O dietă pentru bărbați organizată într-un plan de 8 săptămâni de la Men's Health.

Băieții de la Men's Health ți-au luat din nou spatele sau poate burtica. Cu Burta lor Off! Dieta vă puteți pierde intestinul în opt săptămâni rapide cu un plan general de a mânca alimentele potrivite pentru sablare și de a face exercițiile potrivite cu șase pachete.

dietei

Iată cum funcționează: în fiecare zi a întregii 8 săptămâni Belly Off! Dieta este organizată pentru dvs., inclusiv mese, gustări, exerciții, liste de cumpărături, zile de înșelăciune și opțiuni de luat masa.

Planul este personalizabil și, așa că, dacă urăști să gătești, îți va arăta cum să mănânci și cum să cumperi alimentele potrivite pentru o alimentație sănătoasă și convenabilă. Nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mersul la sală, deoarece rutina de fitness se poate face acasă.

Burta Off! Dieta poate fi descărcată cu ușurință pe computer și puteți viziona videoclipuri de la alți bărbați care lucrează în plan și care primesc informații importante și îndrumări de la Belly Off! site-ul web.

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Burta Off! planul alimentar este despre consumul de alimente reale pentru pofte reale.

În fiecare zi urmați planul alimentar specific pentru acea zi. Veți mânca trei mese pe zi și două gustări, în funcție de pofta de mâncare. Piatra de temelie a fiecărei mese este proteina însoțită de niște grăsimi și carbohidrați sănătoși. Peste 70 de rețete sunt oferite pe Belly Off! site-ul web și puteți imprima, de asemenea, liste de produse alimentare și puteți afla ce să comandați la unele dintre cele mai populare restaurante din țară.

  • La micul dejun, puteți face unt de arahide de un minut și fulgi de ovăz cu fructe de pădure.
  • La prânz, puteți face o înveliș rapid de curcan cu brânză.
  • Pentru cină, sărbătoriți pui cu marinată sau cotlet de porc la grătar.
  • Gustările pot include fructe și brânză cu sfoară, iaurt și fructe, floricele, migdale asociate cu fructe sau bare energetice naturale, cum ar fi un bar Lara.

EXERCIȚIU

Burta Off! Dieta are trei planuri de antrenament dintre care puteți alege: No-Gym Classic, Bodyweight II și Fully-Loaded.

Alegeți ce plan să urmați pe baza obiectivelor dvs. de fitness și de slăbire. Vă veți aștepta să vă antrenați trei zile pe săptămână și să folosiți exercițiile și ghidurile video care sunt ilustrate pe Belly Off! site-ul web.

Planurile de exerciții fizice sunt grele pentru antrenamentele de ridicare a greutății și de formare a forței, pentru a construi mușchi și a arde grăsimi.

Burta Off! Diet, de către experții în sănătate din revista Men's Health, au creat un plan bine organizat de zi cu zi, de 8 săptămâni, care îi poate ajuta pe bărbați să-și piardă intestinul în timp ce construiesc mușchi și dezvoltă un corp slab și solid.

Planul, care poate fi descărcat cu ușurință pe computerul dvs., vine cu un plan alimentar fără prostii și o rutină de instruire pentru fitness.

Dacă doriți să slăbiți puțin și să vă formați, atunci nu căutați mai departe de Belly Off! Dietă.

Erori de ortografie uzuale

burtă off, burtă off plan, dieta sănătoasă pentru bărbați burtă off, burtă off, dieta burtă off pentru bărbați

Cum se descurcă burtica! Compară dieta?

  • numele produsului
  • Evaluare utilizator
  • Usor de urmarit
  • Pret ieftin
  • Rezultate rapide
  • 18 Shake Diet
    (Alegerea editorilor)
  • 97/100
  • Dieta bogată în proteine
  • 91/100
  • Dieta Dukan
  • 89/100
  • Dietă Paleo
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Burta Off! Dietă
  • / 100

Feedback utilizator

Robert Saunders

@giul. femeile pot face și dieta de pe burtă. Există mărturii de la femei în carte