blog

Supă de linte curry fără gluten

Suntem în mijlocul primului nostru Nor’easter oficial al sezonului și tot ce îmi vine în minte este să stau în fața șemineului cu niște supă caldă, delicioasă și sățioasă. Îmi place supa, deoarece este prietenoasă cu bugetul, ușor de făcut o cantitate mare și o modalitate excelentă de a strecura o mulțime de [...]

Postări recente

Salată de paste fără proteine ​​fără gluten

Căutați o rețetă de ultimă oră, la prețuri accesibile, pentru weekend-ul dvs. de vacanță? Salata de paste este întotdeauna o opțiune excelentă și vă garantez că probabil aveți deja tot ce aveți nevoie în cămară. Cea mai bună parte? Puteți trimite orice legume pentru preferințele dvs. Urăsc morcovii? Aruncați niște ardei grași. Iubești măslinele? Aruncă-i înăuntru. [...]

Supă de linte curry fără gluten

Suntem în mijlocul primului nostru Nor’easter oficial al sezonului și tot ce îmi vine în minte este să stau în fața șemineului cu niște supă caldă, delicioasă și sățioasă. Îmi place supa, deoarece este prietenoasă cu bugetul, ușor de făcut o cantitate mare și o modalitate excelentă de a strecura o mulțime de [...]

Alimentare pentru sportivii de anduranță

Acum, că vremea este mai caldă și vara este aici, s-ar putea să te găsești antrenament pentru un eveniment de anduranță. Acestea includ evenimente precum semimaratonele, maratoanele, înotul, plimbările cu bicicleta din secol și triatlonele. Practic orice este axat pe rezistență și necesită să cheltuiți o cantitate semnificativă de energie pe o perioadă mai lungă de timp. Diferit [...]

Sportivi: Suplimentele care merită să vă cheltuiți banii

** Această postare are doar scop educativ și nu este menită să înlocuiască sfatul medicului. Înainte de a adăuga suplimente, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru ceea ce este potrivit pentru dvs. ** Înainte de a ne scufunda în supliment, este esențial să vă asigurați că mâncați o dietă sănătoasă. În general, consumând o dietă pregătită corespunzător și densă în nutrienți [...]

7 moduri de a-i determina pe copii să mănânce mai multe legume

Un lucru pe care îl aud foarte mult de la părinți este „Copilul meu nu vrea să mănânce niciodată legume! Tot ce își doresc este junk și sunt foarte pretențioși ". Găsirea opțiunilor alimentare sănătoase pe care copilul dvs. este dispus să le mănânce poate fi dificilă și frustrantă, dar utilizarea acestor 7 sfaturi de mai jos vă poate ajuta să vă ușurați puțin! Adăuga […]