Abonați-vă la acest blog

REȚETE GRATUITE ÎN CUTIE

Căutați pe acest blog

Cacao Nibs: Super aliment care arde grăsimea

nibs

am auzit de plumburi de cacao ? nu sunt ploaie de cacao! plumburile sale de cacao! sunt chipsuri de ciocolată crude, fără procesare, fără zahăr rafinat adăugat, dar totuși obțineți acea aromă de ciocolată plus toate avantajele naturale uimitoare ale ciocolatei, iar prietenii mei sunt un super aliment care ar trebui să fie inclus în dieta dvs. dacă sunteți un ciocolat ca pe mine.

dacă nu sunteți familiarizați cu penele de cacao, atunci ar trebui să continuați să citiți. Majoritatea dintre noi știm că cacao sau Theobroma cacao, este sursa ciocolatei naturale originale. De fapt, provine din semințele fructului arborelui cacao; Îmi amintesc în timpul copilăriei mele, într-o vacanță de vară, în timp ce ne jucam cu verii mei la Kottayam, am dat peste copacul de cacao și am reușit să scoatem un fruct mare și l-am deschis cumva și am găsit niște semințe albe și în gândirea mea de inocență din toată kiddia este cacao pur Am gustat câteva și a fost cel mai amar gust pe care l-am experimentat și motivul pentru care îmi amintesc încă atunci când mă gândesc la fructe de cacao originale. Deci, semințele fructelor de cacao nu au deloc gust de ciocolată.

Cacao crudă este un super aliment care conține fitonutrienți, sulf, magneziu etc. Substanțele nutritive oferă unele beneficii precum vă oferă mai multă concentrare și vigilență, vă menține o dispoziție bună, scade depresia etc.

Penele de cacao au mai mulți antioxidanți decât ceaiul, vinul, fructele de padure albastre și chiar fructele de goji. Epicatechinul este un flavanol găsit în cacao care în procesul de fabricare a ciocolatei negre păstrează, dar în timp ce ciocolata cu lapte nu reține mult.

Deci, pentru a obține toate beneficiile, cacao trebuie să fie pur, cel mai puțin procesat etc și asta face ca niște cacao să fie speciale. Sunt boabe de cacao care au fost prăjite, separate de coji și rupte în bucăți mai mici.

Iată o rețetă de smoothie de ciocolată super sănătoasă pentru ca tu să încerci cu niște cacao.

Unele beneficii ale penelor de cacao sunt:
Ajută la slăbit și la gestionarea greutății: Plicurile de cacao nerafinate pure au o mulțime de fibre și te fac să te simți mai plin, plus te ajută cu poftele de ciocolată minus caloriile. Mai mult, nivelurile de serotonină sunt crescute, ceea ce va face creierul să simtă că sunteți plin și să suprimați foamea.
Previne anemia și carența de fier, reduce riscul sau bolile coronariene și accidentul vascular cerebral, este bogat în antioxidanți, iar fitonutrienții din penele de cacao ajută la absorbția radiculelor libere care cauzează leziuni corpului nostru.
Îmbunătățește starea de spirit: Cacao brut conține substanțe chimice naturale care vă mențin atenți, vă stimulează starea de spirit, reduc depresia și vă ajută să vă concentrați. Depresia este una dintre cauzele creșterii în greutate și simțirea fericită prin consumul de cacao înseamnă că dorința noastră de a mânca în exces se reduce.