O cântăreață indoneziană a postat poze cu ea și familia ei cu bandă pe gură, pentru o respirație mai bună. Unitatea medicală este clar neimpresionată

senzație

Nume: Buteyko.

Vârstă: Șaptezeci de ish.

Ish? A fost dezvoltat în Uniunea Sovietică de Konstantin Buteyko în anii 1940 și 50.

Grozav. Dar ce este? O metodă de control al respirației. Dr. Buteyko, un inginer devenit medic, a observat că, atunci când oamenii erau bolnavi, ritmul lor de respirație a crescut și au început să se hiperventileze. El a argumentat că inversul s-ar putea aplica și că, dacă își controlează respirația, ar putea fi bine pentru bunăstarea lor. Împrumutând tehnici de la yoga, el a dezvoltat metoda Buteyko de respirație controlată, care are aderenți în întreaga lume.

Inclusiv, permiteți-mi să ghicesc, Gwyneth Paltrow. Poate, dar celebritatea pe care o aveam în minte a fost cântăreața indoneziană Andien, care a provocat o senzație minoră atunci când a postat pe Instagram fotografii ale ei și ale familiei sale, inclusiv a fiului ei de doi ani, cu bandă pe gură.

O senzație minoră. Ei bine, ea are 1,6 milioane de adepți pe Instagram.

De ce le-au fost lipite gurile? Pentru a încuraja respirația prin nas, care este unul dintre principiile cheie ale Buteyko. Andien spune că i-a îmbunătățit somnul, i-a oprit gura să se usuce și a scăpat de respirația urât mirositoare.

Dormitul cu gura lipită sună periculos. Într-adevăr. Mulți medici susțin că este un lucru ridicol de făcut, deoarece dacă ați începe să vărsați, ar exista șanse mari să vă sufocați. În ceea ce privește lipirea gurii unui copil, aceasta este extrem de nesăbuită.

Există ceva în Buteyko? Adepții susțin că, prin normalizarea respirației, contracarează astmul și alte afecțiuni respiratorii și reduce tusea și respirația șuierătoare. Potrivit NHS, cu toate acestea, există puține dovezi care să sugereze că practica va ajuta la tratarea astmului. Fanii mai spun că, prin combaterea apneei de somn, Buteyko poate ajuta la depresie, tulburări de deficit de atenție și sindromul oboselii cronice.

De ce sunt atât de obsedați de respirația prin nas? Ei susțin că aerul este umezit și încălzit, facilitând pătrunderea în plămâni, reglând aportul de oxigen și pierderea de dioxid de carbon, oprind căile inflamatorii ale căilor respiratorii, ameliorând hiperventilația și garantând o noapte bună de somn.

Ce crede unitatea medicală? Este clar neimpresionat. Prof. Nirmal Kumar, președintele ORL (ureche, nas și gât) din Marea Britanie a declarat pentru BBC că „nu există un corp convingător de dovezi în literatura medicală care să susțină acest tratament”. Medicii recunosc că exercițiile de respirație pot ajuta la simptome, dar spun că afirmațiile că Buteyko poate trata o serie de alte tulburări medicale nu sunt susținute de nicio dovadă.

A nu se confunda cu: Subbuteo.

Spuneți: - Respiră prin nas.

Nu spune: - Plătește prin nas.