Reporniți obiceiurile alimentare cu planul online extrem de popular al lui Bon Appétit, acum extins pentru tot anul cu patru planuri sezoniere de două săptămâni și 140 de rețete. Cu o prefață de Adam Rapoport.

lover

Ceea ce a început ca un plan interactiv post-vacanță care pune accentul pe gătitul de casă și alimentele integrale, produsul de curățare Bon Appétit a fost extins acum pentru tot anul. Înăuntru vei fi bine

Reporniți obiceiurile alimentare cu planul online extrem de popular al lui Bon Appétit, acum extins pentru tot anul cu patru planuri sezoniere de două săptămâni și 140 de rețete. Cu o prefață de Adam Rapoport.

Ceea ce a început ca un plan interactiv post-vacanță care pune accentul pe gătitul de casă și alimentele integrale, produsul de curățare Bon Appétit a fost extins acum pentru tot anul. În interior veți găsi patru planuri diferite de curățare de două săptămâni, unul pentru fiecare sezon și 140 de rețete fabuloase care utilizează ingrediente proaspete, aromate, neprelucrate. Cu un conținut ridicat de fructe, legume și cereale integrale - fără făină rafinată, lactate foarte limitate și grăsimi saturate, cu puțin sau deloc alcool sau cafea (și o porție mică de ciocolată neagră!) - programul pune accentul pe consumul atent, controlul dimensiunii porției și frânarea impulsurilor de pășunat. Caloriile goale sunt înlocuite cu gustări bogate în proteine ​​sau fibre.

Urmând principiul că mesele delicioase gătite acasă sunt cel mai bun mod de a dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase de lungă durată, rețetele gustoase din The Bon Appétit Food Lover's Cleanse - cele mai exclusive cărții - pot fi savurate pe tot parcursul anului folosind o varietate de ingrediente. Mâncarea este suficient de îmbietoare pentru a vă convinge să renunțați la produsele de bază de zi cu zi, cum ar fi pastele albe, pâinea și carnea procesată. Cu programul Bon Appétit, veți descoperi tarife îndrăznețe și bogate, cum ar fi Varză de Bruxelles varză caldă cu semințe de muștar și nuci (iarna); Crevete cu citroni cu lămâie (primăvară); Tacos de dovlecei cu varză și Queso Fresco (vară); și pui prăjit la cuptor cu struguri (toamnă).

Conceput pentru a încuraja bunele practici alimentare pe tot parcursul vieții, The Bon Appétit Food Lover’s Cleanse este esențial pentru mâncarea sănătoasă, apetisantă și satisfăcătoare despre care vă puteți simți bine în fiecare zi a anului.