De când eram copil, am asociat întotdeauna evenimentele bisericești cu mâncarea nedorită.

Ca nutriționist, pun în aplicare sănătatea integrată în practica mea, deoarece cred pe deplin că nu poți fi sănătos fizic și fără o bună sănătate emoțională și spirituală. În calitate de biserică de multă vreme, nu văd revenirea favorii. De când eram copil, am asociat întotdeauna evenimentele bisericești cu mâncarea nedorită. Până în prezent, încă nu înțeleg de ce, pentru că am fost întotdeauna învățați că trupul este un templu și trebuie să avem grijă de el.

trebuie

Aș putea să vă dau sute de exemple, dar exemplul numărul unu care mi se pare, atât timp cât îmi amintesc, este gogoșile după biserică. Ca o fetiță, acesta a fost cel mai bun lucru vreodată. Acum, ca mamă a unei fete mici, mi-ar plăcea să o schimb. Biserica noastră oferă și covrigi, așa că cel puțin există o opțiune mai bună. Nici măcar nu știu cum aș vrea să se schimbe acest lucru, ca să fiu sincer.

De Ziua Mamei, le-am spus copiilor mei că, în loc de dulciuri dulci, primeam căpșuni după biserică și s-a întâmplat acest lucru cu adevărat nebunesc. Nimeni nu a aruncat o criză! De fapt, erau foarte încântați să obțină căpșuni proaspete de pe stand chiar pe stradă. Arată că copiii adoră cu adevărat tradiția a ceva după biserică și că nu trebuie să fie mâncare obișnuită.

Dezavantajul, desigur, pierde legătura post-biserică cu alte familii. Ca un compromis, ne vom menține la ieșirea cu căpșuni doar la două săptămâni pentru moment.

Fiecare eveniment bisericesc la care am mers vreodată a oferit „băuturi răcoritoare ușoare”, adică cookie-uri procesate, sifon etc. Toți se simt obligați să aducă ceva, dar de obicei nu au timp să-l facă proaspăt, așa că aleargă pe piața locală și ridică tot ce pare ușor.

Din punct de vedere al nutriționiștilor, văd mulți dintre clienții mei fiind sabotați chiar de lucrul care ar trebui să fie cel mai susținător - comunitatea lor bisericească. Am avut mai mulți clienți decât vreau să recunosc că se simt jenați că trebuie să refuze mâncarea la studiile lor biblice sau la grupul de femei. De asemenea, le este teamă să le spună chiar și membrilor grupului de ce se angajează să facă schimbări de viață, pentru că se tem de fulgerul pe care îl vor primi.

Sunt într-un forum pentru femei catolice și acesta este grupul ONE în care am fost vreodată, care onorează cu adevărat sfințenia templului trupului. Nu spun că este singura care a existat vreodată, dar este o schimbare frumoasă să ai un astfel de sprijin. Mai avem desert și încă avem băuturi pentru adulți, dar este întotdeauna după o masă sănătoasă, care include de obicei legume sau salată, o proteină slabă și o parte sănătoasă, cu amidon. În grupurile noastre de rugăciune, avem puțin timp să ne dedicăm reciproc și sunt recunoscător că înțeleg că timpul poate fi maximizat dacă ne simțim bine.

Suntem conștienți că dependența este greșită, totuși, dacă suntem sinceri, depășim cu adevărat aceste limite. Am fost făcuți cu teamă și minune și ținând cont de acea Scriptură; 1 Corinteni 6: 19-20 spune: „Nu știți că trupurile voastre sunt temple ale Duhului Sfânt, cine este în voi, pe care l-ați primit de la Dumnezeu? Nu ești al tău; ai fost cumpărat la un preț. De aceea cinsteste-l pe Dumnezeu cu trupurile tale. ”

Așa cum am spus mai devreme, nu sunt sigur care este soluția la acest lucru, cu excepția faptului că îți faci propria parte. Ce fac pentru a încerca să fac o schimbare? Orice membru al clerului, pastor sau soția pastorului sau oricine este profund implicat în biserica lor primește întotdeauna un cadou gratuit de la mine și de la afacerea mea. Dacă ești tu, trimite-mi un e-mail și te voi ajuta să înveți cum să faci schimbări în propria biserică și în viața ta. În lumea cu ritm rapid în care trăim, obiceiurile tale alimentare zilnice pot fi ultimul lucru la care vrei să te gândești, dar dacă te gândești la asta în felul în care îl poți onora pe Dumnezeu în același timp, poate fi doar schimbarea pe care tu cauta.