberi.

Dar sunt mai multe. Ceaiul de plante Linden nu numai că vă poate diminua șansele de a suferi boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și cancer, dar reduce și anxietatea și tensiunea arterială.

În plus, vă ajută să dormi, promovând în același timp pierderea în greutate și facilitând digestia. Ceaiul cu flori de tei, de asemenea, pentru dureri în gât, este o alegere excelentă. Așadar, să ne scufundăm acum în „cum” și „de ce”.

Ceai de flori de tei pentru somn

Se estimează că 30% dintre oameni suferă de insomnie, o afecțiune caracterizată ca o incapacitate adesea cronică de a adormi. Mai mult decât atât, chiar și cei care suferă, care reușesc să „dea din cap”, ar putea fi dificil să obțină un somn reparator și de înaltă calitate.

Ar putea fi beneficiile ceaiului Linden? Nu chiar - dar cu siguranță ar putea oferi o mână de ajutor.

Atunci, dacă vă întrebați: „Ar trebui să bei ceai înainte de culcare?”, Răspunsul este un „da” răsunător atunci când vine vorba de ceaiul de plante Linden. Motivul, potrivit unui studiu din 2015 publicat în Journal of Ethnopharmacology, este proprietățile sale sedative puternice.

Oamenii de știință au descoperit că imita activitatea acidului Gaba-aminobutiric (GABA), o substanță chimică a creierului care inhibă excitabilitatea sistemului nervos.

Ceai de flori de tei pentru anxietate

Anxietatea este o afecțiune obișnuită recunoscută cel mai bine ca un sentiment adesea neîncetat de îngrijorare, frică sau nervozitate. Mulți vor ști prea bine că poate ieși la suprafață în orice moment, în orice loc, inclusiv chiar înainte sau chiar înainte de culcare.

Este, probabil, în mod surprinzător, un astfel de factor care poate provoca insomnie. Deci, cum poate ceaiul de flori de tei pentru anxietate să ofere sprijin aici?

Interesant este că același studiu la care se face referire mai sus în secțiunea „Ceai de flori de tei pentru somn” are câteva dintre răspunsuri. A descoperit că extractele acestei plante au proprietăți calmante, reducând astfel comportamentul anxios la animale.

Dacă acest lucru se aplică și oamenilor, rămâne de văzut. Cu toate acestea, nu se poate nega că o cupă frumoasă și încălzitoare poate face minuni atunci când sănătatea noastră mentală se luptă.

Tratament pentru gâtul cu ceai de tei

O durere în gât apare de obicei atunci când suferiți de răceală sau gripă. Poate provoca dureri, zgârieturi sau iritații, îngreunând în același timp înghițirea.

Dacă sunteți în căutarea unor remedii pentru gât, cu ceai, ați ales bine cu acesta. Faptele provin dintr-un raport din 2012 publicat de Agenția Europeană pentru Medicamente, care menționează că poate ameliora mai multe simptome de răceală.

Dar cum funcționează? Ceaiul din frunze de tei conține mucilagiu, o substanță lipicioasă capabilă să calmeze membranele iritate din gură sau gât.

Există, de asemenea, dovezi preliminare (accent pe „preliminare”) care indică faptul că scade producția globală de mucus. S-ar putea să doriți, de asemenea, să încercați ghimbir, lemn dulce, curcuma sau ceai verde pentru ușurare.

Ceai de flori de tei pentru slăbit

Pierderea acestor kilograme neplăcute nu este ușoară. Este nevoie de muncă grea, determinare și perseverență - ca să nu mai vorbim de un stil de viață sănătos și activ. Unii cred, deși nu au fost încă dovediți în mod direct, că beneficiile ceaiului de tei stimulează metabolismul celulelor adipoase.

Acest lucru, teoretic, ar putea permite organismului să ardă grăsimile mai repede și mai eficient, promovând astfel pierderea naturală în greutate.

În plus, merită menționat faptul că acest ceai conține nu mai mult de patru calorii pe porție de 8 oz. Este apoi o alternativă excelentă la băuturile răcoritoare cu zahăr, grase - în același timp gustând mult mai bine!

Amintiți-vă, totuși, că nu va face toată munca pentru dvs. Cu alte cuvinte, va trebui să continuați jogging-urile de dimineață și salatele de seară dacă doriți să vedeți o schimbare reală.

Ceaiul de tei și tensiunea arterială

Am stabilit deja că această infuzie pe bază de plante îmbunătățește sănătatea inimii, încetinind oxidarea umană naturală, dar dăunătoare. Există, de asemenea, posibilitatea ca aceasta să scadă tensiunea arterială.

Cea mai renumită băutură pentru a realiza acest lucru este ceaiul Hibiscus (luați în considerare articolul nostru Beneficii ale ceaiului Hibiscus). Cu toate acestea, cercetările din mai multe studii sugerează că și beneficiile ceaiului de tei au calități similare.

Un studiu special pe animale a constatat că tilirosida, un antioxidant din ceaiul de plante din Linden, a afectat canalele de calciu din inimă. Calciul joacă un rol în contracțiile musculare ale inimii, ceea ce a determinat scăderea semnificativă a tensiunii arteriale sistolice.

Până când nu știm mai multe, totuși, Kent and Sussex Tea and Coffee Company NU susține acest ceai în acest scop.

Ceai de tei pentru digestie

Medicina populară a folosit, de secole, beneficii ale florii de ceai de tei pentru ameliorarea indigestiei. Unul dintre motivele pentru acest lucru este relativ simplu: ceaiul fierbinte oferă căldură și hidratare ușoară, calmând astfel tractul digestiv.

Același lucru s-ar putea aplica apoi oricărui tip, fie el verde, negru, mentă sau mușețel. Dar s-ar putea să existe mai multe abilități specifice acestei băuturi.

Un mic studiu efectuat la copiii cu diaree rezistentă la antibiotice, care a fost publicat în revista Pharmacognosy, a constatat că extractul de tei prezintă proprietăți antibacteriene puternice.

Cu toate acestea, a ajuns la concluzia că era nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma aceste rezultate aparent remarcabile. Încă o dată, atunci, îndemnăm prudență atunci când alegem ceaiul de tei pentru digestie, în special pentru diaree.

Efecte secundare ale ceaiului cu flori de tei

Nu există nicio problemă cu privire la faptul că există un element de risc implicat în consumul oricărui ceai de plante. Acesta este în special cazul persoanelor cu afecțiuni de sănătate care stau la baza.

Și, așadar, se pune întrebarea: există exemple de efecte secundare ale ceaiului Linden? Din pacate, da. Deși este o întâmplare rară, au existat unele cazuri de provocare a reacțiilor alergice atunci când sunt consumate sau aplicate local.

Mai mult, unii oameni de știință au observat că leziunile cardiace din ceaiul de tei pot apărea în ciuda faptului că este de obicei un beneficiu pentru sistemul cardiovascular. Ca urmare, dacă aveți simptome, este absolut important să solicitați consultații medicale.

În primul rând, Companiei de ceai și cafea Kent și Sussex îi pasă de bunăstarea clienților săi.

Sarcina ceaiului cu flori de tei

Ar trebui să beți ceai de tei în timpul sarcinii? Cel mai important, este sigur? Eventual. Câteva studii specifice par să existe, făcând un caz pentru sau împotriva consumului său în timp ce se așteaptă.

Cu toate acestea, uneori este cel mai bine să greșești din partea prudenței. Aceleași reguli se aplică și în cazul mamelor care alăptează. În consecință, vă recomandăm să discutați cu moașa dacă aveți vreo incertitudine.

O alternativă care merită, în ciuda faptului că este și un ceai din plante, este cea a ceaiului cu frunze de zmeură (NUMAI în al treilea trimestru). Dovezile de aici sunt că această perfuzie specială ar putea veni cu beneficii asupra sarcinii dovedite științific.

Mai exact, viitoarele mame îl aleg pentru tonifierea mușchilor uterului, care apoi ajută în timpul travaliului.

Cofeina de ceai cu flori de tei

Ceaiul de tei conține cofeină? Acest compus chimic stimulant ne scoate din pat dimineața. Deși există în ceaiul „real”, precum și în cafeaua proaspătă, această infuzie specială este 100% fără cofeină.

Dar este acesta un lucru bun sau un lucru rău? Depinde foarte mult de perspectiva ta - și, în cele din urmă, de ceea ce vrei din cupa de dimineață.

Această băutură este, fără îndoială, o alegere excelentă pentru cei care sunt sensibili la efectele cofeinei, precum și pentru oricine dorește să reducă consumul.

Este într-adevăr unul dintre motivele pentru care femeile însărcinate aleg să-l bea - deși, așa cum am menționat mai sus, poate doriți să vă gândiți de două ori. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de un plus de energie, cea mai bună opțiune este, poate în mod natural, un ceai cu cofeină. Putem ajuta în ambele sensuri.

Cum se face ceai de flori de tei

Și iată-l: beneficiile ceaiului de tei și efectele secundare susținute de știința modernă. Dacă îți este sete de mai mult, tot ce îți putem recomanda este să îl cumperi și să-l prepari astăzi.

Stocăm o varietate de frunze libere, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie, de asemenea, de un Infuzor de ceai sau de un filtru înainte de a putea începe (și noi vă oferim acoperire aici). După ce aveți aceste articole la îndemână, urmați instrucțiunile de mai jos.

1. Folosiți un filtru de ceai/un infuzor.

Puneți ceaiul în vrac într-unul dintre filtrele sau infuzoarele noastre.

2. Se fierbe fierbătorul.

Puneți ibricul, asigurându-vă că apa este proaspătă. Acest lucru va asigura niveluri mai bune de oxigen și, în cele din urmă, un gust mai bun de ceai de flori de tei.

3. Puneți filtrul sau infuzorul într-o ceașcă.

O cană din porțelan are cea mai mică influență asupra gustului.

4. Adăugați apă proaspăt fiartă în ceașcă.

Umpleți ceașca sau cana cu apa din ceainic.

5. Lăsați-l să infuzeze/abrupte.

Lăsați-l să fiarbă timp de 5-10 minute. Cu cât îl lăsați mai mult, cu atât are un gust mai puternic.

6. Luați în considerare o alegere de adăugiri.

Unii oameni adaugă miere sau lămâie, deși are cel mai bun gust fără nicio însoțire.

Concluzie

Am explorat „ce este ceaiul de tei?” de la caracteristicile sale botanice la beneficiile sale extraordinare pentru sănătate. Întrebările la care s-a răspuns a inclus „Ceaiul de tei ajută anxietatea?”, „Ceaiul de flori de tei pentru somn este benefic?” Și „Ceaiul de tei are cofeină?”

Acum nu mai rămâne decât să îl cumpărați și să încercați chiar aici cu The Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Începeți-vă călătoria astăzi.